स्ट्रावा बनाम मैपमायरन: आपको किस प्रशिक्षण ऐप के साथ चलना चाहिए?

जब रनिंग ऐप्स पहली बार पेश किए गए थे, तो तथ्य यह है कि केवल कुछ ही मौजूद थे, जिससे यह निर्णय लेने की प्रक्रिया बहुत आसान हो गई कि किसे उपयोग करना है। आज, संपूर्ण फिटनेस ऐप उद्योग का प्रसार हो चुका है और अब भी हो रहा है दर्जनों विकल्प, जिनमें से कई में समान विशेषताएं हैं - इससे किसी एक को चुनना विशेष रूप से कठिन हो जाता है। चुनने के लिए इतने सारे लोगों के साथ, आप कैसे जानते हैं कि कौन सी वह विशिष्ट कार्यक्षमता प्रदान कर सकती है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं?

दो सबसे बड़े दावेदार हैं Strava और मैपमाईरन. हालाँकि प्रत्येक में कई समान क्षमताएँ होती हैं, फिर भी वे कई मायनों में भिन्न भी होते हैं। यह समझने के लिए कि वे एक-दूसरे के मुकाबले कैसे खड़े हैं, हमने स्ट्रावा बनाम मेमायरुन की विशेषताओं और लाभों (और कमियों) को सामने रखा।

लाइव रिकॉर्डिंग

वर्कआउट को ट्रैक करना शुरू करने के लिए दोनों ऐप में काफी सरल और सहज ज्ञान युक्त इंटरफेस हैं। स्ट्रावा में, बस रिकॉर्ड को हिट करना, स्क्रीन के नीचे शू आइकन को टैप करना और लाल स्टार्ट बटन को हिट करना एक सत्र उत्पन्न करता है। MapMyRun में, आप अपनी गतिविधि का चयन करते हैं और हरे स्टार्ट वर्कआउट बैनर को दबाते हैं।

हालाँकि यह किसी भी ऐप के लिए काफी सरल लगता है, MapMyRun स्ट्रावा की तुलना में काफी बड़ा अंतर रखता है: मोबाइल ऐप के माध्यम से सीधे उपलब्ध प्री-लोडेड, ट्रैक करने योग्य गतिविधियों की मात्रा। जबकि स्ट्रावा केवल दौड़ने या बाइक चलाने तक ही सीमित है, MapMyRun जैसी गतिविधियों को ट्रैक करने की क्षमता प्रदान करता है सड़क पर दौड़ना, पगडंडी पर दौड़ना, पैदल चलना, साइकिल चलाना, माउंटेन बाइकिंग, अंतराल प्रशिक्षण, और बहुत सारे अन्य। आप इसे स्ट्रावा के साथ भी कर सकते हैं लेकिन आपको पहले दौड़ना या बाइक चलाना चुनना होगा और फिर अपलोड या सिंक होने के बाद गतिविधि को संपादित करना होगा।

विजेता: मैपमायरन

मार्ग निर्माण

यदि आप पहले से लोड किए गए मानचित्र का अनुसरण करना चाहते हैं, तो प्रत्येक आपको चुनने के लिए बहुत सारे उपकरण प्रदान करता है, साथ ही उपकरण भी प्रदान करता है जो आपको अपना स्वयं का मानचित्र बनाने की सुविधा देता है। MapMyRun एक रिक्त स्टार्टर मानचित्र प्रदान करता है, जो आपको पूरी तरह से अनुकूलित मार्ग डिज़ाइन करने के लिए एक स्थान से दूसरे स्थान पर छलांग लगाने की अनुमति देता है। आप अन्य उपयोगकर्ता-जनित मानचित्रों के माध्यम से भी सर्फ कर सकते हैं या यहां तक ​​​​कि आपके द्वारा लाइव रिकॉर्ड किए गए पिछले रनों को भी दोबारा कर सकते हैं।

नोट: आप केवल कर सकते हैं MapMyRun में एक कस्टम रूट बनाएं इसे भेजने से पहले एक लैपटॉप के माध्यम से स्मार्टफोन.

