क्या प्रौद्योगिकी हमारे जीवन को आसान बनाने वाली है? इससे हमें अधिक सुविधा मिलनी चाहिए और समय की बचत होनी चाहिए। मोबाइल उपकरण हमें हर जगह जुड़े रहने की अनुमति देते हैं। हम दोस्तों और परिवार के साथ संपर्क में रह सकते हैं और जहां भी हों, नवीनतम समाचार पा सकते हैं, लेकिन सिक्के का दूसरा पहलू यह है कि हम डिस्कनेक्ट करने में असमर्थ हैं। हमारे नियोक्ताओं के पास हम तक पहुंचने के लिए एक हॉटलाइन है। हम प्रभावी रूप से हमेशा कॉल पर रहते हैं और इसका परिणाम यह है कि पहले से कहीं अधिक लंबे समय तक काम करते हैं।
हॉट केक की तरह बिक रहा है
स्मार्टफोन और टैबलेट मोबाइल प्रौद्योगिकी के क्षेत्र में अग्रणी हैं। के अनुसार हड़बड़ी विश्लेषिकी एंड्रॉयड और iOS प्लेटफ़ॉर्म इतिहास में सबसे तेज़ी से बढ़ती उपभोक्ता तकनीक हैं। हमारे द्वारा स्मार्टफोन और टैबलेट को अपनाना पीसी क्रांति से दस गुना तेजी से, इंटरनेट विस्फोट से दोगुनी तेजी से और सोशल मीडिया की दीवानगी से तीन गुना तेजी से बढ़ रहा है।
अगर हम देखें स्मार्टफोन अमेरिका में पैठ, नील्सन की रिपोर्ट कि 55.5 प्रतिशत मोबाइल ग्राहकों के पास अब स्मार्टफोन हैं। 25 से 34 वर्ष के 74 प्रतिशत लोगों के पास अब आश्चर्यजनक रूप से स्मार्टफोन हैं। हालाँकि उल्कापिंडीय वृद्धि थोड़ी धीमी होने के संकेत दे रही है, लेकिन ये आंकड़े अभी भी बढ़ रहे हैं।
कार्य-जीवन संतुलन को धुंधला करना
स्मार्टफ़ोन और, कुछ हद तक, टैबलेट, हमारे सामाजिक जीवन और हमारे कामकाजी जीवन के बीच की रेखा को धुंधला कर रहे हैं। हम दोनों के लिए मोबाइल प्रौद्योगिकी का उपयोग करते हैं। इसका मतलब है कि जब हम दिन के अंत में कार्यालय छोड़ते हैं तो कोई कट-ऑफ पॉइंट नहीं होता है। डॉक्टरों जैसे कुछ पेशेवरों के लिए कॉल पर रहना हमेशा आम बात रही है, लेकिन मोबाइल तकनीक हम सभी को कॉल पर रखती है।
न केवल हम हमेशा उपलब्ध रहते हैं, बल्कि हम काम को आसानी से अपने साथ घर भी ले जा सकते हैं। ईमेल की जाँच करने की इच्छा वस्तुतः अप्रतिरोध्य है, और सबसे बुरी बात यह है कि हम इसे स्वयं ही कर रहे हैं। हर बार जब हम स्विच ऑफ करने, रात के खाने के दौरान अपने इनबॉक्स की जांच करने, या बिस्तर पर लेटते समय "त्वरित प्रतिक्रिया जिसका इंतजार नहीं किया जा सकता" भेजने के लिए संघर्ष करते हैं, तो हम एक उम्मीद पैदा करते हैं।
अच्छी तकनीक में 1,000 कार्यकर्ताओं से रायशुमारी की हम और 1,000 में यूके मोबाइल पर काम करने की आदत पर. उन्होंने पाया कि 93 प्रतिशत ब्रितानी और 80 प्रतिशत अमेरिकी कार्यालय छोड़ने के बाद भी काम करना जारी रखते हैं। उनमें से, यूके के कर्मचारी साल में औसतन 183 घंटे अतिरिक्त काम कर रहे हैं और अमेरिकी कर्मचारी साल में औसतन 365 घंटे अतिरिक्त काम कर रहे हैं। यह क्रमशः लगभग 23 कार्य दिवस और 45 कार्य दिवस है।
क्या आपका काम इतना महत्वपूर्ण है?
आइए इसका सामना करें: यदि वह ईमेल सुबह तक अनुत्तरित रहता है तो चीजें वास्तव में रुकने वाली नहीं हैं। वह दबाव कहां से आता है? जब आप सोने के लिए बिस्तर पर लेटे होते हैं तो उस छोटी सी आवाज का स्रोत क्या है जो आपको आखिरी बार अपने इनबॉक्स पर नजर डालने के लिए प्रेरित करती है? आप सुबह सबसे पहले अपने काम के ईमेल पर नज़र डालने के लिए बाध्य क्यों महसूस करते हैं जबकि आप वहां एक या दो घंटे में पहुंच जाएंगे?
उस सर्वेक्षण के अनुसार, यूके के 66 प्रतिशत कर्मचारी सुबह 7 बजे से पहले ईमेल जांचते हैं और 65 प्रतिशत अंतिम इनबॉक्स स्कैन से पहले सोने नहीं जाते हैं। अमेरिका में, 68 प्रतिशत लोग सुबह 8 बजे से पहले इसकी जांच करते हैं और 69 प्रतिशत लोग आखिरी बार देखे बिना सोने नहीं जाते। हम कब स्विच ऑफ करते हैं? क्या वास्तव में काम सुबह आपके दिमाग में पहली चीज़ और रात में आखिरी चीज़ होनी चाहिए?
