Garmin Forerunner 45S recenzija: Savršen fitness sat za nove trkače

Garmin Forerunner 45S

MSRP $200.00

Pojedinosti rezultata

DT preporučeni proizvod

"Forerunner 45S prati sve mjerne podatke potrebne novom trkaču."

Pros

• Zaslon u boji
• Precizno GPS praćenje
• Novi sportski načini i mjerenja
• Navigacija s 5 tipki
• Dvije veličine za različita zapešća

Protiv

• Nema izmjenjivih remena
• Zaslon može biti sklon grebanju
• Nema naprednih metrika trčanja

Garmin ga je prepravio Forerunner fitness pametni satovi dodavanje novih značajki i poboljšanog stila u cijeloj liniji. Novi Forerunner 45S je nadogradnja na Forerunner 35, početni sat za trčanje tvrtke. Forerunner 45S preuzima najbolje od Forerunnera 35 i čini ga još boljim s pregršt novih metrika trčanja, novim značajkama za zdravlje i dobrobit te elegantnim kružnim dizajnom. Trenirali smo nekoliko tjedana s Forerunner 45S kako bismo vidjeli radi li tako dobro kao što izgleda i je li jedan od najbolji pametni satovi.

Forerunner 45 dostupan je u maloj (FR45S) i velikoj veličini (FR45). Oba sata su identična u svemu osim u kućištu i bojama. FR45 mjeri 42 mm i dostupan je u crvenoj ili crnoj boji, dok je FR45S 39,5 mm s opcijama lila i bijele boje. Testirao sam FR45S u bijeloj boji, ali sve u recenziji vrijedi i za FR45.

Okruglo brojčanik u boji privlači pažnju

Dok su svi drugi Garminovi Forerunner satovi usvojili elegantan, kružni dizajn, Forerunner 35 ostao je neugodna iznimka sa svojim kutijastim licem sata i nezgrapnim dizajnom s četiri gumba. Kada smo vidjeli novi Forerunner 45S, bili smo ugodno iznenađeni fizičkim promjenama. Ne samo da Forerunner 45S ima okruglo lice, već ima i navigaciju s pet tipki na drugim Garminovim satovima Forerunner. Izgleda i ponaša se kao bilo koji drugi Forerunner sat.

FR45S ima 1,04-inčni zaslon u boji koji je malo veći od 0,93-inčnog monotonog zaslona Preteča 35. Također ima veću rezoluciju (208 x 208 piksela) od svog prethodnika (128 x 128 piksela). Nisam imao problema s čitanjem zaslona tijekom dnevne vožnje ili noću koristeći ugrađeno pozadinsko osvjetljenje. Zaslon visoke razlučivosti omogućio mi je da vidim niz mjernih podataka na zaslonu i cijenio sam to što su različiti pokazatelji označeni bojama radi jasnoće.

Garmin koristi kemijski ojačano staklo za pokrivanje zaslona umjesto Gorilla Glassa koje se koristi na drugim modelima Forerunner. Ovaj izbor zadržava nisku cijenu, ali znači da bi se FR45S mogao ogrebati lakše od drugih Garminovih Forerunner modela. Još nisam ogrebao brojčanik sata, ali jedinicu testiram tek nekoliko tjedana. Moj stariji Forerunner 235, koji također ima kemijski ojačano staklo, pokazao je nekoliko ogrebotina nakon nekoliko mjeseci. Ogrebotine nisu funkcionalni problem, ali razmislite o zaštiti zaslona ako će vam smetati.

Ovo novo okruglo lice znači da je Forerunner 45S nešto širi (39,5 mm) i tanji (11,4 mm) od modela 35 (35,5 mm, 13,3 mm). Brojčanik na modelu FR45S idealne je veličine za mala zapešća, ali je premalen za velika zapešća. Ljudi s većim zapešćima trebali bi kupiti Forerunner 45 koji ima kućište od 42 mm i odgovara zapešćima do 197 mm. Garmin je unaprijedio silikonski remen na Forerunneru 45S čineći ga tanjim od Forerunnera 35. Zakrivljen je kako bi pristajao vašem zapešću, što može biti neudobno ako vam zapešće ne pristaje baš toj zakrivljenosti. Sat ima sportski izgled koji dobro pristaje uz ležernu odjeću, ali izgleda neprikladno uz formalnu odjeću.