स्ट्रावा के लिए, यह जिसे रूट बिल्डर कहता है, उसके माध्यम से एक समान अनुभव प्रदान करता है। MapMyRun के मार्ग निर्माण उपकरण के विपरीत, यह आपको एक स्थान से दूसरे स्थान तक जाने की अनुमति देने के लिए एक वेपॉइंट सिस्टम का भी उपयोग करता है, जो आपके पथ को बनाने के लिए रास्ते में प्रत्येक को जोड़ता है। मुख्य अंतर यह है कि स्ट्रावा में "लोकप्रियता का उपयोग करें" नामक एक टॉगल है जो दूसरों द्वारा बनाए गए मार्गों को एकीकृत करता है, जिससे आप ऐसा कर सकते हैं। अन्य एथलीटों से विचार प्राप्त करें और देखें कि आपके पड़ोस में कौन से क्षेत्र सबसे लोकप्रिय हैं - यह अकेले ही इसे इसमें थोड़ी बढ़त देता है वर्ग।

विजेता: स्ट्रावा

ऑडियो प्रतिक्रिया

ऑडियो फीडबैक के लिए, स्ट्रावा के पास दो विकल्प हैं: ऑडियो घोषणाएँ और लाइव सेगमेंट प्रदर्शन। पहला मुफ़्त है और अनिवार्य रूप से हर मील या आधे मील पर आपके समय और गति की घोषणा करता है - यह इस पर निर्भर करता है कि आप क्या पसंद करते हैं। हालाँकि आप चलते समय अपडेट सुन सकते हैं, यह आपको सेटिंग मेनू के माध्यम से सुविधा को पूरी तरह से बंद करने की सुविधा देता है। लाइव सेगमेंट प्रदर्शन आपको वॉयस अलर्ट प्राप्त करने के लिए अपने रूट के साथ कुछ सेगमेंट का चयन करने की अनुमति देता है - या ऑन-स्क्रीन प्रेरणा - और वर्तमान समय, व्यक्तिगत रिकॉर्ड, पाठ्यक्रम रिकॉर्ड, आदि सहित मेट्रिक्स अन्य। यह सुविधा निःशुल्क और सशुल्क दोनों संस्करणों में उपलब्ध है, हालांकि प्रीमियम सदस्यों को तुलनात्मक मेट्रिक्स के साथ अतिरिक्त स्क्रीन तक पहुंच मिलती है।

MapMyRun समान ऑडियो सुविधाएँ प्रदान करता है लेकिन दोनों के लिए सशुल्क सदस्यता (जिसे MVP कहा जाता है) की आवश्यकता होती है। पहला वॉयस फीडबैक है जो दौड़ के दौरान समय, दूरी और गति जैसे ऑडियो आंकड़े देता है। दूसरा ऑडियो कोचिंग है जो आपको कस्टम वर्कआउट लक्ष्य निर्धारित करने और अपने लक्ष्य के करीब पहुंचने पर कोचिंग अलर्ट प्राप्त करने में सक्षम बनाता है। दोनों ही मामलों में, प्रीमियम सेवा कोचिंग और प्रेरणा प्रदान करती है। समानताओं को ध्यान में रखते हुए, MayMyRun यहां कीमत के कारण बड़े पैमाने पर जीतता है।

विजेता: मैपमायरन

दृश्य डेटा

एक बार जब आपका वर्कआउट पूरा हो जाता है, तो MapMyRun एक चार्ट तैयार करता है जो आपकी गति और गति में बदलाव को ट्रैक करता है पूरे दौर में, कस्टम विभाजनों में टूट गया, और जहां पहाड़ियाँ और ढलान थे, उन पर प्रकाश डाला गया स्थित है. आप अपनी हृदय गति के विस्तृत ग्राफ़ भी देख सकते हैं और देख सकते हैं कि आपने विभिन्न कार्डियो ज़ोन में कितना समय बिताया।

स्ट्रावा आपको समान मेट्रिक्स वाले चार्ट में रन डेटा देखने की भी अनुमति देता है। हालाँकि, एक अनूठी विशेषता यह है कि स्ट्रावा इसे सफ़र स्कोर कहता है। यह अनिवार्य रूप से एक गणना है जो ऐप समय, दूरी और लगाए गए प्रयास जैसे एकत्रित डेटा के आधार पर यह बताता है कि आपका वर्कआउट कितना कठिन था। आपके पीड़ित स्कोर की निगरानी करने में सक्षम होने से आपके समग्र प्रयास और प्रगति की तस्वीर चित्रित करने में मदद मिलती है, जो किसी भी फिटनेस ऐप के स्तंभों में से एक होना चाहिए। इसने हाल ही में इसी तरह का एक फीचर भी जोड़ा है जिसका नाम है सापेक्ष प्रयास जो विभिन्न खेलों और गतिविधियों में आपके वर्कआउट की तीव्रता की तुलना करता है।

