पिछले दो वर्षों में जिमों के बंद होने और कोविड-19 के सामुदायिक प्रसार पर चिंताओं के परिणामस्वरूप तेजी से वृद्धि हुई है। स्मार्ट होम जिम उपकरण. इस तकनीक का अधिकांश भाग नवोन्वेषी, पुरस्कार-विजेता है और भविष्य के लिए आशाजनक है। यह बहुत अच्छी बात है.
अंतर्वस्तु
- फिट होने के लिए भुगतान करने की संस्कृति का उदय
- मैं एक कक्षा के लिए भुगतान करूंगा, लेकिन मेट्रिक्स मुफ़्त होनी चाहिए
लेकिन इस तकनीक का अधिकांश हिस्सा बुनियादी मशीनरी है जो वर्षों से मौजूद है। इससे भी बुरी बात यह है कि इसकी कार्यक्षमता मनमानी सदस्यता सेवाओं के पीछे बंद है जो कि यदि आप सदस्यता नहीं लेते हैं तो उपकरण एक भारी, महंगे पेपरवेट से ज्यादा कुछ नहीं बनाता है।
और यह मूर्खता से कम नहीं है।
![द मिरर का उपयोग करके एक कसरत।](/f/92853dd75853300e0cc139cb8de5da62.jpg)
फिट होने के लिए भुगतान करने की संस्कृति का उदय
व्यायाम उपकरण कीमती है। यह हमेशा से रहा है; वास्तव में, व्यायाम उपकरण की लागत कम करने के लिए सेकेंडहैंड खरीदने की मितव्ययता पर कई शब्द लिखे गए हैं। एक त्वरित खोज से पता चलता है कि एक अविश्वसनीय रूप से बुनियादी ट्रेडमिल केवल $160 से अधिक में उपलब्ध है, लेकिन यदि आप चाहते हैं मशीन जो आपको मैराथन के लिए कड़ी मेहनत करने की अनुमति देती है, आपको संभवतः $300 या उससे अधिक खर्च करने की आवश्यकता होगी अधिक। आख़िरकार, आप नहीं चाहेंगे कि कुछ कदमों की दूरी के बाद यह टूट जाए।
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जो लोग व्यायाम उपकरण खरीदते हैं वे उपकरण पर पैसा खर्च करने से डरते नहीं हैं, लेकिन वे ऐसा इस उम्मीद से करते हैं कि वे उपकरण का उपयोग कर सकते हैं। स्मार्ट होम जिम उपकरण ने प्रतिमान बदल दिया है। जिस मशीन का आप जब चाहें उपयोग कर सकते हैं, उसके लिए एक बार भुगतान करने के बजाय, अब आप मशीन के लिए एक बार भुगतान करते हैं - और मासिक सदस्यता के लिए बार-बार, और बार-बार। और उस सदस्यता के बिना, मशीन काम नहीं करती।
इसका कौन सा भाग स्मार्ट लगता है?
