![रंटैस्टिक सिक्स पैक एब्स](/f/27aed8f67badacb2363969759688e0cc.jpg)
हम हमेशा उन ऐप्स की तलाश में रहते हैं जो हमारे जीवन को बेहतर बना सकते हैं, और एक अच्छा फिटनेस ऐप जो हमें आकार में लाने में मदद करता है उसकी हमेशा सराहना की जाती है - अगर हमें पसीना बहाने के लिए थोड़ा नाराजगी नहीं है। जब कोई ऐप सिक्स पैक एब्स जैसी आशाजनक चीज़ पेश करता है, तो उसे छोड़ना कठिन होता है। रंटैस्टिक लंबे समय से मोबाइल के लिए फिटनेस श्रेणी में अग्रणी रहा है और उसने अपने मिडसेक्शन-केंद्रित वर्कआउट ऐप का एक नया संस्करण पेश किया है: रंटैस्टिक सिक्स पैक 2.0।
ऐप का विचार यह है कि हर दिन अपने कोर पर थोड़ा सा काम करके, आप धीरे-धीरे कभी न भूलने वाले सिक्स पैक एब्स विकसित करने में सक्षम होंगे। यहां हम पूरे समय शार्पी के साथ अपने पेट पर एब्स बना रहे हैं। यदि आप रंटैस्टिक उपयोगकर्ता हैं और आपके पास कंपनी के कई फिटनेस केंद्रित ऐप्स में से किसी एक पर खाता है, तो आप सिक्स पैक 2.0 में घर जैसा महसूस करेंगे। के लिए जो लोग रंटैस्टिक सिक्स पैक या रंटैस्टिक इकोसिस्टम के मूल पुनरावृत्ति से अपरिचित हैं, उन्हें सीखने के बारे में बहुत अधिक चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी वक्र. ऐप धीमी चढ़ाई के साथ शुरू होता है इसलिए आप अभिभूत महसूस नहीं करेंगे। हम धीमे परिचय से खुश थे क्योंकि, तकनीकी लेखकों के रूप में जो पूरे दिन लैपटॉप के सामने बैठे रहते हैं, कॉफी लेने के लिए उठना सबसे अधिक तनाव है जिसे हम सहने के आदी हैं। लेकिन हमने सीखा कि वास्तव में हमारे पास अभी भी एब्स हैं।
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एक यथार्थवादी - यदि थोड़ा रोबोटिक और बेजान नहीं है - गाइड आपको आपके वर्कआउट के माध्यम से ले जाता है, जो हर दिन आपके लिए पूर्व-कॉन्फ़िगर किया जाता है। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, कठिनाई का पैमाना धीरे-धीरे बढ़ता जाता है और जैसे-जैसे आप आसान चरणों से आगे बढ़ते हैं, जलन और अधिक तीव्र होती जाती है। प्रत्येक कसरत के साथ एक कोच की आवाज होती है - ठीक है, एक कोच की कम और एक मेट्रोनोम की अधिक क्योंकि यह केवल प्रतिनिधि की गिनती करता है - और पृष्ठभूमि संगीत जो आपको प्रेरित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। अतिरिक्त संगीत पैकेज इन-ऐप खरीदारी के माध्यम से उपलब्ध हैं और शैली के अनुसार व्यवस्थित हैं। हमें संगीत आपत्तिजनक नहीं लगा, लेकिन हमने इसे अपने संगीत के पक्ष में तुरंत बंद कर दिया, जिसे सिक्स पैक 2.0 आपको आईट्यून्स से प्लेलिस्ट चुनने की अनुमति देकर खुशी से समायोजित करता है।
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हमारे खराब शारीरिक आकार के बावजूद हमें शुरुआती वर्कआउट काफी आसान लगे, इसलिए हमने कठिनाई को थोड़ा बढ़ा दिया। जब सिक्स पैक 2.0 आपको जलन का एहसास कराना चाहता है, तो ऐसा करने के लिए इसमें पर्याप्त से अधिक गर्मी होती है। यदि आप भी हमारे जैसे हैं और अपने आप को जरूरत से ज्यादा आगे बढ़ाने, अपनी क्षमता से ज्यादा करने की कोशिश करने की गलती करते हैं सक्षम, ऐप आपको प्रतिनिधि के प्रत्येक सेट के बीच बैकअप लेने या अतिरिक्त डाउन टाइम जोड़ने की सुविधा देता है वापस पाना। यदि वर्कआउट के ठीक अंत में ऊर्जा का विस्फोट होता है, तो ऐप आपको "अतिरिक्त मील जाने" और अपनी पसंद का एक अतिरिक्त व्यायाम पूरा करने के लिए प्रेरित करता है। इसे हमसे ले लो, उच्च कठिनाई सेटिंग पर कोई दूसरी हवा नहीं है, बस सांस के लिए हांफना है।