विजेता: स्ट्रावा

सामाजिक विशेषताएं

जब सामाजिक विशेषताओं की बात आती है, तो यहीं है स्ट्रावा सचमुच चमकता है. दौड़ने के बाद फोटो खींचने और उसे साझा करने जैसी बुनियादी सुविधाओं के अलावा फेसबुक, ऐप में एक अंतर्निहित समुदाय है जो दोस्तों और अजनबियों दोनों के साथ समान रूप से मैत्रीपूर्ण प्रतिस्पर्धा को प्रोत्साहित करता है।

उदाहरण के लिए, हर बार जब आप एक दौड़ पूरी करते हैं, तो स्ट्रावा आपके नंबरों की गणना करता है और उनकी तुलना अन्य लोगों के आंकड़ों के डेटाबेस से करता है, जिससे आपको आपके प्रदर्शन के आधार पर रैंकिंग मिलती है। इसके बाद यह KOMs और QOMs उत्पन्न करता है - अर्थात पर्वत के राजा और रानी। आप अपने समय की तुलना KOMs और QOMs से कर सकते हैं, समग्र रूप से जनसंख्या को देख सकते हैं, या केवल आपके समान लिंग या आयु जनसांख्यिकी के लोगों को दिखाने के लिए लीडरबोर्ड को फ़िल्टर कर सकते हैं।

MapMyRun सामाजिक सुविधाएँ भी प्रदान करता है, हालाँकि वे सामुदायिक प्रतिस्पर्धा पर केंद्रित नहीं हैं। स्ट्रावा की तरह, आप वर्कआउट आँकड़े साझा करने के लिए इसे फेसबुक और ट्विटर के साथ सिंक कर सकते हैं और इसमें चुनौतियाँ नाम की कोई चीज़ भी है जो आपको दोस्तों के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने देती है। हालाँकि, इसमें तुलनात्मक लीडरबोर्ड और सेगमेंट के साथ व्यापक समुदाय स्ट्रावा ऑफ़र नहीं है। कुछ लोग इसे MapMyRun की कमजोरी के रूप में देख सकते हैं, हालांकि इसका मतलब यह है कि आपकी गोपनीयता अधिक सुरक्षित है। वास्तव में, स्ट्रावा के साथ अतीत में भी समस्याएं थीं गोपनीयता का उल्लंघन.

विजेता: स्ट्रावा

कुल मिलाकर विजेता: स्ट्रावा

निष्पक्षता से कहें तो, हम इसे बराबरी पर समाप्त करना चाहते थे। प्रत्येक ऐप मेट्रिक्स को ट्रैक करने और डेटा विज़ुअलाइज़ेशन की पेशकश करने का शानदार काम करता है, और एक तरह से ऐसा करता है समग्र अनुभव के विभिन्न पहलुओं पर जोर देना - इस प्रकार दोनों ऐप्स को अपनी विशिष्टता प्रदान करना ताकत. हालाँकि, स्ट्रावा का मजबूत सामाजिक समुदाय और प्रतिस्पर्धा पर ध्यान उसे MapMyRun से आगे निकलने की अनुमति देता है, जिसका व्यक्तिगत रिकॉर्ड और प्रेरणा पर ध्यान अभी भी बहुत मूल्यवान है।

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अन्य धावकों के साथ जुड़ने, अपने मैट्रिक्स साझा करने और अपने स्कोर की तुलना करने के लिए जगह चाहते हैं, तो स्ट्रावा आपके लिए बेहतर विकल्प है। यदि आप बेहतर गोपनीयता और व्यापक, समय-परीक्षणित मार्गों के साथ अधिक व्यक्तिगत प्रणाली पसंद करते हैं, तो MapMyRun जाने का रास्ता है। किसी भी तरह से, आपको विस्तृत मानचित्रों और मार्गों, जटिल प्रदर्शन मेट्रिक्स और प्रभावी लक्ष्य-निर्धारण रणनीतियों के साथ एक ठोस ऐप अनुभव प्राप्त होने वाला है।

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