इन फिटनेस अनिवार्यताओं के साथ अपने होम जिम को अपग्रेड करें

अधिकांश भाग में, जिम बंद रहते हैं - और जहां वे फिर से खुल गए हैं, वहां जाना अभी भी एक जोखिम भरा विचार है। हममें से कई लोगों के लिए समाधान स्पष्ट है: अब जिम से वर्कआउट करने का समय आ गया है घर के लिए. जो इस पतझड़ को आपके रहने की जगह लेने और आवश्यक फिटनेस घटकों को जोड़ने का सही समय बनाता है जो इसे आपके व्यायाम शासन और आपके जीवन के लिए काम कर सकते हैं। अभी, बेस्ट बाय आपको और आपके घर तक वर्कआउट के सभी लाभ पहुंचाने में मदद करने के लिए ट्रेडमिल से लेकर स्मार्टवॉच से लेकर मसाजर तक फिटनेस उपकरणों पर कुछ आश्चर्यजनक छूट दे रहा है।

फिटबिट सेंस एडवांस्ड हेल्थ और फिटनेस स्मार्टवॉच — $330

फिटबिट, एक ऐसा ब्रांड जिसे आप जानते हैं, फिटनेस ट्रैकिंग के लिए एक आवश्यक सहायक उपकरण है। सेंस जैसी फिटबिट घड़ी के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि यह आपको Apple वॉच की तरह पीछे नहीं धकेलती है या अन्य स्मार्टवॉचें होंगी, लेकिन यह अभी भी सुविधाओं से भरी हुई है, और यह विशेष रूप से स्वास्थ्य के लिए तैयार है। यह लगातार और आसानी से आपके दिल की निगरानी करने, आपके तनाव पर नजर रखने और नींद में आपकी मदद कर सकता है। इसमें एक ऐसी सुविधा भी है जो आपकी त्वचा के तापमान पर नज़र रखती है। आश्चर्यजनक रूप से उज्ज्वल डिस्प्ले और आसान ओएस नेविगेशन और अधिसूचना को जितना संभव हो उतना आसान बनाता है और एक बोनस के रूप में, इसका अमेज़ॅन

बोफ्लेक्स सिलेक्टटेक 552 एडजस्टेबल डम्बल - $329, $550 था

पूरे डम्बल रैक के लिए किसके घर में जगह है? लगभग कोई नहीं. लेकिन बोफ्लेक्स सिलेक्टटेक 552 एडजस्टेबल डम्बल पूरी तरह से एडजस्टेबल होने के कारण आपको पूरे रैक की आवश्यकता से बचाता है। प्रत्येक डम्बल की रेंज 5 से 52.5 पाउंड होती है, जिसे आप केवल डायल घुमाकर आसानी से सेट कर सकते हैं। ये डम्बल आपके हाथ की हथेली में पूरे रैक के बराबर वजन लाते हैं, और आपके लिविंग रूम या अपार्टमेंट के लगभग 2 वर्ग फीट में एक पूरा जिम लाते हैं। इसके अलावा, ये बोफ्लेक्स के सेलेक्टटेक ऐप से निर्देशित वर्कआउट व्यायाम कार्यक्रमों के साथ आते हैं

थेरागुन एलीट हैंडहेल्ड पर्क्युसिव मसाज डिवाइस — $399

एक अच्छी कसरत के बाद आपकी मांसपेशियों में जो एहसास होता है, उससे बेहतर कुछ नहीं है, और जब आप अगले दिन जागते हैं और दर्द महसूस करते हैं, तो इससे बुरा कुछ नहीं होता है। खैर, थेरागुन एलीट का निर्माण आपको - और इसी सटीक समस्या को - ध्यान में रखकर किया गया था। यह न केवल आपकी बीमारी को शांत करता है, बल्कि आपको पर्कसिव थेरेपी के साथ मांसपेशियों का गहरा उपचार भी देता है। इसे आपके वार्म-अप के साथ-साथ वर्कआउट के बाद आपके ठीक होने के समय से कुछ समय निकालने के लिए बनाया गया है। आपकी मांसपेशियों के लिए एक अच्छी मालिश से बेहतर कुछ भी नहीं है। इसका थेराबॉडी ऐप ब्लूटूथ के लिए तैयार है और आप कस्टम वेलनेस रूटीन में प्रोग्राम कर सकते हैं जो ऐप्पल हेल्थ किट, गूगल फिट या सैमसंग हेल्थ से आपके गतिविधि डेटा के आधार पर बनाया गया है।

जेबीएल बूमबॉक्स 2 पोर्टेबल ब्लूटूथ स्पीकर — $500

हममें से बहुत से लोग जिम के बारे में जो चीज़ मिस करते हैं वह सुविधाएं या कक्षाएं या सौहार्द नहीं है, बल्कि वह प्रेरणा है जो हमें अपने जिम या हमारे विभिन्न स्टूडियो में प्रसारित संगीत से मिलती है। जेबीएल बूमबॉक्स 2 पोर्टेबल ब्लूटूथ स्पीकर के साथ, आपको वह सभी बेहतरीन ध्वनि मिलती है - राक्षसी बास के साथ जिसे आप महसूस कर सकते हैं - किसी भी जिम में मिलने वाली तुलना में अधिक पोर्टेबिलिटी और अनुकूलन के साथ। बिल्ट-इन पावर बैंक आपके अन्य उपकरणों को चार्ज रखने में आपकी मदद करता है। एक बैटरी है जो 24 घंटे चलती है, यह जलरोधक है, और यह सुपर परिवहनीय है, इसलिए - आपका पिछवाड़ा, आपका लिविंग रूम, आपके दोस्त का रास्ता - यह वहां जाती है जहां आपका वर्कआउट आपको ले जाता है।

बोफ्लेक्स BXT116 ट्रेडमिल - $1599, $2400 था

यह एक कार्डियोवैस्कुलर प्रशिक्षण प्रणाली है जिसे खरीदने के लिए आपका दिल आपको धन्यवाद देगा। अत्यधिक पहचाने जाने वाले ब्रांड, बोफ्लेक्स के इस गुणवत्ता वाले ट्रेडमिल के साथ, आपको इन-वर्कआउट कोचिंग मिलेगी वास्तविक समय फीडबैक और ट्रैकिंग जैसी सुविधाएं जो आपकी व्यक्तिगत फिटनेस पर आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकती हैं यात्रा। जब आप बोफ्लेक्स जेआरएनवाई ऐप डाउनलोड करते हैं तो यह और भी आसान और अधिक दिलचस्प हो जाता है, जो आपको अन्वेषण करने की अनुमति देगा दर्जनों आभासी पाठ्यक्रम, साथ ही चुनौतीपूर्ण और सुंदर रास्ते जो आपकी दौड़ के साथ तालमेल बिठाने में सक्षम होंगे रफ़्तार।

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