मैंने एक महीने के लिए 3 अलग-अलग फिटनेस बैंड पहने, यह देखने के लिए कि उन्होंने कैसे तुलना की

हम आपके स्वास्थ्य पर नज़र रखने और उसे बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों से भर गए हैं - व्यायाम उपकरण, ऐप्स, डिजिटल स्केल और यहां तक ​​कि "स्मार्ट" कपड़े भी। बेशक, फिटनेस बैंड में उछाल आया है क्योंकि वे आपके जीवन में शामिल करना आसान है, सस्ती है, और अधिक सक्रिय होने के लिए प्रेरणा प्रदान करते हैं। लेकिन आपके लिए कौन सा फिटनेस बैंड सही है? और शायद इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि क्या वे सभी समान चीजों को एक ही तरीके से मापते हैं?

एक महीने के लिए, मैंने सचमुच एक ही समय में तीन बैंड पहने थे, यह तुलना करने के लिए कि उन्होंने कितनी अच्छी तरह काम किया: मोटोरोला का मोटो 360 स्पोर्ट, NS अब मूव करें, और यह अमेजफिट आर्क.

सबसे पहले, मैं एक बार में तीन फिटनेस बैंड पहनने की सलाह नहीं देता। मैंने अपनी परीक्षण अवधि के दौरान बहुत कुछ किया और ऐसा लगा कि मैंने हथकड़ी पहन रखी है, जो विशेष रूप से आरामदायक नहीं है। यह दिखने में भी बहुत कूल नहीं है। मैंने सोचा था कि कई बैंड पहनने से मुझे मिलेगा एक 80 के दशक का स्वैच वाइब, लेकिन वे सभी बहुत अलग दिखते हैं और वास्तव में एक साथ अच्छी तरह से मेल नहीं खाते हैं। साथ ही, अन्य लोगों से मुझे जो लुक मिला, उसने मुझे बताया कि यह फैशन स्टेटमेंट खत्म हो गया और साथ ही एक मेंबर्स ओनली जैकेट भी।

लेकिन मैं पीछे हटा। यह शांत दिखने के बारे में नहीं था, बल्कि यह देखने के बारे में था कि इन बैंडों की तुलना कैसे की जाती है। सबसे पहले, आइए हर एक को तोड़ें।

परीक्षण किए गए तीन मॉडलों में से, मोटो 360 स्पोर्ट एक असाधारण है—और न केवल इसके $199 मूल्य टैग के लिए। इसकी कीमत इतनी अधिक है क्योंकि मोटो 360 स्पोर्ट ठेठ फिटनेस ट्रैकर से बहुत दूर है। यह वास्तव में एक एंड्रॉइड वॉच है, जिसका अर्थ है कि यह अपॉइंटमेंट, ईमेल, इंस्टाग्राम पोस्ट और बहुत कुछ का ट्रैक रख सकता है (और यह एंड्रॉइड और आईफोन दोनों के साथ काम करता है)। यह आपके दरवाजे को लॉक भी कर सकता है, अगर आप इसे स्मार्ट फ्रंट डोर लॉक के साथ एकीकृत करते हैं जैसे केवो स्मार्ट लॉक.

हालाँकि, इसका मतलब यह भी है कि यह भारी है। लगभग 2.5 औंस वजन में, मोटो 360 स्पोर्ट केवल एक आकार में आता है, जो मुझे थोड़ा भारी लगता है। उस वजन का मतलब यह नहीं है कि इसकी बैटरी लाइफ भी लंबी है। वास्तव में, यदि आप प्रेरित रहने की योजना बनाते हैं, तो आपको हर दिन मोटो 360 स्पोर्ट को चार्ज करना चाहिए।

यह आपको भी प्रेरित करना चाहिए। मोटो 360 स्पोर्ट में जीपीएस फीचर, टाइमर हैं और इसे कई तरह के वॉच फेस के साथ कस्टमाइज भी किया जा सकता है। मैंने स्पोर्ट फेस को प्राथमिकता दी क्योंकि यह मेरी उंगलियों पर एक टाइमर और स्टेप्स, हार्ट रेट और कैलोरी बर्न करता है।

थोक के बावजूद, मोटो 360 स्पोर्ट आकर्षक है। बैंड मजबूत है (जो अच्छा है, क्योंकि इसे बदला नहीं जा सकता)। साथ ही, यह मॉडल IP67 रेटेड है, इसलिए यह धूल- और पानी प्रतिरोधी है (30 मिनट तक 3 फीट से अधिक पानी में नहीं)। मोटोरोला चेतावनी देता है कि तैरते समय या "पानी के दबाव वाली भाप" वाली किसी भी गतिविधि में इसका उपयोग न करें। इस कीमत पर, शायद इसका मतलब है कि आप इसे टब या शॉवर में नहीं ले जाना चाहते हैं।

