Koristio sam pametni tlakomjer — i oduševio me

Nakon zdravstvenog pregleda u travnju, rečeno mi je da mi je krvni tlak blago povišen i da bih trebao uzeti monitor i držati ga zapis rezultata za sljedeća četiri tjedna — nakon čega bi se ponovno procijenilo i odlučilo trebam li lijekove za kontrolu to. Nije najbolje za čuti, ali nije ni najgore. Vrijeme je da nabavite pravu opremu i počnete.

Imao sam pristup manšeti za normalan krvni tlak, ali to je bilo malo, pa, dosadno. Osim toga, ručni proces bilježenja rezultata i vođenja evidencije me odbio. Navikao sam na takvu zdravstvenu tehnologiju Apple Watch i Oura prsten, gdje aplikacija uspoređuje i predstavlja podatke, a sve je postavljeno za mene. Može li mi potrošačka tehnika ovdje priskočiti u pomoć i dati mom liječniku sve potrebne informacije nakon isteka mjeseca?

Korak naprijed, Withings

U vrijeme mog zdravstvenog pregleda nisam ni znao da postoje povezani tlakomjeri - a kasnije će se ispostaviti da nisam bio jedini. Igrom slučaja, mjesec svibanj pada u a razdoblje povećane svijesti o hipertenziji, i Withings je slučajno stupio u kontakt da vidi želim li testirati BPM Connect elektroničku manšetu za mjerenje krvnog tlaka. Bio je to slučajan trenutak, plus uvijek sam bio impresioniran Withings proizvodima, od Sleep Analyzera do ScanWatch pametni sat. BPM Connect sinkroniziran je s aplikacijom na mom telefonu za uspoređivanje rezultata, tako da je to bilo upravo ono što sam želio.

Ipak je to skup pribor od 130 USD (posebno u usporedbi s nepovezanim ili osnovnim tlakomjerima s manžetnom), pa nije trebao biti samo jednostavan za korištenje i pouzdan, ali i ne predstavljati prepreke ili različite probleme koje ne biste imali s monitorom koji nije takav tehnološka. Ovo je također bio potpuno novi postupak za mene, pa sam želio da uređaj koji sam koristio bude prijateljski nastrojen i jednostavan. Osim toga, što me dizajn manje podsjećao na bolnicu, to bolje.

Nakon teškog početka, pokazalo se da će Withings BPM Connect nadmašiti moja očekivanja, učiniti moj eventualni pregled kod liječnika bez stresa i mnogo lakšim nego što je mogao biti, i čak je dodao još jednu dimenziju ionako sveobuhvatnim mogućnostima praćenja srca i zdravlja Apple Watcha - a da uopće ne izgleda kao "normalan" mjerač krvnog tlaka.

Teško na početku...

Withings BPM Connect ima bijeli, šest inča dug, zaobljeni glavni dio pričvršćen na manšetu od sive tkanine koja je pričvršćena pomoću kopči na kuku i petlju. Manžeta od tkanine provučena je kroz čvrstu metalnu šipku, a glavna jedinica ima jedno dugme. Sve je vrlo dobro napravljeno i dovoljno kompaktno da se može lako prenositi. Zaslon s osnovnim informacijama skriven je dok ne uključite jedinicu, a rukovanje ne može biti puno jednostavnije - samo pritisnite tipku za početak mjerenja i to je to.

Izgleda i djeluje moderno i iznenađujuće elegantno, ali šteta je što ima MicroUSB priključak za punjenje. BPM Connect je učinkovit i unatoč korištenju manšete već četiri tjedna, aplikacija navodi da je baterija još uvijek na 86%, tako da je nećete morati često puniti. Također bih volio kontrolu zaključavanja koja zaustavlja sve neželjene aktivacije, jer to može poremetiti kalibraciju uređaja. Da biste koristili BPM Connect, trebate instalirati aplikaciju Withings Health Mate, a ja sam je koristio na iPhone 14 Pro.

Međutim, odmah na početku sam se bojao da će sve krenuti po zlu. Aplikacija vas vodi kroz postupak postavljanja, a dio toga zahtijeva da povežete BPM Connect na Wi-Fi. Pokušao sam više puta, ali odbija se povezati s mojim kućnim Wi-Fijem i to je bio pravi kamen spoticanja na početku. Odjeljak za rješavanje problema kaže da BPM Connect radi samo s Wi-Fi mrežom od 2,4 GHz, ali se i dalje ne može spojiti na moj dvostruki ruter od 2,4 GHz/5 GHz.

Na kraju sam uspio preskočiti Wi-Fi korak i osloniti se na njegovu Bluetooth vezu. Čini se da to nije puno promijenilo, iako se pitam bi li način na koji aplikacija prikuplja podatke s manšete bio brži s Wi-Fi-jem. To nije bio najbolji uvod u BPM Connect, i pitam se koliko bi to bilo neugodno za svakoga tko je manje upoznat s tehnologijom, a tko je koristi prvi put vrijeme.

… ali tako, tako jednostavno za korištenje

Nakon što je prošao ovu fazu, BPM Connect je radio besprijekorno. Upute ne govore ništa o potrebi kalibracije manšete s nedigitalnom verzijom, a rezultati koje sam dobio su u skladu s onima koje sam dobio u liječničkoj ordinaciji. Postoje jasne upute o tome kako izvršiti mjerenja u priloženom priručniku s uputama i u aplikaciju, što sam jako cijenio jer neki ljudi više vole imati fizički priručnik s uputama isto.

