ब्रेकअप कठिन हैं। वे आपको अपनी सभी भावनाओं को महसूस करने के लिए मजबूर करते हैं-चाहे आप चाहें या नहीं। अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए दोस्तों का होना मददगार होता है, लेकिन जब आपको उनकी ज़रूरत होती है तो दोस्त हमेशा साथ नहीं हो सकते। साथ ही, वे हमेशा वह बातें नहीं कहते जो आप चाहते हैं या जिन्हें सुनने की आवश्यकता है।
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सुधार एक स्व-देखभाल ऐप है जो दिन-प्रतिदिन दिल टूटने पर आपका मार्गदर्शन करता है। यह एक व्यक्तिगत कोच है जो आपकी शर्तों पर आपको आवश्यक सहायता प्रदान करता है। इस कार्यक्रम में 28 दिनों तक दिल टूटने की सफाई शामिल है, जिसका उद्देश्य ब्रेकअप के बाद के शरीर, मन और आत्मा को शांत करना है।
दिन का वीडियो
आप अपने ब्रेकअप और आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसके बारे में कई सवालों के जवाब देकर कार्यक्रम की शुरुआत करते हैं।
मेंड आपको आगे बढ़ने में मदद करने के लिए मार्गदर्शन और कोचिंग प्रदान करता है। हर दिन जब आप ऐप खोलते हैं, तो आपसे पूछा जाता है कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, जिसका आप इमोजी के साथ जवाब देते हैं। आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर, मेंड तीन मिनट की "प्रशिक्षण" वार्ता प्रदान करता है जो आपकी स्वयं की भावना को पोषित करने और ब्रेकअप के बाद आपके जीवन को फिर से परिभाषित करने पर केंद्रित है। ऐप निर्देशित लेखन अभ्यास भी प्रदान करता है।
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ऐप को Ellie Huerta द्वारा विकसित किया गया था, जिसने अपने ब्रेकअप के दौरान आवश्यक समर्थन पाने के लिए संघर्ष किया। Huerta सभी प्रशिक्षणों का वर्णन करता है और शोक के दौरान सोना, आत्म-प्रेम, एक पूर्व से डिटॉक्सिंग, और जो हो सकता था उसके बारे में अपने विचार को छोड़ने जैसे विषयों को प्रस्तुत करता है।
मेंड डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है आईओएस, और मासिक सदस्यता तीन महीने के लिए $9.99 या $7.99 है।
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