Učenje vaše djece kako meditirati ili prakticirati svjesnost može ih postaviti za cijeli život povećane samosvijesti i proaktivnosti u pogledu svog mentalnog zdravlja. Zenimal je uređaj za meditaciju bez zaslona koji djeci daje pristup razvoju svjesnosti, a to je nešto što cijela obitelj može raditi zajedno.
Zenimal Kids+ ima oblik kornjače - zen životinje - i napunjen je s devet vođenih meditacija. Prijenosni uređaj dovoljno je mali da se može koristiti kod kuće, u školi, u automobilu ili bilo gdje u pokretu. Dizajnirana za djecu od 5 godina i više, svaka od audio meditacija ističe specifične strategije za različite situacije i potrebe, uključujući san, mir, empatiju, kreativnost i dah.
To je sjajan alat za spavanje, jer pomaže djeci da se opuste i daje im nešto čemu se mogu radovati u krevetu osim njihove uobičajene rutine. A kada to postane dio njihove rutine prije spavanja, htjet će se držati toga zbog toga kako se osjećaju - ili je barem to cilj. Ako je uključen, Zenimal Kids+ također reproducira tri zvučna zapisa za spavanje kontinuirano za miran noćni san.
Bez obzira na to koristi li ga vaše dijete prije spavanja, kada osjeća tjeskobu ili stres, ili ako samo treba odvojiti nekoliko trenutaka za sebe da se osvrne, Zenimal je doista prizeman – i to ne samo za djecu. Dok su meditacije usmjerene na djecu od 5 do 12 godina, starija braća i sestre i odrasli također mogu imati koristi od tišine.
Zenimal je dostupan ovdje za 69 dolara. Osim Zenimal Kids+, možete kupiti i verziju za tinejdžere i odrasle.