एक गतिविधि ट्रैकर का उद्देश्य आपको प्रेरित रखना है। हालांकि अब मूव करें उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो बनना चाहते हैं सचमुच प्रेरित।

$59.95 ट्रैकर वास्तव में पूरे दिन कदमों को ट्रैक नहीं करता है, क्योंकि मूव नाउ पहनने वाले लोगों को पहले से ही 10,000 और फिर कुछ मिल रहे हैं। इसके बजाय, यह इकाई आपको इससे आगे ले जाने के लिए डिज़ाइन की गई है, नए अभ्यास, दूरी के लक्ष्य, कोचिंग, और बहुत कुछ प्रदान करना।

लगभग 0.5 औंस वजनी, मूव नाउ का लुक काफी बेसिक है। इसमें किसी भी प्रकार का डिस्प्ले नहीं है जो आपको आँकड़ों या यहाँ तक कि समय पर नज़र रखने में मदद करता है। मूव नाउ की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे कलाई या टखने पर पहना जा सकता है। इसमें एक चार्जर भी नहीं है, इसके बजाय एक लंबी-जीवन सीआर 2032 बैटरी पर निर्भर है। यह एक प्रकार का बमर है, क्योंकि मुझे लगता है कि जब मुझे एक की आवश्यकता होती है तो मेरे पास उन सिक्का-शैली की बैटरी नहीं होती है। हालाँकि, Moov आपके गतिविधि स्तर के आधार पर लगभग 6 महीने के उपयोग का वादा करता है।

मूव नाउ वाटर-टाइट है। यह तैरने और अत्यधिक पसीने के लिए बनाया गया है, बैटरी को एक प्लास्टिक के घेरे में बंद कर दिया गया है, जिसे एक जालीदार डिज़ाइन के साथ एक काली पट्टी में बांधा गया है। यह धोने और तैरने के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन मैंने खुद को नियमित रूप से इसमें से लोशन की सफाई करते हुए पाया।

जबकि वास्तविक डिवाइस में किसी भी प्रकार का डिस्प्ले नहीं होता है, ऐप दौड़ने, चलने, बाइकिंग, तैराकी और बहुत कुछ के विकल्पों के साथ फट रहा है। प्रत्येक अनुभाग को आपके प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो आपको ऑन-स्क्रीन और आपके कान में चुनौती देता है। हां, मूव नाउ में इन-ऐप कोच है जो आपको हेडफ़ोन के माध्यम से ध्यान केंद्रित रखने के लिए, यहां तक ​​​​कि संग्रहीत और स्ट्रीमिंग संगीत पर भी ध्यान केंद्रित करता है। बेशक, इसका मतलब वास्तव में प्रभावी होना भी है, आपको वर्कआउट करते समय अपने फोन को संभाल कर रखना होगा।

$69.99 पर, अमेजफिट आर्क इसमें Google पहुंच, प्रेरक भाषण या विशेष अभ्यास शामिल नहीं हैं। यह सिर्फ एक फिटनेस ट्रैकर है, लेकिन यह मूल बातें काफी अच्छी तरह से करता है, दोनों चरणों और नींद के पैटर्न को ट्रैक करता है। हालाँकि, यह कुछ अतिरिक्त सुविधाएँ भी प्रदान करता है, जिसमें कैलोरी बर्न की जानकारी और एक ऑप्टिकल हार्ट रेट सेंसर शामिल है। यह समय बताता है और इसमें वाइब्रेटिंग अलार्म हैं जो आपको इनकमिंग कॉल या वेक-अप कॉल के प्रति सचेत करते हैं।

लगभग 0.5 औंस वजनी, Amazfit Arc बहुत पतला है। यह वास्तव में महिलाओं की घड़ी की तरह दिखता है, इसे आपकी कलाई से जोड़ने के लिए एक बकसुआ के साथ। फ्रंट में 0.42 इंच का OLED डिस्प्ले है जो एक साधारण स्वाइप के साथ समय, कदम, दूरी, कैलोरी, हृदय गति और बैटरी लाइफ को साइकिल कर सकता है। मोटो 360 की तरह, इस मॉडल को यूएसबी के जरिए चार्ज किया जा सकता है, लेकिन एक बार चार्ज करने पर 20 दिन तक चार्ज किया जा सकता है। मैंने पाया कि यह काफी सटीक है, क्योंकि मुझे अपनी 30-दिवसीय परीक्षण अवधि के दौरान केवल एक बार Amazfit Arc को चार्ज करने की आवश्यकता थी। (और वास्तव में, ऐसा इसलिए था क्योंकि जब मैं बाहर था और उसके बारे में मैं बैटरी की सीमाओं का परीक्षण नहीं करना चाहता था।)

