भविष्य के व्यायाम का अर्थ है अतीत से वीआर भूत की दौड़

जो कोई भी नेटफ्लिक्स और ईएसपीएन का बेतहाशा इस्तेमाल कर रहा है वृत्तचित्र श्रृंखला पिछले नृत्यमाइकल जॉर्डन और शिकागो बुल्स के बारे में, जानता है कि महानतम एथलीट सिर्फ एक-दूसरे के खिलाफ प्रतिस्पर्धा नहीं कर रहे हैं; वे अपने लिए निर्धारित उच्च मानकों के विरुद्ध प्रतिस्पर्धा कर रहे हैं। हालाँकि, यह केवल महान एथलीटों के लिए आरक्षित नहीं है। यही तर्क औसत व्यायाम करने वालों के लिए भी सच है, भले ही बहुत अलग कारणों से।

जब हममें से कई लोग व्यायाम का एक नया रूप अपनाते हैं - चाहे वह साइकिल चलाना, दौड़ना, या नौकायन करना हो - तो हम जरूरी नहीं कि प्रतिस्पर्धा में बाजी मार ले जाएं। हम बस यह जानना चाहते हैं कि हम सुधार कर रहे हैं, और ऐसा करने का एक अच्छा तरीका अपने पिछले व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को हराने का प्रयास करना है। यही वह विचार है जो यू.के. के बाथ विश्वविद्यालय में रियल और वर्चुअल एनवायरनमेंट ऑग्मेंटेशन लैब्स (रिवील) के सदस्यों को प्रेरित कर रहा है।

के नेतृत्व में क्रिस्टोफ़ लुटेरोथकंप्यूटर विज्ञान के एक वरिष्ठ व्याख्याता, विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने एक आभासी वास्तविकता प्रणाली विकसित की है व्यायाम करने वाले लोगों को जिम में एक आभासी वास्तविकता हेडसेट पहनने और इसके एक भूतिया संस्करण के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देता है खुद। या उनमें से कई.

लुटेरोथ ने डिजिटल ट्रेंड्स को बताया, "एथलीट वास्तव में दूसरों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने का आनंद लेते हैं।" “उनके लिए, रेसिंग का अनुभव वास्तव में रोमांचक है। भावनाओं के इस कॉकटेल के साथ यह उत्साहपूर्ण, उत्साहवर्धक हो सकता है जो वास्तव में शक्तिशाली है। यह वास्तव में औसत व्यक्ति के लिए सुलभ नहीं है - विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो व्यायाम करने के लिए प्रेरित नहीं हैं या शायद शुरुआत के लिए बहुत फिट नहीं हैं। उनके लिए किसी अन्य व्यक्ति के खिलाफ दौड़ में आनंद पाना वाकई मुश्किल है।

व्यायाम के भूत अतीत

यहीं पर लुटेरोथ और उनकी टीम द्वारा बनाया गया वीआर सॉफ्टवेयर काम आता है। यह लोगों को आभासी वातावरण में ट्रेडमिल पर दौड़ने या स्थिर बाइक पर साइकिल चलाने जैसे कार्यों को पूरा करने में अपने पिछले समय के रिकॉर्ड के मुकाबले प्रतिस्पर्धा करने देता है। इसे वीआर रेस में बदलकर, खिलाड़ी के पिछले सभी प्रयास अन्य अवतार रेसर्स का रूप ले लेंगे, व्यायामकर्ता को यह देखने को मिलता है कि वे अपनी फिटनेस यात्रा में कितनी दूर आ गए हैं - जबकि उन्हें जारी रखने के लिए प्रेरित किया जाता है सुधार हो रहा है. यह ट्रेडमिल या स्थिर बाइक पर सिर्फ एक अमूर्त संख्या से अधिक के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने की प्रेरक भावना प्रदान करता है। लेकिन यह अन्य वास्तविक लोगों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने के हतोत्साहित करने वाले तत्व के बिना ऐसा करता है जो आपसे काफी बेहतर हो सकते हैं।

में एक चार सप्ताह का अध्ययन बाथ यूनिवर्सिटी परिसर में आयोजित, प्रतिभागियों का मूल्यांकन तब किया गया जब उन्होंने एक स्थिर बाइक पर उच्च तीव्रता वाले सत्र आयोजित किए। अपने पिछले प्रदर्शनों के भूतिया संस्करणों के खिलाफ दौड़ने के लिए वीआर "एक्सरगेम्स" का उपयोग करने वाले साइकिल चालकों ने अकेले दौड़ने वालों की तुलना में अपने बिजली उत्पादन को दोगुना कर दिया। वे हृदय गति को भी बहुत अधिक प्रभावित करते हैं। जबकि सिर्फ एक भूत के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करना किसी के खिलाफ दौड़ने से बेहतर था, सबसे अच्छे परिणाम तब मिले जब खिलाड़ी अपने पिछले प्रदर्शनों की एक श्रृंखला के खिलाफ प्रतिस्पर्धा कर रहे थे।

