Kao dio najnovijeg ažuriranja, Oura prsten dat će vam do znanja idete li protiv tipa potvrđujući jeste li doista ranoranilac ili noćna ptica. To će učiniti pomoću metrike koja se zove kronotip, koja ispituje naše prirodne obrasce spavanja i razine energije, a zatim vam ispravno dodjeljuje pravu oznaku. Oura kaže da razumijevanje ovoga i rad s tim na poboljšanju vaših obrazaca spavanja može imati "duboki utjecaj na naše živote".
Chronotype je prvo od nekoliko ažuriranja vezanih uz spavanje koja dolaze na Oura Ring na vrijeme Tjedan svjesnosti o spavanju. Trenutačno, Oura prsten pokazuje da li ste dobro ili loše spavali, ali sada će dodati i "fer" mjerenje. To će se odraziti na grafikone koji su jednostavni za čitanje, gdje plava linija označava dobru izvedbu, a crvena pokazuje lošu izvedbu. Pravo mjerenje pojavit će se kao žuta linija.
Preporučeni videozapisi
Rezultat spremnosti dobit će novi pokazatelj pod nazivom Redovitost spavanja, koji daje cjelokupni pregled vašeg sna iz prethodna dva tjedna, tako da možete bolje vidjeti kako poremećaji mogu utjecati na trenutne obrasce spavanja. Ocjena spavanja također sada uzima u obzir razdoblja kada optimalna količina sna nije moguća zbog načina života ili obaveza na poslu, čineći ukupnu ocjenu spavanja korisnijom za više ljudi.
Konačno, povezujući se s novom značajkom Chronotype, Body Clock vam pomaže pronaći pravu rutinu i raspored spavanja. U kombinaciji s razumijevanjem vašeg kronotipa, Oura kaže da će to pomoći, “poboljšati kvalitetu sna, povećati razinu energije i imati bolji osjećaj ravnoteže i zadovoljstva.” Čak će pružiti uvid u najbolje vrijeme za aktivnost, fokus i oporavak vrijeme.
Povezano
- Oura prsten sada sinkronizira podatke o temperaturi s aplikacijom Natural Cycles
Oura kaže da će nove značajke biti dio aplikacije Oura, koja će uskoro zahtijevati ažuriranje putem trgovine aplikacija. Nije jasno hoće li Ring trebati ažuriranje firmvera za aktiviranje ovih značajki, ali aplikacija bi vas trebala upozoriti ako je potrebno. Oura Ring ima mjesečnu pretplatu, nakon početne kupovne cijene i razdoblja odgode, tako da dodatne značajke i velika ažuriranja poput ovog pomažu da privlačniji za posjedovanje i dugoročno korištenje.
Preporuke urednika
- Najnovija značajka Oura Ringa omogućuje vam da špijunirate svoje prijatelje
- Oura Ring ozbiljno se bavi fitnesom, sada se sinkronizira sa Stravom
Nadogradite svoj životni stilDigitalni trendovi pomažu čitateljima da prate brzi svijet tehnologije sa svim najnovijim vijestima, zabavnim recenzijama proizvoda, pronicljivim uvodnicima i jedinstvenim brzim pregledima.
