जब M430 प्रारंभ में भेजा गया यह पहले से ही निर्मित कलाई-आधारित हृदय-गति सेंसर के साथ आया था। लेकिन, डिवाइस का ऑपरेटिंग सिस्टम केवल वर्कआउट के दौरान दौड़ते समय उपयोगकर्ता की नब्ज को ट्रैक करने के लिए सेंसर का उपयोग करता है। अब, यह घड़ी उपयोगकर्ता की फिटनेस के समग्र स्तर की बेहतर समझ प्राप्त करने के लिए पूरे दिन उसकी हृदय गति की जांच करने में सक्षम है।
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पोलर का कहना है कि घड़ी हर 5 मिनट में कम से कम एक बार एथलीट की हृदय गति की जांच करेगी, हालांकि गतिविधि के तत्कालीन स्तर के आधार पर आवृत्ति का स्तर स्वचालित रूप से बदल जाएगा। दूसरे शब्दों में, theM430 यह बता सकता है कि इसे पहनने वाले व्यक्ति ने कब कसरत शुरू की है और यह तदनुसार अपनी निगरानी की आवृत्ति बढ़ा देगा। जब उपयोगकर्ता लंबे समय तक सोफे पर आराम करता है, तो वह यह भी जानता है, इसके बजाय, वह अपने आराम दिल की दर की समय-समय पर जांच करता है।
दिन भर में एकत्र किया गया डेटा पोलर फ़्लो ऐप में संग्रहीत किया जाता है (आईओएस/एंड्रॉयड) और एथलीटों को उनके फिटनेस लक्ष्यों तक पहुंचने के बारे में बेहतर मार्गदर्शन प्रदान करने के लिए विश्लेषण किया गया। ध्रुवीय का स्मार्ट कोचिंग निरंतर हृदय गति ट्रैकिंग का लाभ उठाने के लिए सुविधा में बदलाव किया गया है और अब यह गति, सहनशक्ति और दक्षता में सुधार करने के इच्छुक धावकों के लिए अधिक सटीक सलाह प्रदान करेगा। ऐप पूरे दिन उपयोगकर्ता की हृदय गति का एक विस्तृत अवलोकन भी प्रदर्शित करेगा, जो न केवल वर्कआउट के आधार पर उतार-चढ़ाव दिखाएगा, बल्कि उच्च भावना और तनाव के क्षण भी दिखाएगा।
M430 ने जीपीएस-सक्षम फिटनेस घड़ी के लिए हमेशा उत्कृष्ट बैटरी जीवन की पेशकश की है, इसकी सेटिंग्स के आधार पर 30 घंटे तक का प्रशिक्षण समय मिलता है। निरंतर हृदय गति ट्रैकिंग को जोड़ने से बैटरी के प्रदर्शन पर कोई नाटकीय प्रभाव नहीं पड़ना चाहिए, क्योंकि सेंसर केवल थोड़े समय के लिए ही सक्रिय होता है। जैसा कि कहा गया है, बैटरी जीवन का थोड़ा कम होना एक सुविधा के लिए भुगतान करने के लिए एक छोटी सी कीमत है जो धावकों के लिए एक बड़ा लाभ हो सकता है।
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