हमें अच्छा लगा कि ऐप ने प्रत्येक दिन की कसरत बताई थी, इसलिए हमें पता था कि हमारे अगले सत्र के लिए क्या उम्मीद करनी है, हालाँकि हमें जल्दी ही पता चल गया कि अगर हमने इसका पूर्ण संस्करण नहीं खरीदा तो बहुत अधिक पुनरावृत्ति होगी अनुप्रयोग। सिक्स पैक 2.0 में 40 व्यक्तिगत वर्कआउट हैं और उन्हें आपके सत्र बनाने के लिए संयोजित किया जाता है, लेकिन उनमें से केवल कुछ ही बिना अपग्रेड के उपलब्ध हैं। यह दिनचर्या को अनुकूलित करने वालों के लिए भी महत्वपूर्ण है, एक ऐसी सुविधा जिसे हमने अपना खुद का वर्कआउट बनाने (और उन वास्तव में अप्रिय अभ्यासों से बचने) के लिए महत्वपूर्ण पाया। यहां तक कि नई टिप्स ऑफ द डे सुविधा भी अपग्रेड के बिना जो प्रदान करती है उसमें सीमित है - हालांकि हमें ऐसा करना होगा मान लें कि उन 50+ युक्तियों में से कोई भी जीवन रक्षक या जानकारी नहीं है जिसे लॉक करके रखा जाना चाहिए चाबी।
रंटैस्टिक सिक्स पैक 2.0 की पूर्व-निर्मित योजनाओं का पालन करना हमारे लिए सबसे आसान था, क्योंकि अनुकूलन थोड़ा भारी था। ऐप को वर्कआउट करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए हमने सोचा कि हम इसे नहीं होने देंगे? हमें अच्छा लगा कि ऐप ने हमें हर दिन एक ही समय पर इन वर्कआउट्स को करने के लिए प्रेरित किया, जिससे आदर्श रूप से हमें सिक्स पैक 2.0 को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करना पड़ा। यदि आप अपने वर्कआउट के समय में बदलाव करना चुनते हैं तो यह कष्टप्रद हो सकता है, लेकिन इन चीजों को आदत बनाने के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है।
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जैसे-जैसे फिटनेस ऐप्स और उपकरणों का रंटैस्टिक नेटवर्क बढ़ता जा रहा है, जानकारी की अधिक समृद्धि जुड़ती जा रही है। रंटैस्टिक ब्लूटूथ हार्ट रेट मॉनिटर से कनेक्ट करने की नई क्षमता के साथ, रंटैस्टिक सिक्स पैक 2.0 को इससे लाभ मिलता है। हमें इसका परीक्षण करने का अवसर नहीं मिला, लेकिन यह बताना कठिन नहीं है कि कठिन वर्कआउट के दौरान हमारा हृदय पंप कर रहा था। ऐप में एक नया बॉडी फैट विज़ुअलाइज़ेशन फ़ीचर भी दिखाई देता है। यह रंटैस्टिक लिब्रा स्केल से जुड़ता है और बताता है कि शरीर में वसा प्रतिशत के आधार पर आपका शरीर सिक्स पैक के लिए तैयार है या नहीं। इसने हमें बताया कि हम "फटे पेट के लिए बिल्कुल सही स्थिति" में हैं जो आशाजनक लगता है। अब काश, वे हमसे काम करवाने के बजाय हमें केवल परिणाम ही मेल कर पाते।
यदि आप पहले से ही रंटैस्टिक पारिस्थितिकी तंत्र में शामिल हैं, तो रंटैस्टिक सिक्स पैक 2.0 फिटनेस ऐप परिवार के लिए एक ठोस अतिरिक्त है। सिक्स पैक 2.0 जैसे शरीर के एक विशिष्ट क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने वाले ऐप्स बनाने का निर्णय सभी के लिए एक बढ़िया विकल्प है वहाँ सामान्य विकल्प हैं जो लगभग समान विवरण प्रदान नहीं कर सकते हैं, खासकर जब अधिक संपूर्ण बनाने के लिए एक साथ उपयोग किया जाता है कसरत करना। निःसंदेह, इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए आपको इस ऐप का पूर्ण संस्करण खरीदना होगा। निर्देशों का पालन करने के कुछ दिनों के बाद, हमारे पास अभी भी सिक्स पैक नहीं है, लेकिन हमारे पेट वास्तव में जल रहे हैं, और सिक्स पैक 2.0 बिल्कुल यही चाहता है। इस दर पर, हम किसी दिन अपने एब्स-ड्राइंग शार्पी को रिटायर कर सकते हैं।
सिक्स पैक 2.0 के लिए उपलब्ध है आईओएस और एंड्रॉयड
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