Forerunner 45S ima navigaciju s 5 tipki koja je znatno lakša za korištenje od četiri tipke na FR35. FR45S koristi isti raspored tipki i korisničko sučelje kao i drugi Garminovi Forerunner satovi. Gumbi na Forerunneru 45S lagano su izdignuti od okvira što ih čini lakim za pritiskanje čak i kroz jaknu. Start/stop gumb je crne boje s crvenim prstenom, i izdignutiji je od ostalih gumba na satu pa ga lako možete pronaći čak i usred vježbanja. Svaki gumb ima oznaku za svoju funkciju, tako da nije teško shvatiti što koji od njih radi.

Postoji mnogo metrika za novog trkača

Forerunner 45S je početnički sportski sat i to se vidi. Sve na satu namijenjeno je ležernim trkačima koji žele poboljšati svoju kondiciju, ali ne žele pretjerivati ​​s brojevima. Sat mjeri sve mjerne podatke koji su vam potrebni u satu za trčanje, uključujući udaljenost, tempo, brzinu, kadencu, potrošene kalorije i otkucaje srca. Novost kod modela FR45S je V02 maksimalni izračun koji približno procjenjuje razinu vaše kardiovaskularne spremnosti i nalazi se na drugim Garminovim satovima Forerunner. Sve ove metrike lako je razumjeti i pratiti. Nije vam potrebna diploma iz fiziologije vježbanja da biste ih primijenili na svoje trčanje i napravili poboljšanja.

Forerunner 45S ima najnoviji Garminov senzor otkucaja srca i ugrađeni GPS s podrškom za GPS, Glonass i Galileo. Senzor otkucaja srca nalazi se na stražnjoj strani kućišta i toliko je kompaktan da ne biste ni znali da je tu da nema zelene LED diode. Mjerač otkucaja srca je vrhunski, radi usporedivo s ostalim pametnim satovima i uređajima I korišten u testiranju, uključujući Garmin 645, Garmin Fenix ​​5X Plus, Suunto 9 i škrinju Polar H10 remen. GPS je također bio točan s udaljenošću, stazom i visinom u skladu s drugim Garminovim Forerunner satovima. GPS zaključavanje trajalo je između 10 i 30 sekundi, ovisno o tome jesam li bio na otvorenom ili u šumovitom području.

Gledanje metrike je korisno, ali ako stvarno želite poboljšati svoje trčanje, potreban vam je plan treninga. Garmin srećom nije štedio na ovom području, dodajući planove treninga svim svojim uređajima uključujući pristupačni Forerunner 45S. Možete izraditi vlastiti plan vježbanja ili koristiti one dostupne u Garmin Coachu. Zajedno sa svojim novim satovima Forerunner, Garmin je proširio svog pomoćnika za vježbanje Garmin Coach iznad oznake 5K i sada uključuje planove treninga za 10K i polumaraton. U prošlosti sam koristio planove treninga kako bih prešao plato od 5K i oduševljen sam što vidim da se ova značajka nalazi čak i na Garminovim pametnim satovima koji tek počinju trčati.

Zdravlje i blagostanje

Forerunner 45S prati vaše zdravlje i dobrobit, korisna nadopuna metrici trčanja. Senzor otkucaja srca prati vaš otkucaj srca 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, što vam omogućuje praćenje otkucaja srca u mirovanju i izračunavanje razine stresa tijekom dana. Ove se informacije usmjeravaju u Garminovu novu metriku tjelesne baterije, koja prati vaše ukupne energetske rezerve. Forerunner 45S ne mjeri vaše opterećenje tijekom treninga, tako da je baterija za tijelo korisna zamjena koja vam omogućuje da držite razinu aktivnosti i vrijeme oporavka pod kontrolom.

Forerunner 45S također prati vaše spavanje i rastavlja vaše spavanje u faze: duboko, lagano, REM i budno stanje. Točno je detektirao kada sam zaspao i kada sam se probudio svakog jutra. Čak detektira vaše kretanje tako da možete vidjeti koliko se bacate i okrećete svake noći. Za razliku od Forerunnera 245 i 945, nema pulsnog oksimetra, tako da ne možete pratiti razinu kisika preko noći.