Moto 360 Sport की तरह ही Amazfit Arc भी वाटर-रेसिस्टेंट है, वाटर-प्रूफ नहीं। इसका मतलब है कि आप इसके साथ एक पूल में गोता नहीं लगाना चाहते हैं। हालांकि, यह कई बौछारों से बच गया।

Amazfit ने इस पहनने योग्य को एक ऐसे ऐप के साथ जोड़ा है जो उपयोग करने और पढ़ने में आसान है। यह वास्तविक डिवाइस पर मौजूद हर चीज को काफी हद तक प्रदर्शित करता है, लेकिन स्लीप डेटा और एक टाइमलाइन में जोड़ता है ताकि आप अपने पैटर्न को ट्रैक कर सकें।

इन तीनों मॉडलों को एक दूसरे के खिलाफ खड़ा करना हमारी अपेक्षा से कहीं अधिक कठिन साबित हुआ। सबसे पहले, मूव नाउ दैनिक कदमों को ट्रैक नहीं करता है, हालांकि यह विशिष्ट गतिविधियों के दौरान उन्हें गिनता है। अन्यथा, यह आपके द्वारा सक्रिय किए जा रहे समय का रिकॉर्ड रखता है।

और आपके जीवन में हर चीज पर नज़र रखने के बावजूद, मोटो 360 स्पोर्ट नींद को ट्रैक नहीं करता है (जबकि अन्य करते हैं)।

अगर यह चिंता का विषय है, तो Moov Now और Amazfit Arc दोनों ही अच्छे विकल्प हैं। दोनों मॉडलों ने रात भर मेरी गतिविधियों पर नज़र रखी, यह देखते हुए कि मुझे कब गहरी और इतनी गहरी नींद नहीं आई थी। इससे भी बेहतर, वे एक-दूसरे के साथ बहुत सुसंगत थे।

मामले में मामला: सप्ताह के दौरान, मैं हर रात एक ही समय पर सो जाता हूं। और चूंकि मेरे पास 17 वर्षीय कुत्ता है, मैं आमतौर पर रात के मध्य में एक ही समय में जाग जाता हूं। दोनों ट्रैकर्स ने पूरे महीने इन उतार-चढ़ाव को नोट किया।

हालाँकि, स्टेप काउंटिंग काफी भिन्न थी। जैसा कि उल्लेख किया गया है, मूव नाउ कदमों की गणना नहीं करता है जब तक कि आप एक विशिष्ट गतिविधि नहीं कर रहे हों। उदाहरण के लिए, एक सामान्य दिन में, मैंने मूव नाउ, अमेजफिट आर्क और मेरे 2 वर्षीय फिटबिट फ्लेक्स के साथ 15 मिनट के लिए ट्रेडमिल मारा। मूव नाउ ने 1,883 कदम देखे; Amazfit Arc ने 1,466 सीढ़ियां पकड़ी; फिटबिट ने 1,485 का दावा किया। Amazfit और Fitbit किसी न किसी समझौते में थे और Moov Now थोड़ा ऊंचा लगता है, लेकिन कौन कहता है कि कौन सा रीडिंग सेट तकनीकी रूप से अधिक सटीक है? दरअसल, मूव मेरे टखने बनाम मेरी कलाई से भी जुड़ा हुआ था - जैसा कि कंपनी द्वारा चलने/चलने की सिफारिश की गई थी। यह अकल्पनीय नहीं है कि यह अधिक सटीक डेटा उत्पन्न करता है।

कुल मिलाकर, मोटो 360 सबसे असंगत और निराशाजनक लग रहा था। कुछ दिनों में, यह Amazfit Arc और Fitbit Flex द्वारा ट्रैक की गई गिनती के बराबर था। ऐसे और भी दिन थे जहाँ यह था सैकड़ों बंद कदमों का।

एक दिन, मैंने अपने कुत्ते के साथ Moto 360 Sport, Amazfit Arc और My Fitbit Flex के साथ सैर की। स्वचालित ट्रैकिंग करने के लिए बैंड पर निर्भर रहने के अलावा, मैंने चरणों को मैन्युअल रूप से गिनने का प्रयास किया। Amazfit Arc ने 2,121 चरणों को ट्रैक किया, जबकि Fitbit ने 2,244 चरणों को ट्रैक किया। मेरी व्यक्तिगत "मैनुअल" संख्या लगभग 2,100 थी। इसके विपरीत, मोटो 360 स्पोर्ट ने मुझे 3,458 कदम दिए, जो स्पष्ट रूप से सबसे अलग था।

