छह महीने तक अंतर्राष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन (आईएसएस) के चारों ओर तैरने के बाद, अंतरिक्ष यात्री थॉमस पेस्केट एक बार फिर पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण के साथ जीने के आदी हो रहे हैं।
पेस्केट तीन अन्य अंतरिक्ष यात्रियों के साथ अंतरिक्ष स्टेशन से लौटे पिछले हफ्ते स्पेसएक्स के क्रू-2 मिशन के हिस्से के रूप में।
अनुशंसित वीडियो
फ्रांसीसी, जिन्होंने अब अपने करियर के दौरान दो अंतरिक्ष अभियानों का अनुभव किया है, ने इस सप्ताह कुछ ट्वीट किए कई वीडियो में उसे अपने शरीर को फिर से जीवन में ठीक से समायोजित करने में मदद करने के लिए विभिन्न व्यायाम करते हुए दिखाया गया है धरती।
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फ़्रांस में यूरोपीय अंतरिक्ष एजेंसी (ईएसए) सुविधा में रिकॉर्ड किया गया, क्लिप में से एक (नीचे) में पेस्केट को कुछ खींचते हुए दिखाया गया है उसे अपनी ताकत फिर से बनाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई एक सौम्य कसरत में विभिन्न वस्तुओं के बीच जॉगिंग करते समय बास्केटबॉल चलता है संतुलन।
अप्रैल 6 महीने पहले, तीन साल की उम्र में खेल के लिए तैयार होने वाले सेंस डे लिक्विलिबर एट को दोबारा प्रस्तुत करें समन्वय, और समेकन ले कोर अप्रैल! #MondayMotivation#मिशनअल्फाpic.twitter.com/dzqFl9GdUu
- थॉमस पेस्केट (@Thom_astro) 15 नवंबर 2021
एक अन्य क्लिप (नीचे) में, ईएसए अंतरिक्ष यात्री को अपने संतुलन और समन्वय का परीक्षण करने के लिए रस्सी को घुमाते हुए तेजी से फर्श पर कदम रखते हुए दिखाया गया है।
"जिम में वापस!" पेस्केट ने ट्वीट किया, "अंतरिक्ष में प्रतिदिन दो घंटे व्यायाम करने के बावजूद, छह महीने की भारहीनता ने हमारी मांसपेशियों को आलसी बना दिया, हमारी हड्डियां कमजोर हो गईं और संतुलन की हमारी भावना थोड़ी कमजोर हो गई। मिशन से पहले जो अभ्यास आसान लगते थे वे अब थोड़े अधिक कठिन हो गए हैं!”
जिम में वापस! अंतरिक्ष में प्रतिदिन दो घंटे व्यायाम करने के बावजूद, छह महीने की भारहीनता ने हमारी मांसपेशियों को 💪 आलसी बना दिया, हमारी हड्डियाँ 🦴 कमजोर हो गईं और हमारी संतुलन की भावना 🛹 थोड़ी कम हो गई। मिशन से पहले जो अभ्यास आसान लगते थे वे अब थोड़े अधिक कठिन हो गए हैं! #मिशनअल्फाpic.twitter.com/3H05LjP97x
- थॉमस पेस्केट (@Thom_astro) 15 नवंबर 2021
जैसा कि पेस्केट बताते हैं, लंबे समय तक माइक्रोग्रैविटी स्थितियों में जीवन शरीर के भीतर विभिन्न परिवर्तनों का कारण बनता है, जिसमें हड्डियों के घनत्व और मांसपेशियों में कमी भी शामिल है। सामान्य फिटनेस बनाए रखने के लिए चालक दल विभिन्न प्रकार के व्यायाम उपकरणों का उपयोग करता है, लेकिन अनूठी स्थितियों का मतलब है कि कुछ हद तक शारीरिक गिरावट अपरिहार्य है।
और पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण खिंचाव पर लौटने से अंतरिक्ष यात्रियों के लिए कुछ असामान्य आश्चर्य भी हो सकता है। कई साल पहले अपने एक मिशन से अंतरिक्ष स्टेशन पर लौटने के तुरंत बाद कनाडाई अंतरिक्ष यात्री क्रिस बोल रहे थे हैडफील्ड ने कहा: "उतरने के ठीक बाद, मैं अपने होठों और जीभ का वजन महसूस कर सकता था, और मुझे अपनी स्थिति बदलनी पड़ी।" बात कर रहे।"
हैडफ़ील्ड ने आगे कहा: "मुझे एहसास ही नहीं हुआ कि मैंने भारहीन जीभ से बात करना सीख लिया है।"
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