Nova godina, nova fitness aplikacije pokušati... a onda vjerojatno dao otkaz u roku od tjedan dana, jer uf fitness aplikacije. Ipak, evo stvari, nisu sve aplikacije za fitnes užasne. Zapravo, neki nude dovoljno varijacija i motivacije da se držite svih ciljeva koje imate.
Oglas
Bez obzira želite li brzi trening, sat s utezima, jogu ili trening koji se usredotočuje na određeni dio tijela, ove aplikacije mogu imati upravo ono što trebate da se pridržavate.
Video dana
Nike Training Club nudi višetjedne programe koji uključuju "propisan niz vježbi, savjeta o prehrani i wellness smjernica kako bi vam pomogli izgraditi zdrave navike i vidite rezultate koji traju." Birajte između satova u studijskom stilu na zahtjev koji se kreću od 5 do 60 minuta i mogu se izvoditi kod kuće ili u teretani za bilo koju razinu kondicije. Satovi uključuju snagu, jogu, kardio, bodyweight, HIIT i boks, a vode ih Nike Master Trainers. NTC predlaže treninge za vas, a što više vježbate, prijedlozi su personaliziraniji.
Oglas
dostupnost: iOS i Android
Pretplata:Besplatno s opcijom za kupnju putem aplikacije
Kada nemate vremena, ali želite se oznojiti... ili barem početak znojenja, 7-minutni trening odlična je opcija. Postoji opcija pretplate koja nudi više rutina, ali besplatna verzija nudi nekoliko predavanja, kao i konstantno mijenjajući "freestyle" trening koji uključuje 12 vježbi, koje uključuju triceps, skakanje, čučnjeve i krckanje.
Oglas
dostupnost: iOS i Android
Pretplata:Izborna pretplata na 7 klubova (9,99 USD mjesečno ili 59,99 USD godišnje)
Jefit nudi zajednicu od preko 8,8 milijuna ljudi s kojima se možete povezati kako biste dobili savjete, povratne informacije i podršku kako bi vam pomogli da postignete svoje ciljeve. Kada se prijavite, bit ćete upitani vježbate li kod kuće ili u teretani s opremom, a od vas će se tražiti da unesete svoje ciljeve i razinu. Osim primanja vježbi na temelju područja fokusa, možete napraviti plan fitnessa, postaviti raspored za podsjetnike, snimati zapisnike treninga i pratiti svoj trening.
Oglas
dostupnost: iOS i Android
Pretplata:Izborna Elite pretplata (39,99 USD)
Iako biste imali pristup svim satovima Lotus Yoge putem pretplate, aplikacija također nudi besplatne satove razvrstane po kategoriji, razini, fokusu i trajanju. Možete pohađati tečaj koji traje samo nekoliko minuta pa sve do sat vremena.
Oglas
dostupnost: iOS i Android
Pretplata:Opcionalno Pro članstvo (18,99 USD mjesečno ili 36,99 USD godišnje)
Nakon što stvorite besplatni račun s FitOn-om, počet ćete unosom svojih osobnih podataka, uključujući svoju dob, visinu i težinu. Vi ćete odlučiti koliko treninga želite završiti svaki tjedan i koliko dugo želite da svaki sat bude. Koristeći vaše odgovore, aplikacija izrađuje personalizirani raspored za vas. Ako želite preskočiti personalizaciju, možete pronaći razred na temelju duljine, intenziteta, ciljanog područja ili odabrati razred baziran na treneru slavnih koji vam se sviđa, uključujući Julianne Hough, Gabrielle Union, Jeanette Jenkins i Jonathana Van Ness.
Oglas
dostupnost: iOS i Android
Pretplata:Opcijski FitOn Pro (69,99 USD godišnje)
Oglas