लुटेरोथ ने कहा, "लोग अपने स्वयं के अवतारों से आगे निकलने में भारी मात्रा में ऊर्जा लगाते हैं।" “इस प्रोजेक्ट के बारे में सोचने का एक तरीका यह है कि यह मूल रूप से आपकी फिटनेस यात्रा को एक वर्चुअल गेम में प्रकट करता है। आप जिस दौड़ में भाग ले रहे हैं वह मूल रूप से आपकी फिटनेस यात्रा है जब से आप शुरू करते हैं और आप वास्तव में हैं धीमे, तेज़ और तेज़ होते जा रहे हैं, जहां आप वर्तमान में हैं - और यहां तक ​​​​कि उसे एक्सट्रपलेशन भी कर रहे हैं भविष्य। हम गेम में एक और अवतार डाल सकते हैं जो दर्शाता है कि आप क्या हासिल करने में सक्षम हो सकते हैं। यह महत्वाकांक्षी होने के साथ-साथ यथार्थवादी भी है और आपकी क्षमताओं के भीतर भी है।”

आभासी वास्तविकता एक ऐसी तकनीक है जिसके बारे में उत्साही लोग दशकों से उत्साहित हैं। लेकिन उस समय के दौरान कुछ आश्चर्यजनक प्रगति के बावजूद, यह अभी भी कुछ मुख्य उपयोग के मामलों के बाहर एक बड़े पैमाने पर बाजार प्रौद्योगिकी के रूप में पकड़ बनाने में विफल रहा है। स्मार्ट फिटनेस डिवाइस बाजार तेजी से बढ़ने वाला बाजार है, ऐसी उम्मीद है 2025 तक अनुमानित $29.4 बिलियन. यदि वीआर-सहायता प्राप्त व्यायाम को बड़ी संख्या में लोगों के बीच जिम की अनिवार्यता के रूप में लोकप्रियता मिलनी है, तो यह वीआर हेडसेट और सॉफ्टवेयर के निर्माताओं के लिए एक बड़ा अवसर प्रदान कर सकता है।

क्या आप शीघ्र ही आपके निकट आ रहे हैं?

जैसा कि लुटेरोथ ने कहा, हालाँकि, प्रौद्योगिकी की अपनी सीमाएँ हैं। उन्होंने कहा, "वीआर के साथ व्यायाम करते समय मुख्य सीमा सुरक्षा है, क्योंकि आप नहीं देख सकते कि आप कहां जा रहे हैं।" "उदाहरण के लिए, आप अपने सिर पर वीआर हेडसेट रखकर [सड़क पर] दौड़ नहीं सकते।"

लुटेरोथ को कुछ संभावनाएं दिखती हैं AR चश्मे जैसी तकनीक, जो वास्तविक दुनिया पर कंप्यूटर-जनित इमेजरी को ओवरले करता है। लेकिन उन्होंने कहा कि, अभी, इस तरह की प्रणाली का उपयोग किए जाने वाले स्थानों की संख्या का विस्तार करने के लिए प्रौद्योगिकी इसे एक व्यवहार्य दृष्टिकोण बनाने के लिए तैयार नहीं है। इसका एक हिस्सा यह है कि अभी तक किसी ने भी एआर वियरेबल्स के लिए सही प्रारूप को क्रैक नहीं किया है। हालाँकि, एक अतिरिक्त सुरक्षा पहलू भी है।

उन्होंने कहा, "सड़क पर कारों से लेकर पैदल चलने वालों तक अन्य चीजें होती हैं।" मान लीजिए कि आप वास्तव में अपने वर्चुअल गेम में डूबे हुए हैं और अपने अन्य अवतारों का अनुसरण कर रहे हैं, और एक आने वाली कार या पैदल यात्री के सामने सड़क पर दौड़ लगाते हैं। यह सचमुच खतरनाक हो सकता है. इससे पहले कि यह संभव हो सके, संभवतः सुरक्षा पक्ष पर थोड़ा और काम करने की आवश्यकता होगी।]"

अभी के लिए, लुटेरोथ अपने आभासी वास्तविकता सेटअप से खुश है। उन्होंने कहा कि वह इस सिस्टम को जारी करने की योजना बना रहे हैं ताकि लोग इसे अपने लिए आज़मा सकें। सामाजिक दूरी के युग में, और बहुत से लोग अभी भी कार्यालय जाने के लिए आवश्यक दैनिक कदमों के बिना घर से काम कर रहे हैं, यह लोगों को व्यायाम कराने का सही तरीका हो सकता है।

क्या 2020 में आपके कम फिट अतीत के भूत के खिलाफ अकेले साइकिल चलाने के लिए मांस-और-रक्त व्यायाम भागीदारों को त्यागने के विचार से अधिक कुछ है?

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