इंस्टाग्राम का नया 'एक्टिविटी डैशबोर्ड' ऐप को कम व्यसनी बना सकता है

यदि आपको अंदाजा है कि आप अपने इंस्टाग्राम फ़ीड पर स्क्रॉल करने में जितना समय खर्च करना चाहिए, उससे थोड़ा अधिक समय बिता रहे हैं, तो ऐप के लिए एक नई सुविधा आपको निश्चित रूप से बता देगी।

तथाकथित "गतिविधि डैशबोर्ड" देखा गया था इस साल के पहले कोड में छिपा हुआ है जो फेसबुक के स्वामित्व वाले इंस्टाग्राम ऐप को शक्ति प्रदान करता है, और यह सुविधा अब दुनिया भर के उपयोगकर्ताओं के लिए उतरना शुरू हो रही है।

यह आपको दिखाता है कि आपने पिछले सात दिनों के दौरान लोकप्रिय फोटो-शेयरिंग ऐप पर कितना समय बिताया है। और यदि उपयोग चार्ट पर बार का आकार आपकी रीढ़ में सिहरन पैदा करता है, तो आप ऐप का उपयोग करने के तरीके को नियंत्रित करने में मदद के लिए कार्रवाई कर सकते हैं।

इसमें एक अधिसूचना सेट करना शामिल है जो प्रत्येक दिन ऐप पर बिताए गए मिनटों या घंटों की समय सीमा तक पहुंचने पर आपके डिवाइस पर दिखाई देगी। आप 5 मिनट और 23 घंटे और 55 मिनट के बीच कहीं भी सीमा निर्धारित कर सकते हैं, एक ऊपरी सीमा जिसके बारे में सोचने पर हां, थोड़ी अजीब लगती है। फिर भी, यह सबसे समर्पित व्याकरणकर्ताओं के लिए आदर्श सेटिंग हो सकती है जो अपने बारे में पूरी तरह से इनकार करते हैं

डैशबोर्ड आपको उन सभी ध्यान भटकाने वाली पुश सूचनाओं को म्यूट करने का एक त्वरित तरीका भी प्रदान करता है - या आप कौन सा चुन सकते हैं विशिष्ट जिन्हें आप चुप कराना चाहते हैं - ताकि आप हर बार नई सामग्री या अन्य अपडेट के लिए इंस्टाग्राम पर जाने के लिए प्रलोभित न हों के जैसा लगना।

क्या आप इंस्टाग्राम के नए डैशबोर्ड को आज़माना चाहते हैं? यह देखने के लिए कि क्या यह आपके पास है, अपने प्रोफ़ाइल पृष्ठ पर जाएं और ऊपर दाईं ओर हैमबर्गर आइकन (तीन पंक्तियाँ) पर टैप करें। दिखाई देने वाले मेनू से, "आपकी गतिविधि" पर टैप करें।

तकनीक की दुनिया में समय-प्रबंधन उपकरण एक नया चलन बन गया है क्योंकि कंपनियां लोगों को अपने स्मार्टफ़ोन के उपयोग के तरीके पर अधिक नियंत्रण रखने के लिए नए तरीके पेश करती हैं।

उदाहरण के लिए, Apple ने हाल ही में स्क्रीन टाइम पेश किया, जबकि Google डिजिटल वेलनेस डैशबोर्ड लेकर आया। हाल ही में डिजिटल रुझान दोनों पेशकशों की तुलना की.

संभवतः, टेक फर्मों का मानना ​​​​है कि ऐसी सुविधाएँ लंबे समय में उनके पक्ष में काम करेंगी, जिससे लोगों को अलग-अलग रास्ते मिलेंगे अपने फोन के उपयोग के बारे में सहज महसूस करने के लिए, और इस तरह जब वे आगे बढ़ते हैं तो संभावित प्रतिक्रिया को रोका जा सकता है उनके उपकरणों को पूरी तरह से हटा दें किसी थोड़ी सी सरल चीज़ के पक्ष में।

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