Trajanje baterije se smanjilo, ali i dalje traje četiri do pet dana

Garminov Forerunner 45S nudi nove metrike, poboljšani GPS i zaslon u boji, ali svi ti dodaci imaju svoju cijenu. Trajanje baterije na novom Forerunneru 45S u načinu rada pametnog sata iznosi najviše 7 dana umjesto 9 dana koje obećava Forerunner 35. Koristio sam Forerunner 45S za obavijesti, praćenje spavanja i trčanje oko sat vremena svaki dan s GPS-om i morao sam ga puniti svakih 4-5 dana. To nije nevjerojatno, ali dovoljno je dugo da se punjenje sata ne bi trebalo pokazati neugodnim.

I dalje je prvo namijenjen trkačima

Garminov Forerunner 45S prvo je sat za trčanje, a potom pametni sat. Njegova primarna funkcija kao pametnog sata su obavijesti koje se na sat šalju s vašeg povezanog mobilnog telefona. Svaka obavijest lagano zuji na vašem zapešću i sadrži i dio dolaznog upozorenja i aplikaciju koja ga je poslala. Bez otvaranja telefona mogu znati jesam li upravo primio e-poruku, a Facebook poruku ili Trello upozorenje.

S ovim informacijama mogu odlučiti trebam li izvaditi telefon i odgovoriti odmah ili pričekati kasnije. Nažalost, na iOS-u ne možete telefonirati, aktivirati Siri/Cortanu, pa čak ni odgovarati na obavijesti sa sata. Android omogućuje vam odgovaranje na tekstualne poruke, ali možete koristiti samo unaprijed postavljene poruke.

Informacije o cijenama, dostupnosti i jamstvu

Forerunner 45S sada je dostupan po cijeni od 200 dolara od Garmina, REI, i drugi online trgovci. Forerunner 45 od 42 mm također se prodaje za 200 dolara u Garminu, REI i više. Garminovi fitness proizvodi jamče da nemaju nedostataka u materijalu ili izradi godinu dana od originalnog datuma kupnje.

Ako tražite opcije s popustom, također možete pregledati naš popis najboljih ponuda pametnih satova.

Naš primjer

Garmin Forerunner 45S je dobro zaokružen fitness pametni sat koji prati sve važne pokazatelje koji su potrebni povremenim i novim trkačima.

Postoji li bolja alternativa?

Ako želite više od samih osnova kao što su udaljenost i tempo, trebali biste razmotriti Forerunner 245, koji košta 100 USD više i uključuje osnovne i napredne metrike trčanja. Ako je barometarski visinomjer neophodan, morat ćete ponovno skočiti u odjel za gotovinu kako biste ga nadogradili na 400 USD Preteča 645 ili 600 dolara Preteča 945. 645 ima iste osnovne značajke kao i 245 s dodatkom visinomjera i žiroskopa, dok je 945 stroj za praćenje fitnessa koji koriste ozbiljni trkači koji škripe s brojevima.

Koliko dugo će trajati?

Forerunner 45S izrađen je s kvalitetom koju sam očekivao od Garmina. Najveća slabost mu je kemijski ojačano staklo kojim je prekriven zaslon. Osim ako nije zaštićen zaštitom za zaslon, očekivao bih da ću vidjeti ogrebotine na zaslonu. Ipak, sat bi trebao ostati funkcionalan tri do pet godina.

Trebate li ga kupiti?

Trebali biste kupiti Forerunner 45S ako redovito trčite i želite početi pratiti više od osnovnih stvari kao što su tempo i udaljenost. Osim ako niste elita ili stvarno uživate u prelijevanju metričkih podataka, sve što vam je potrebno za analizu vašeg trčanja dostupno je u ovom satu od 200 USD. Trkači kojima je stalo do planina i nadmorske visine trebali bi prijeći na Forerunner 45S i pogledati Forerunner 645, Forerunner 945 ili Fenix ​​seriju.

Preporuke urednika

• Garminovi najnoviji pametni satovi kradu jednu od najboljih značajki Apple Watcha
• Napokon možete napraviti EKG i pratiti AFib na Garmin pametnom satu
• Garmin upada s pametnim satom D2 Mach 1 usmjerenim na pilota
• Garmin Forerunner 955 pametni sat slučajno curi
• Samsung Galaxy S22 Ultra dobit će 45W punjenje, One UI 4.1