Stavljanje je jednostavno, a budući da je za rad potreban samo jedan pritisak na gumb, stvarno je nemoguće pogriješiti. Jedina stvar je, kao i kod svih uređaja koji su medicinske prirode, kada ih ne postavlja obučeni stručnjak ispravno ili vam govore kako sjediti, može biti lako skliznuti u loše navike ili pogrešno shvatiti stvari, tako da je koncentracija i dalje potrebna. Aplikacija nije potrebna za stvarno mjerenje krvnog tlaka, tako da vam ne treba telefon pri ruci, ali to također znači da nema vizualnih podsjetnika o tome što učiniti i kako pravilno sjediti.

Nakon što se manšeta zategne i otpusti, zaslon na BPM Connectu prikazuje sistolički (veliki broj) i dijastolički (manji broj) puls zajedno s vašim otkucajima srca. Također ima LED indikator koji svijetli zeleno kada je sve u redu, žuto kada vidi da je vaš krvni tlak na visokoj normalnoj razini ili crveno kada otkrije hipertenziju. Znate točno koje je vaše mjerenje - i što ono znači - odmah nakon što je obavljeno.

Informativno iskustvo aplikacije

Sam sam koristio BPM Connect, ali možete postaviti različite profile za više korisnika i lako ih je mijenjati na uređaju. Aplikacija Health Mate jasna je i laka za tumačenje. Prikazuje sve vaše pojedinačne rezultate testiranja, ali u prvi plan stavlja prosjek svih vaših rezultata — dajući vam točan i koristan prikaz vašeg krvnog tlaka tijekom vremena. Također pokazuje najviše i najniže rezultate. Podaci BPM Connecta su prenesen u aplikaciju Apple Health, a budući da BPM Connect i Health Mate koriste Appleov HealthKit, aplikacija također prikazuje podatke prikupljene s vašeg Apple Watcha, ovo mi se jako svidjelo.

Neobična značajka BPM Connecta je varijacija u vremenu potrebnom za sinkronizaciju rezultata sa Health Aplikacija Mate, jer ponekad se to može dogoditi trenutno, a ponekad novi podaci ne stignu do kraja kasnije. To može biti uzrokovano problemom s Wi-Fi vezom, ali vrijedi napomenuti ako očekujete da se podaci odmah pojave u samoj aplikaciji, jer se to možda neće uvijek dogoditi.

Kada se koriste zajedno, Apple Watch, BPM Connect i aplikacija Withings Health pružaju sjajan pregled zdravlja vašeg srca. Prikazuje vaš prosječni broj otkucaja srca kad ste budni i spavate, podatke o vašem dnevnom prosjeku, rezultate elektrokardiograma (EKG), broj koraka i tjelovježbu — i procjenjuje kondiciju koristeći V02 Max. Postoji čak i zgodan bot za razgovor koji vas vodi kroz postignuća i kako ih možete graditi.

Upravo ono što je liječnik naredio

Marljivo sam koristio BPM Connect četiri tjedna, kao što je isprva preporučeno, prije nego što sam ponovno stupio u kontakt s liječničkom ordinacijom kako bih razgovarao o svojim rezultatima. Bolničar koji je razgovarao sa mnom preko telefona nije znao da možete spojiti tlakomjere i rekao je kako bilo je korisno odmah dobiti točan prosjek — ovo je prikazano na vrhu glavne stranice Health Matea, zapamtite — dakle lako. Također su komentirali način na koji možete postaviti tri mjerenja automatski u jednom setu (što je preporučljivo), budući da je dijagnoza i sve preporuke olakšane i brže.

Mogućnost dijeljenja rezultata bila je manje korisna, ali to će se razlikovati ovisno o vašoj situaciji i lokaciji. Živim u Ujedinjenom Kraljevstvu i kao općenito zdrava osoba nemam osobnog liječnika koji provjerava moje rezultate. To je značilo da nisam imao kome konkretno poslati PDF izvješće, ali sam ga mogao poslati na glavnu adresu e-pošte ordinacije, gdje bi se moglo dodati u moj osobni karton. Ovo će biti drugačije za svakoga, ali generiranje izvješća traje samo nekoliko trenutaka, a možete ga poslati e-poštom izravno iz aplikacije.

Brz i jednostavan pristup podacima o mom prosječnom, visokom i niskom krvnom tlaku olakšao je bolničaru, a liječnik se posavjetovao kako bi preporučio daljnji postupak. Nisam trebao raditi nikakve izračune, izračunavati prosjeke ili bilježiti bilo kakve podatke - ubrzavajući cijeli proces od početka do kraja. Bio je potreban jedan naknadni poziv da mi se kaže da sve što trebam učiniti je nastaviti s periodičnim provjerama. Jednostavnost BPM Connecta pružila mi je mir i mislim da mi je njegova jasnoća pomogla da tako brzo dobijem savjet.

Toplo preporučujem Withings BPM Connect mjerač krvnog tlaka. Zasigurno mi je otvorio oči o praktičnosti posvećene zdravstvene i medicinske tehnologije, pomogao mi da upravljam situacijom s kojom nisam imao iskustva prije ove točke i besprijekorno je radio s iOS-om i Apple Watchom kako bi pružio informativan i sveobuhvatan prikaz mog srca zdravlje. Najteža stvar koju sam sve vrijeme morao činiti jest jednostavno zapamtiti da mi izmjeri krvni tlak.

Preporuke urednika

• Kupio sam klon Apple Watch Ultra za 50 dolara i oduševio me
• Isprobao sam iOS 16 alat za uklanjanje pozadine fotografija i oduševio me