नियोक्ता खुशी से हाथ मल रहे हैं
यह उम्मीद बढ़ती जा रही है कि हर चीज के घटित होते ही हम शीर्ष पर होंगे, यहां तक कि उन नौकरियों में भी जो वास्तव में समय के प्रति संवेदनशील नहीं हैं। BYOD (अपनी खुद की डिवाइस लाओ) प्रवृत्ति नियोक्ताओं के लिए एक वास्तविक वरदान है। हम अपनी खुद की मोबाइल तकनीक खरीद रहे हैं और इसका उपयोग हर दिन अधिक समय तक काम से जुड़े रहने के लिए कर रहे हैं। उत्पादकता में वृद्धि और हार्डवेयर बचत बढ़े हुए आईटी सिरदर्द की भरपाई से कहीं अधिक है।
सिस्को आईबीएसजी होराइजन्स अध्ययन के अनुसार, अब सर्वेक्षण में शामिल 600 अमेरिकी व्यापार और आईटी नेताओं में से 95 प्रतिशत ने "कर्मचारी-स्वामित्व वाले उपकरणों को किसी तरह से अनुमति दी है, आकार दिया है" या कार्यस्थल में फॉर्म" और 76 प्रतिशत ने "बीवाईओडी को उनके लिए कुछ हद तक या बेहद सकारात्मक के रूप में वर्गीकृत किया कंपनियाँ।"
यदि नियोक्ता आपके व्यक्तिगत मोबाइल उपकरणों के लिए अधिक सहायता प्रदान करना शुरू कर रहे हैं। स्पष्टतः यह अपेक्षा है कि आप उन्हें काम के लिए उपयोग करेंगे। काम से संबंधित ऐप्स आपके स्मार्टफ़ोन पर आ जाते हैं, आपके टैबलेट पर सब्सिडी दी जा सकती है, और इससे पहले कि आपको पता चले, आप इसके बिना काम नहीं कर सकते। यह मोबाइल तकनीक एक और प्रवृत्ति को भी सक्षम बनाती है जो कंपनियों के पैसे बचा रही है - दूरसंचार का उदय।
काम और आपके बाकी जीवन के बीच की रेखा का अंतिम धुंधलापन अपने घर में काम करना है। सूट छोड़कर यात्रा करने के अपने फायदे हैं, लेकिन यह आपको लंबे समय तक काम करने के लिए प्रोत्साहित भी करता है। ऐसी धारणा है कि घर से काम करना लोगों के लिए आराम पाने का एक तरीका है, लेकिन नियोक्ता दूर-दराज के कर्मचारियों पर नज़र रखने के लिए अधिक परिष्कृत तकनीक विकसित कर रहे हैं।
दूरसंचार के बारे में कई पूर्वधारणाएँ पुरानी हो चुकी हैं। यह स्टैनफोर्ड अध्ययन सीट्रिप नामक फर्म में चीनी कॉल सेंटर के कर्मचारियों पर ध्यान केंद्रित किया और पाया कि घर से काम करने का परिणाम मिला प्रदर्शन में 13 प्रतिशत की वृद्धि हुई - लोगों ने कम ब्रेक और बीमार दिन लिए, और उन्होंने प्रदर्शन भी किया बेहतर।
हम इसे अपने ऊपर लाते हैं
मुझे स्मार्टफोन और टैबलेट पसंद हैं। मैं सामान्यतः मोबाइल प्रौद्योगिकी का प्रबल समर्थक हूँ। मुझे लगता है कि यह हमें बहुत कुछ प्रदान करता है, लेकिन मैं घंटों काम करने के लिए इसका उपयोग करने का भी दोषी हूं। बात यह है कि क्या वास्तव में नियोक्ताओं द्वारा हम पर ऐसा करने के लिए दबाव डाला जा रहा है, या हम खुद पर शिकंजा कस रहे हैं?
आपमें से कई लोग रात में उस आखिरी ईमेल जांच से परिचित होंगे। उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि चिंता करने की कोई बात नहीं है और फिर, सिद्धांत रूप में, आप एक अच्छी रात का आराम पा सकते हैं, इस ज्ञान के साथ आश्वस्त रहें कि आपने वह सब कुछ कर लिया है जो आपको करना था। वह तब गिरता है जब चिंता करने की कोई बात होती है। आधी रात को बिस्तर पर लेटते समय इससे निपटना वैसे भी अक्सर असंभव होता है, इसलिए इसका परिणाम चिंता और अनिद्रा होता है।
सुबह की ईमेल जांच के साथ, आप स्नान करते समय और नाश्ता करते समय अपनी रणनीति बनाना शुरू कर देते हैं क्योंकि आपको पहले से ही पता होता है कि आने वाले दिन में आपको क्या करने की आवश्यकता होगी। इसका मतलब यह भी है कि आप उस डेस्क पर बैठने से बहुत पहले ही मानसिक रूप से काम कर रहे होते हैं।
शायद अब समय आ गया है कि हम कट-ऑफ लगाएं। अपने इनबॉक्स को दोबारा जांचने की इच्छा का विरोध करें, जब आप घर पर हों तो अपने परिवार पर ध्यान दें, काम को अपने ऊपर हावी न होने दें। यदि हम सावधान नहीं रहे तो कार्य दिवस का स्वैच्छिक विस्तार जल्द ही एक उम्मीद बन जाएगा।
[छवि क्रेडिट: स्मार्टफोन का उपयोग करना: rangizz/Shutterstock; कार्य संतुलन: आरटी छवियाँ/Shutterstock;
अपनी जीवनशैली को उन्नत करेंडिजिटल ट्रेंड्स पाठकों को सभी नवीनतम समाचारों, मजेदार उत्पाद समीक्षाओं, व्यावहारिक संपादकीय और एक तरह की अनूठी झलक के साथ तकनीक की तेज़ गति वाली दुनिया पर नज़र रखने में मदद करता है।