मॉडल निश्चित रूप से समझ में आता है दर्पण जैसे उपकरण. इसका उद्देश्य उपयोगकर्ता को निर्देशित कक्षाओं से जोड़ना है जो फॉर्म और तकनीक को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। सदस्यता के बिना ऐसा करना आसान नहीं है, खासकर जब से एक-पर-एक प्रशिक्षण एक संभावना है।
जब बात कुछ इस तरह की आती है व्यायाम वाहन, किसी सदस्यता के पीछे इसकी कार्यक्षमता को बंद करना हास्यास्पद है। मैंने कई प्रयास किए, और प्रत्येक एक कक्षा के दौरान दूरी, हृदय गति और अन्य स्वास्थ्य मेट्रिक्स को ट्रैक करेगा - लेकिन एक कक्षा के बाहर, मैं पूरे दिन पैडल मार सकता था और यह कोई जानकारी रिकॉर्ड नहीं करेगा।
उस समय, केवल एक फिटनेस घड़ी बाँधना (या यहाँ तक कि केवल एक घड़ी का उपयोग करना) अधिक स्मार्ट लगा स्ट्रावा ऐप के साथ आईफोन) और उपकरण के एक टुकड़े पर $1,500 या अधिक खर्च करने की बजाय एक वास्तविक साइकिल पर बैठें, जिस पर अभी भी आवर्ती आधार पर शुल्क लिया जाता है।
![घर में नॉर्डिकट्रैक स्टूडियो साइकिल](/f/fba5cd0c6afd602b7a061badca81fa28.jpg)
यदि आप अपने स्वास्थ्य और फिटनेस स्कोर पर नज़र रखना चाहते हैं, तो आपको इसके लिए भुगतान करना होगा। ऐसी दुनिया में जहां शारीरिक स्वास्थ्य पहले से कहीं अधिक जांच के दायरे में है, यह उल्टा लगता है।
मैं एक कक्षा के लिए भुगतान करूंगा, लेकिन मेट्रिक्स मुफ़्त होनी चाहिए
निर्देशित कक्षाएं और कनेक्टेड जिम उपकरण बहुत अच्छे हैं, खासकर यदि आपके दोस्त भी उनका उपयोग करते हैं। यह एक प्रतिस्पर्धी तत्व जोड़ता है जो आपको बेहतर और बेहतर स्कोर के लिए प्रेरित और प्रयासरत रहने में मदद करता है, और निश्चित रूप से स्मार्ट जिम उपकरणों की दुनिया में इसका एक स्थान है।
लेकिन मुफ़्त में मीट्रिक ट्रैकिंग उपलब्ध न कराना सिर्फ़ लालच जैसा लगता है। मानक, गैर-स्मार्ट उपकरण आपकी हृदय गति, तय की गई दूरी बता सकते हैं और स्मार्ट व्यायाम बाइक की आधी कीमत पर खर्च की गई कैलोरी का अनुमान लगा सकते हैं। स्मार्ट व्यायाम उपकरण का एक टुकड़ा जिसकी कीमत 1,500 डॉलर से अधिक है, आपको अनिवार्य रूप से पूरी मशीन को बंद किए बिना सदस्यता रद्द करने का विकल्प देना चाहिए।
समस्या का दूसरा पहलू यह है कि कौन सी सामग्री उपलब्ध है। कभी-कभी, मैं व्यायाम बाइक पर कूदना चाहता हूं और बिना क्लास देखे या संगीत की धुन पर साइकिल चलाने की कोशिश किए बिना कुछ मील की दूरी तय करना चाहता हूं। कभी-कभी मैं अपने फोन पर नेटफ्लिक्स चालू करना चाहता हूं और थोड़ा हल्का कार्डियो करते हुए कोई शो देखना चाहता हूं। कुछ मामलों में, वह भी कोई विकल्प नहीं है।
यदि कोई मशीन निर्देशित कक्षाएं और वर्कआउट प्रदान करती है, तो उसे बिना निर्देशित वर्कआउट भी प्रदान करना चाहिए। प्रत्येक मशीन में एक निःशुल्क घूमने की सुविधा होनी चाहिए जो मेरी हृदय गति को ट्रैक करती हो। साइकिल चलाते समय मार्गदर्शन के लिए मुझे किसी विशेष पृष्ठभूमि या किसी सुदूर देश के आभासी दौरे की आवश्यकता नहीं है। बस मुझे सभी प्रासंगिक मेट्रिक्स के साथ एक काली पृष्ठभूमि दें। यह एक साधारण प्रश्न है.
MyFitnessPal जैसे ऐप्स के बीच, दर्जनों अलग-अलग व्यायाम-विशिष्ट ट्रैकिंग ऐप्स ऐप स्टोर और दोनों पर उपलब्ध हैं Google Play, और स्मार्ट फ़िटनेस वियरेबल्स, बाकी दुनिया आपके साथ जुड़े रहना आसान बनाने के लिए तैयार नहीं है फिटनेस. व्यायाम मशीनें, यहाँ तक कि स्मार्ट मशीनें भी, अब भी खुद को इतना पीछे क्यों महसूस करती हैं?
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