आपका पजामा जल्द ही बता सकेगा कि आप कल रात कैसे सोए थे

स्लीप-ट्रैकिंग रिस्टबैंड से लेकर स्लीप-ट्रैकिंग मैट तक, मौजूद हैं स्मार्ट उपकरणों की कोई कमी नहीं जो आपकी बंद आंख की गुणवत्ता और मात्रा को मापने में सक्षम होने का दावा करते हैं। हालाँकि, मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय, एमहर्स्ट के शोधकर्ताओं के पास संग्रह में जोड़ने के लिए एक नया है: नींद पर नज़र रखने वाला पजामा. विभिन्न बायोमेट्रिक्स को ट्रैक करके, आरामदायक पहनने योग्य उपकरण कथित तौर पर पहनने वालों की नींद की गुणवत्ता की निगरानी कर सकते हैं, जिसमें रैपिड आई मूवमेंट (आरईएम) नींद की अवधि और उन्हें सांस लेने में होने वाली कोई भी कठिनाई शामिल है रात में।

“हमने एक ढीली-ढाली, आरामदायक और सांस लेने योग्य पायजामा शर्ट बनाई, जिसे पांच दबाव सेंसरों से सजाया गया, जो एक साथ थे उनकी हृदय गति और श्वसन के अलावा, उस मुद्रा को प्रकट करें जिसमें पहनने वाला रात भर सो रहा है दर," ट्रिशा एंड्रयूयूमैस एमहर्स्ट में रसायन विज्ञान विभाग के एक प्रोफेसर ने डिजिटल ट्रेंड्स को बताया।

नींद के दौरान समय-समय पर श्वसन की निगरानी करना स्लीप एप्निया जैसे नींद संबंधी विकारों के निदान के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है। हृदय गति के बारे में अतिरिक्त जानकारी नकली संकेतों, गति कलाकृतियों या स्टोकेस्टिक डिवाइस की खराबी को फ़िल्टर करके निदान को अधिक सटीक बनाने की अनुमति देती है। आसन की जानकारी प्रकट करना भी उपयोगी है क्योंकि यह पहनने वाले को छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे कि, के बीच संबंध खोजने की अनुमति देता है गर्दन या पीठ में दर्द, या आरईएम नींद की कमी या स्लीप एपनिया जैसे अधिक गंभीर दर्द, जिस स्थिति में व्यक्ति सो रहा है।

पहनने योग्य की प्रभावशाली कार्यक्षमता के बावजूद, सेंसर छोटे हैं। उन्हें सामग्री में सिल दिया जाता है ताकि पहनने वाले का ध्यान उन पर न पड़े। पांच सेंसर पैच से सिग्नल पायजामा बटन जैसे सर्किट बोर्ड पर भेजे जाते हैं। बटन में एक ब्लूटूथ ट्रांसमीटर भी है जो वायरलेस तरीके से डेटा को कंप्यूटर जैसी प्राप्त इकाई तक पहुंचाता है।

एंड्रयू ने जारी रखा, "हम उस शर्ट में विशेषताएं जोड़ रहे हैं जिसे हमने पहनने वाले के लिए थोड़ी अधिक जानकारी प्रकट करने के लिए बनाया है।" "हम पायजामा शर्ट के लिए पूरक पैंट बना रहे हैं जिसमें कमरबंद में एक प्रेशर सेंसर लगाया गया है, जो रात भर आपकी पीठ के निचले हिस्से में होने वाले तनाव की मात्रा के बारे में जानकारी प्रदान करता है। इस तरह, उदाहरण के लिए, यदि आप सुबह पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ उठते हैं, तो आप देख सकते हैं कि आप कितने तनाव में हैं अपने सोने के चक्र के दौरान इसे अपने शरीर पर रखें और सुनिश्चित करें कि क्या आपको नए गद्दे की ज़रूरत है या आपको जिस तरह से रहना है उसे बदलने की ज़रूरत है सोना।"

अभी के लिए, यह व्यावसायीकरण के लिए तैयार उत्पाद के बजाय एक शोध परियोजना बनी हुई है। हालाँकि, जैसे-जैसे ये प्रौद्योगिकियाँ विकसित होती जा रही हैं, हमें बाज़ार में उपलब्ध अन्य स्लीप-ट्रैकिंग उपकरणों में इसकी कुछ भिन्नताएँ देखकर आश्चर्य नहीं होगा। यह सब सर्वोत्तम संभव 40 विंक्स के नाम पर, है ना?

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