कई फिटनेस ट्रैकर बहुत सारा डेटा रिकॉर्ड करते हैं, लेकिन या तो इसके साथ कुछ नहीं करते हैं, या ठोस सलाह दिए बिना उन बदलावों का संकेत देते हैं जो हम कर सकते हैं। ऐसा नहीं है सोना कनेक्टेड ब्रेसलेट, एक नया पहनने योग्य उपकरण जो न केवल गतिविधि को अधिक गोलाकार तरीके से मापता है, बल्कि तनाव से बेहतर ढंग से निपटने के लिए हमारे शरीर और मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने और दिमाग को केंद्रित करने में मदद करने का भी वादा करता है। यह विभिन्न अंतर्निर्मित सेंसरों, साथ ही रेजोनेंस नामक इन-ऐप ध्यान कार्यक्रम का उपयोग करके ऐसा करता है।
यदि यह कुछ ज्यादा हिप्पीश लग रहा है, तो चिंता न करें, रेज़ोनेंस कार्यक्रम की एक वैज्ञानिक पृष्ठभूमि है, और पहनने योग्य उपकरण तकनीक से भरपूर है। आज़माने के लिए पाँच निर्देशित सत्र हैं, जिसके बारे में यह कहा गया है कि इसे "शरीर के प्राकृतिक हृदय पैटर्न के साथ काम करने" के लिए विकसित किया गया है मानसिक और शारीरिक तनाव के प्रति लचीलापन बनाएं और प्रशिक्षित करें।" ऐसा करने के लिए, सोना कनेक्टेड ब्रेसलेट की हृदय गति बहुत सक्षम है सेंसर.
सामान्य मेट्रिक्स के अलावा, सोना का हृदय गति सेंसर हृदय गति परिवर्तनशीलता की भी जांच करता है - ए मीट्रिक जिसके लिए इसे अविश्वसनीय रूप से सटीक होना आवश्यक है - हृदय और तंत्रिका तंत्र को स्थापित करने के लिए स्वास्थ्य। यह डेटा निर्देशित अनुनाद ध्यान सत्रों का आधार बनता है, जिसमें साँस लेने की दिनचर्या शामिल होती है और एक ऑडियो गाइड, जो कहता है कि विस्तारित रूप से चिंता, तनाव और ध्यान केंद्रित करने पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है उपयोग।
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सक्रिय समय, केवल एक कदम गिनती नहीं
सोना का हृदय गति सेंसर यह भी डेटा प्रदान करता है कि आपका शरीर व्यायाम और गतिविधि पर कैसे प्रतिक्रिया करता है, और एक साधारण नाड़ी की तुलना में आपके स्वास्थ्य की अधिक संपूर्ण तस्वीर के लिए विश्राम हृदय गति को रिकॉर्ड करता है पढ़ना। हृदय गति मॉनिटर के अलावा, सोना ब्रेसलेट अन्य फिटनेस पहनने योग्य उपकरणों की तुलना में फिटनेस ट्रैकिंग को एक अलग तरीके से पेश करता है, जो अधिक बुनियादी कदम गिनती पर सक्रिय समय पढ़ने की सुविधा प्रदान करता है। कुल मिलाकर, सोना आपको अपना जीवन बेहतर बनाने के लिए प्रेरित करना चाहती है, न कि केवल वजन कम करने या अधिक चलने-फिरने की ओर।
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ब्रेसलेट का डिज़ाइन जिम में आपकी सीमाओं को आगे बढ़ाने के बारे में कम और आपकी जीवनशैली में फिट होने के बारे में अधिक है। बैंड काले या सफेद चमड़े से बने होते हैं, और बॉडी गुलाबी सोने, सोने या गनमेटल फिनिश वाली धातु से बनी होती है। सामने की ओर एक दर्पणयुक्त, स्क्रीन-रहित पैनल है।
अंदर एक छोटी 80mAh की बैटरी है जो केवल चार दिनों तक चलती है, जो थोड़ा निराशाजनक है, लेकिन सोना में हमेशा सक्रिय हृदय गति सेंसर है, इसलिए इसकी उम्मीद की जा सकती है। यह ब्लूटूथ का उपयोग करके आपके फोन के साथ सिंक होता है, और जबकि ऐप वर्तमान में केवल ऐप्पल हेल्थकिट एकीकरण के साथ आईओएस के लिए है एंड्रॉयड Google फ़िट वाला संस्करण जल्द ही आने की उम्मीद है।
फिटनेस और वजन घटाने के बजाय जीवनशैली और स्वास्थ्य-केंद्रित पहनने योग्य का विचार दिलचस्प है; और आप सोना कनेक्टेड ब्रेसलेट अभी ऑर्डर कर सकते हैं $180 में कंपनी की वेबसाइट.
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