हार्वर्ड अध्ययन ने टैबलेट के उपयोग से चोट लगने की चेतावनी दी है

बेशक, टैबलेट कंप्यूटर विभिन्न तरीकों से चोट पहुंचा सकते हैं। किसी के सिर पर काफी ऊंचाई से गिराए जाने का उतना ही हानिकारक प्रभाव होगा जितना कि किसी कमरे में फेंके गए फ्रिस्बी के सिर पर।

शुक्र है, अब तक ऐसी घटनाओं का कोई मामला दर्ज नहीं हुआ है, हालांकि हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ (एचएसपीएच) के शोधकर्ता गोलियों से जुड़े अन्य चोट जोखिमों की चेतावनी दे रहे हैं।

जबकि हममें से कई लोगों ने कभी न कभी अपनी बातचीत के दौरान कलाई, पीठ या गर्दन में दर्द का अनुभव किया होगा डेस्कटॉप कंप्यूटर के साथ, शोधकर्ता अब ऐप्पल जैसे टैबलेट से संबंधित एर्गोनोमिक मुद्दों पर अपना ध्यान केंद्रित कर रहे हैं आईपैड.

एक में साक्षात्कार एचएसपीएच वेबसाइट पर एमी रोएडर के साथ, स्कूल के व्यावसायिक बायोमैकेनिक्स के निदेशक और एर्गोनॉमिक्स प्रयोगशाला, जैक डेनरलीन ने कहा: “टैबलेट और अन्य मोबाइल उपकरणों की सुंदरता उनकी है लचीलापन. आप इन्हें लगभग कहीं भी और विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। आप उन्हें अपनी गोद में पकड़ सकते हैं; आप उन्हें अपने हाथ में पकड़ सकते हैं. समस्या यह है कि टैबलेट का उपयोग करते समय लोगों की कुछ मुद्राएं अजीब हो सकती हैं और लंबे समय तक उपयोग से असुविधा हो सकती है।

अध्ययन में, डेनरलीन और उनकी टीम ने पहले से ही टैबलेट से परिचित 15 लोगों को एक केस के साथ एक आईपैड 2 और एक मोटोरोला ज़ूम दिया। सभी 40 वर्ष से कम आयु के विषयों को फिर अनुरूपित कार्यों का एक सेट पूरा करने के लिए कहा गया। इन्फ्रारेड त्रि-आयामी गति विश्लेषण प्रणाली का उपयोग करके उनकी विभिन्न मुद्राओं का विश्लेषण किया गया।

शोधकर्ताओं ने पाया कि टैबलेट का उपयोग करते समय प्रतिभागियों की गर्दन डेस्कटॉप या लैपटॉप कंप्यूटर का उपयोग करने की तुलना में अधिक मुड़ी हुई थी, खासकर जब टैबलेट उपयोगकर्ता की गोद में रखा गया था। जाहिर है, ऐसी स्थिति से गर्दन और कंधे की मांसपेशियों पर अतिरिक्त दबाव पड़ेगा, जो उपयोगकर्ता के लिए अल्पकालिक और दीर्घकालिक समस्याएं पैदा कर सकता है।

डेनरलीन गर्दन और कंधे के तनाव को कम करने के लिए कई चीजें सुझाते हैं, जिसमें स्थिति बदलना भी शामिल है हर 15 मिनट में, या कम से कम अपनी गर्दन को इधर-उधर घुमाकर इसे पहले से निर्धारित समय से थोड़ा आराम दें पद। केस का उपयोग करने से भी मदद मिल सकती है, क्योंकि यह डिवाइस को 30 डिग्री के आदर्श कोण के रूप में वर्णित करने में सक्षम बनाता है।

सेब के साथ रिपोर्टिंग अपनी नवीनतम तिमाही में 15 मिलियन से अधिक आईपैड की बिक्री हुई - जिससे डिवाइस की कुल बिक्री 50 मिलियन से अधिक हो गई - हो सकता है कि कुछ लोग पहले से ही दबाव महसूस कर रहे हों। आपका क्या हाल है?

[छवि: कैटलिन पेटोलिया / Shutterstock]

संपादकों की सिफ़ारिशें

• WWDC 2020 मुख्य वक्ता: iOS 14, iPad चिप्स के साथ Mac, और बाकी सभी चीजों की घोषणा
• Apple का अगला बड़ा इवेंट कुछ ही मिनट दूर है: यहां आप क्या उम्मीद कर सकते हैं

अपनी जीवनशैली को उन्नत करेंडिजिटल ट्रेंड्स पाठकों को सभी नवीनतम समाचारों, मजेदार उत्पाद समीक्षाओं, व्यावहारिक संपादकीय और एक तरह की अनूठी झलक के साथ तकनीक की तेज़ गति वाली दुनिया पर नज़र रखने में मदद करता है।