फिटनेस ट्रैकर्स की छिपी हुई मनोवैज्ञानिक खामी

स्मार्टवॉच न केवल हमें अपने स्मार्टफोन को जांचने के लिए बाहर निकाले बिना सूचनाएं प्रदान करने के लिए ही नहीं, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छी हैं। एप्पल घड़ीउदाहरण के लिए, यह आपको नियमित अंतराल पर उठने और चलने के लिए प्रेरित करेगा, साथ ही इसे पहनने वालों को सचेत करेगा कि यदि उनकी हृदय गति अनियमित है तो उन्हें डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

लेकिन फिटनेस-ट्रैकिंग स्मार्टवॉच के बारे में सब कुछ हमारे स्वास्थ्य के लिए इतना अच्छा नहीं है, एक नई रिपोर्ट में दावा किया गया है डेनमार्क में कोपेनहेगन विश्वविद्यालय से। इससे पता चलता है कि स्मार्टवॉच उपयोगी डेटा की कोई कमी नहीं होने के साथ-साथ चिंता के स्तर को भी बढ़ाती है। 27 हृदय रोगियों के एक अध्ययन में, जो अपनी नींद, हृदय गति और शारीरिक गतिविधि को मापने के लिए फिटबिट ट्रैकर्स का उपयोग करते हैं, शोधकर्ताओं ने पाया कि जितना अधिक लोगों को अपने बायोमेट्रिक डेटा के बारे में पता चला, वे उतने ही अधिक चिंतित हो गए यह।

"हमारे अध्ययन से पता चलता है कि, कुल मिलाकर, जब रोगी के अनुभव की बात आती है, तो स्व-माप फायदेमंद से अधिक समस्याग्रस्त होता है।" कोपेनहेगन विश्वविद्यालय के कंप्यूटर विज्ञान विभाग के सहायक प्रोफेसर तारिक उस्मान एंडरसन ने एक में कहा कथन। “मरीज अपने फिटबिट्स से जानकारी का उपयोग उसी तरह करना शुरू करते हैं जैसे वे एक डॉक्टर का उपयोग करते हैं। हालाँकि, उन्हें अपने घड़ी डेटा की व्याख्या करने में मदद नहीं मिलती है। इससे वे अनावश्यक रूप से चिंतित हो जाते हैं, या वे कुछ ऐसा सीख सकते हैं जो वास्तविकता से बहुत दूर है।

यह अंतर्दृष्टि दिलचस्प है, हालांकि यह उस तरह की तकनीकी गड़बड़ी का एक और उदाहरण है जिसे हमने प्रौद्योगिकी के अन्य टुकड़ों के रूप में देखा है, जो हमारे जीवन को आसान बनाने का दावा करते हैं, अधिक से अधिक सर्वव्यापी हो गए हैं। ए स्मार्टफोन इससे आप जब चाहें कॉल कर सकते हैं और जब चाहें कॉल कर सकते हैं। सोशल मीडिया जो लोगों को जोड़ता है, लोगों को धमकाना भी संभव बनाता है। जैसा कि सांस्कृतिक सिद्धांतकार पॉल विरिलियो ने एक बार बताया था, जहाज का आविष्कारक जहाज़ के मलबे का भी आविष्कारक है।

उस द्वंद्व को ध्यान में रखते हुए, उस्मान एंडरसन ने कहा कि, उन स्थितियों में जहां फिटबिट डेटा ने लोगों को दिखाया कि वे अच्छी नींद क्यों ले रहे थे और उनकी हृदय गति सामान्य थी, यह शांत करने वाला हो सकता है। ऐसा तब होता था जब परिणाम इतने अच्छे नहीं होते थे कि वे लोगों की चिंता के लिए हानिकारक हो जाते थे।

उम्मीद है कि भविष्य में इस घटना का अधिक विस्तार से पता लगाने और अन्य स्मार्ट पहनने योग्य उपकरणों का उपयोग करने के लिए और अधिक अध्ययन किए जाएंगे। चीजों की ध्वनि से, डिवाइस निर्माताओं को यह सुनिश्चित करने के लिए और भी अधिक प्रयास करना चाहिए कि उपयोगकर्ता दिखाए गए डेटा की सही ढंग से व्याख्या करने में सक्षम हैं।

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