चूँकि मेरी गिनती का कौशल बंद हो सकता था, इसलिए मैंने कई छोटी-छोटी सैर की, प्रत्येक में लगभग 500 कदम। Amazfit Arc आम तौर पर करीब आता है, Moto 360 Sport के साथ आम तौर पर राशि दोगुनी से अधिक होती है। एक दिन, मैंने मोटो 360 स्पोर्ट को चेहरे पर 4,502 कदमों की सूची के साथ घर छोड़ दिया। जब तक मैंने अपना 2,000 कदम चलना समाप्त किया, तब तक वह 3,116 पढ़ रहा था—और नहीं, मैं नहीं चला पीछे की ओर.

इससे भी बदतर, बैटरी जीवन के कारण मोटो 360 स्पोर्ट मर गया जब मुझे इसकी कम से कम उम्मीद थी। जबकि औसत बैटरी जीवन लगभग एक दिन का था, उच्च गतिविधि स्तर से आपको बहुत अधिक बैटरी खर्च करनी पड़ सकती है। यह कुछ ऐसा है जिसे मैं अक्सर तब तक महसूस नहीं करता जब तक कि बहुत देर हो चुकी न हो।

तीन मॉडलों में से दो में बिल्ट-इन हार्ट मॉनिटर की सुविधा है, (मूव नाउ इसे ऐड-ऑन विकल्प के रूप में पेश करता है)। मैंने अपनी इन-होम ब्लड प्रेशर मशीन के खिलाफ दोनों का परीक्षण किया। Amazfit Arc ने 78 bpm दर्ज किया, जबकि मशीन ने 80 सूचीबद्ध किया। यह सही नहीं है, लेकिन यह बहुत करीब है। मोटो 360 स्पोर्ट ने समान रूप से प्रभावशाली रीडिंग दी, नियमित रूप से दो बिंदुओं के भीतर।

एक और ध्यान देने योग्य बात यह है कि मोटो 360 स्पोर्ट नियमित रूप से मेरे आईफोन से डिस्कनेक्ट हो जाता है, जिससे मेरी कलाई इंटरनेट तक पहुंच जाती है। आपको केवल कदमों या अपनी हृदय गति को ट्रैक करने के लिए कनेक्ट होने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन ऑनलाइन पहुंच होने से यह अधिक कीमत वाला विकल्प पैसे के लायक है। यह अक्सर अपने आप फिर से जुड़ जाता है, लेकिन कभी-कभी इसे थोड़ा मैन्युअल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, वास्तविक उत्पाद की शानदार विशेषताओं और उपस्थिति के बावजूद, मोटो 360 स्पोर्ट में सबसे कम रोमांचक मोबाइल ऐप था। यह Instagram, Google, या यहां तक ​​कि टाइमर तक पहुंच प्रदान नहीं करता है। सबसे बुरी बात यह है कि यह आपकी किसी भी व्यायाम जानकारी को संग्रहीत नहीं करता है। इसके बजाय, यह वास्तव में घड़ी की सेटिंग्स को बदलने के लिए सिर्फ एक पोर्टल है।

एक महीने की मिक्सिंग, मैचिंग और ट्रैकिंग के बाद, मैंने महसूस किया कि फिटनेस बैंड चुनना वास्तव में एक व्यक्तिगत अनुभव है। यदि आप वेब के आदी हैं, तो मोटो 360 स्पोर्ट शायद आपकी पहली पसंद होगी। उस ने कहा, इसमें बहुत सी विचित्रताएँ हैं कि मेरे जैसा वेब गीक भी खड़ा नहीं हो सकता। दूसरी ओर, कट्टर कसरत उत्साही, शायद मूव नाउ द्वारा प्रदान की गई प्रेरणा को पसंद करेंगे।

हालांकि, फिटनेस ट्रैकर की मेरी परिभाषा बहुत अलग है। मैं एक फिटनेस ट्रैकर को एक ऐसी चीज के रूप में देखता हूं जो कदम-अवधि की गणना करती है। इससे ऊपर कुछ भी केक पर आइसिंग कर रहा है। यह Amazfit Arc को सूची में सबसे ऊपर रखता है। यह एक अच्छी बैटरी लाइफ और एक आसान साथी ऐप के साथ काफी आरामदायक है। इसने भी वही किया जो उसे करना चाहिए था। यदि आपका मुख्य लक्ष्य थोड़ा अधिक सक्रिय होना है, तो यह मॉडल स्लीप ट्रैकिंग और हृदय गतिविधि सुविधाओं सहित कुछ अच्छे लाभों को जोड़कर, वास्तव में आकर्षक कीमत पर ऐसा कर सकता है।