कब Apple फिटनेस प्लस की पहली बार घोषणा की गई थी, मैं अपने समय पर और अपनी गति से काम करने में सक्षम होने की संभावना से उत्सुक था। इसे इसकी $10 प्रति माह सदस्यता लागत (या $80 वार्षिक) के साथ जोड़ें, और यह उन लोगों के लिए एक जीत की स्थिति है जो सामान्य जिम दिनचर्या के विकल्प की तलाश में हैं। सबसे अच्छी बात तो यह है कि मुझे ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है आने-जाने में समय बर्बाद करें - अपने दिन का कीमती समय वापस दे रहा हूँ।
अंतर्वस्तु
- Apple वॉच के साथ डेटा सोना है
- उचित कोचिंग कार्यान्वयन
- आपको व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करना
Apple इसमें एक नया खिलाड़ी हो सकता है ऑन-डिमांड फिटनेस स्पेस पिछले वर्ष इसमें तेजी से वृद्धि देखी गई है, लेकिन अब इसमें अग्रणी बनने की क्षमता है। यह अभी भी पूर्ण नहीं है। हालाँकि, यह जल्दी से बदल सकता है। आप पूछते हैं कि यह कैसे संभव है? खैर, Apple द्वारा वर्तमान में पेश किए जा रहे उत्पादों और सेवाओं से इसे निश्चित रूप से बढ़ावा मिलेगा। यहाँ बताया गया है कि यह महत्वपूर्ण क्यों है।
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Apple वॉच के साथ डेटा सोना है
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खामोश पारिस्थितिकी तंत्र उपभोक्ता को नुकसान पहुंचा रहे थे. Apple इस श्रेणी में आता है, मुख्यतः क्योंकि Apple Watch अन्य सेवाओं के लिए फिटनेस और स्वास्थ्य डेटा निर्यात नहीं करेगा। हालाँकि, अन्य सेवाओं से डेटा आयात करना कोई समस्या नहीं है।संबंधित
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लेकिन यह बात है, इस उभरते क्षेत्र में डेटा सोना है, और ऐप्पल वॉच ऐप्पल फिटनेस प्लस अनुभव का एक महत्वपूर्ण घटक है। हां, सेवा का उपयोग करने के लिए यह एक आवश्यकता है, लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि आप केवल प्रदर्शन ट्रैकिंग के माध्यम से फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं, जो कि ऐप्पल वॉच बहुत अच्छी तरह से करता है। मैं का उपयोग कर रहा हूँ एप्पल वॉच सीरीज़ 3 अपनी रिलीज़ के बाद से, और कुछ पीढ़ियाँ पुरानी होने के बावजूद, यह अभी भी फिटनेस ट्रैकिंग में सक्षम है।
सबसे अच्छी बात यह है कि यह डेटा को मैन्युअल रूप से जोड़ने की आवश्यकता के बिना, स्वयं ही डेटा एकत्र कर रहा है। ऐप्पल फिटनेस प्लस के साथ पूरे किए गए वर्कआउट के माध्यम से रिकॉर्ड किया गया डेटा, सुपाच्य विवरणों में विच्छेदित होता है जो मुझे मेरी फिटनेस का एक सिंहावलोकन प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, यह ट्रैक करता है कि मैं प्रत्येक सप्ताह कितनी कैलोरी जलाता हूँ। इसके बाद यह मेरे प्रदर्शन के आधार पर एक लक्ष्य निर्धारित करेगा, केवल मुझे चुनौती देने के लिए नए लक्ष्य निर्धारित करेगा।
उचित कोचिंग कार्यान्वयन
हालाँकि मैंने अभी-अभी अपना Apple फिटनेस प्लस अनुभव शुरू किया है, मैं पहले से ही देख सकता हूँ कि इसमें सुधार की गुंजाइश है। हालाँकि आप निश्चित रूप से इसके एनिमेटेड प्रशिक्षकों के साथ समूह वर्ग का अनुभव प्राप्त कर सकते हैं, मेरे सामने एक समस्या यह है कि कभी-कभी यह पहचानना कठिन हो सकता है कि मैं सही ढंग से कसरत कर रहा हूँ या नहीं। किसी व्यायाम को करने में आपकी शैली बहुत अंतर ला सकती है, लेकिन Apple फिटनेस प्लस आपको यह नहीं बताएगा कि आप इसे सही तरीके से कर रहे हैं या नहीं।
इसे संभावित रूप से विभिन्न तरीकों से शीघ्रता से ठीक किया जा सकता है। एक के लिए, शायद वास्तविक समय में मेरे फॉर्म को ट्रैक करने के लिए आईफोन या आईपैड के फ्रंट-फेसिंग कैमरे का किसी तरह से लाभ उठाया जा सकता है। यदि मैं अपने घुटनों को पर्याप्त रूप से नहीं मोड़ रहा हूँ, तो Apple फिटनेस प्लस मुझे वह फीडबैक प्रदान कर सकता है। इसे ऐप्पल टीवी के साथ काम करने के लिए भी आसानी से कॉन्फ़िगर किया जा सकता है, ताकि अनुभव अधिक प्रभावशाली हो सके क्योंकि अब आपके पास काम करने के लिए एक विशाल स्क्रीन होगी। यदि Apple को टाइम-ऑफ़-फ़्लाइट सेंसर जोड़ना होता इसके iPhones और iPads में, यह इसे एक नए स्तर पर ला सकता है - जैसा कि टेम्पो स्टूडियो अपनी वास्तविक समय प्रदर्शन ट्रैकिंग प्राप्त करता है।
एक पर्सनल ट्रेनर के समान, यह सुविधा ऐप्पल फिटनेस प्लस को उसी स्तर तक बढ़ा सकती है।
आपको व्यायाम करने के लिए प्रोत्साहित करना
कुछ लोगों में वर्कआउट करने की प्रेरणा ही नहीं होती। यदि आप इस श्रेणी में हैं, तो शायद अनुभव को प्रोत्साहित करने से आपको अधिक बार व्यायाम करने में मदद मिलेगी। यह एक दिलचस्प रणनीति है जिसे पेश किया गया है, लेकिन ऐप्पल इसे और अधिक मजबूत तरीके से लाभ उठा सकता है जो सिर्फ ऐप्पल फिटनेस प्लस से आगे तक फैला हुआ है।
अभी हाल ही में मेरी नजर इस पर पड़ी आईओएस के लिए पेसलीन ऐप, जो उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट करने के लिए पुरस्कार प्रदान करता है। मेरी ऐप्पल वॉच द्वारा प्राप्त डेटा का उपयोग करके, मैं लगातार वर्कआउट करके उपहार कार्ड जैसे पुरस्कारों का दावा करने में सक्षम हूं। प्रोत्साहन का यह रूप Apple द्वारा Apple Pay के साथ काम करने के लिए लागू किया जा सकता है। निश्चित रूप से, व्यायाम करके पर्याप्त पुरस्कार प्राप्त करने में कुछ समय लग सकता है, लेकिन लोगों को प्रेरित करने के लिए यह पहला कदम होगा।
हम अभी इस कहानी की शुरुआत में हैं, इसलिए यह देखना दिलचस्प होगा कि ऐप्पल फिटनेस प्लस फिटनेस क्षेत्र में एक ताकत बनने के लिए कौन सी नई दिशाएँ अपनाएगा। यह संभावना है कि संभावना अनुकूल है, यह देखते हुए कि कैसे Apple ने पिछले उद्यमों में नई श्रेणियों में सफलता प्रदर्शित की है।
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