जब टोनल बनाम की बात आती है तो यहां जानिए क्या जानना चाहिए आईना

जब हाई-एंड होम जिम अनुभवों की बात आती है, तो ऐसे उपकरण होते हैं जो स्पष्ट रूप से बाकियों से अलग दिखते हैं: टोनल और मिरर। ये दीवार-आधारित जिम तकनीक के दो सबसे अच्छे उदाहरण हैं जो आपको आपके घर में कहीं भी पूर्ण कसरत का अनुभव देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

आप दीवार पर लगे उपकरणों से ठोस कसरत कैसे प्राप्त कर सकते हैं? ये बड़ी दीवार पर लगे टचस्क्रीन पर आधारित स्मार्ट होम जिम हैं जो आपको व्यायाम, अभ्यास फॉर्म, जिम कक्षाओं में भाग लेने और बहुत कुछ करने में मदद करते हैं। अच्छा वर्कआउट करने के लिए आपको अतिरिक्त घरेलू जिम उपकरण, व्यायाम बाइक या किसी अन्य चीज़ की आवश्यकता नहीं है। आपको बस पैनल, सभी सहायक उपकरण और फर्श के लिए कुछ पैड की आवश्यकता है। हालाँकि, जबकि टोनल और मिरर दोनों इस दृष्टिकोण को अपनाते हैं, इन घरेलू जिमों में कुछ महत्वपूर्ण अंतर हैं। यहां बताया गया है कि आपके वर्कआउट लक्ष्यों के आधार पर कौन सा सर्वोत्तम है।

डिज़ाइन

टोनल (51 इंच ऊंचा और 22 इंच चौड़ा) और मिरर (52 इंच ऊंचा और 22 इंच चौड़ा) दोनों का डिज़ाइन मोटे तौर पर एक जैसा है। वे सेंसर वाले बड़े टचस्क्रीन हैं जिन्हें आप अपने घर के एक कोने में दीवार पर सुरक्षित रूप से लगा सकते हैं। ध्यान दें: इसके चारों ओर कसरत करने के लिए पर्याप्त जगह होनी चाहिए और जब आप कसरत करते हैं तो फर्श को सुरक्षित रूप से हिलने-डुलने में सक्षम होना चाहिए)।

हालाँकि, करीब से निरीक्षण करने पर, कई महत्वपूर्ण डिज़ाइन अंतर सामने आते हैं। टोनल पैनल बड़ा, भारी और भारी है। जैसा कि हम अपनी टोनल समीक्षा में चर्चा करते हैं, यह मजबूत पक्षों के साथ बनाया गया है जो प्रतिरोध प्रशिक्षण, कनेक्टेड वर्कआउट बेंच और बहुत कुछ स्थापित करने के लिए विभिन्न स्थितियों में वर्कआउट बार का समर्थन कर सकता है।

इस बीच, मिरर एक पतला, सुंदर मॉडल है, जो दर्पण की तरह दिखने पर केंद्रित है। उपकरण टोनल के समान टचस्क्रीन विकल्प, प्रशिक्षण उपकरण और सेंसर का उपयोग करता है, लेकिन अधिक कॉम्पैक्ट पैकेज में। यदि आपके पास स्थान सीमित है तो वह डिज़ाइन तत्व उपयोगी है। इसे स्थापित करना भी आसान है, लेकिन इसमें टोनल के समान पूर्ण-कसरत बहुमुखी प्रतिभा नहीं है।

हम टोनल को अधिक मजबूत डिज़ाइन के लिए यह श्रेणी प्रदान कर रहे हैं।

कसरत के विकल्प

आइए प्रत्येक मॉडल द्वारा पेश किए जाने वाले वर्कआउट पर नजर डालें! अंतर्निहित मार्गदर्शिकाएँ प्रत्येक उत्पाद के सबसे बड़े लाभों में से एक हैं। वे सभी गतिविधियों के लिए बड़े, स्पष्ट दिशानिर्देश प्रदान करते हैं, और आपके फॉर्म की निगरानी करने में मदद करते हैं ताकि आप उन गलतियों से बचें जो चोट का कारण बन सकती हैं या लाभ को रोक सकती हैं। दोनों आपको आपके इच्छित वर्कआउट के प्रकार के आधार पर एक अनुकूलित प्रोफ़ाइल बनाने की अनुमति देते हैं। दोनों इकाइयों में हजारों विभिन्न वर्कआउट की लाइब्रेरी भी है।

कुछ प्रमुख अंतर उभर कर सामने आते हैं। टोनल लाइव वर्कआउट स्ट्रीमिंग की तुलना में फॉर्म और प्रगति से अधिक चिंतित है। मिरर में लगातार लाइव इवेंट होते हैं और वर्कआउट के सामाजिक पहलू को प्रोत्साहित किया जाता है।

जबकि दोनों पैनल विभिन्न प्रकार के वर्कआउट का समर्थन करते हैं, टोनल - और सहायक उपकरणों की इसकी प्रभावशाली श्रृंखला - स्पष्ट रूप से मिरर की तुलना में अपने वजन और प्रतिरोध के साथ शक्ति प्रशिक्षण पर अधिक केंद्रित है। आप इससे भी अधिक देख सकते हैं 200 शक्ति प्रशिक्षण चालें टोनल कई कॉन्फ़िगरेशन में सपोर्ट करता है, बारबेल प्रेस और डेडलिफ्ट से लेकर बाइसेप कर्ल और रेजिस्टेंस-आधारित स्क्वैट्स तक। यह एक प्रभावशाली लाइनअप है, खासकर यदि आप बहुत अधिक जगह लिए बिना घर पर एक पूर्ण जिम दोहराना चाहते हैं।

दूसरी ओर, मिरर शक्ति प्रशिक्षण पर नहीं बल्कि कार्डियो और सहनशक्ति पर केंद्रित है। वैकल्पिक एक्सेसरी के अलावा ऐसी कोई अतिरिक्त सुविधा नहीं है जो वजन की नकल कर सके। मिरर के हाइलाइट किए गए वर्कआउट में बॉक्सिंग, डांस कार्डियो, पिलेट्स, मेडिटेशन और बैले शामिल हैं। यदि वर्कआउट के लिए केटलबेल सत्र जैसे सहायक उपकरण की आवश्यकता होती है, तो आपको अपना सामान लाना होगा और मिरर को बताना होगा कि यह आपके पास है। जिस तरह से यह इन वर्कआउट्स का समर्थन करता है वह मजेदार और प्रभावी है, लेकिन यह अधिक मांसपेशियों के निर्माण के लिए एक पैनल नहीं है।

यह श्रेणी एक टाई है, क्योंकि वर्कआउट बहुत भिन्न होते हैं। यदि आप ताकत बनाना चाहते हैं, तो टोनल सबसे अच्छा विकल्प है। यदि आप टोन करना और अधिक कार्डियो करना चाहते हैं, तो मिरर बेहतर फिट है।

स्मार्ट सुविधाएँ

दोनों पैनलों में बुद्धिमान विशेषताएं हैं जो आपके फॉर्म की निगरानी करती हैं और आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद करने के लिए लक्ष्य या प्रगति स्कोर देती हैं। टचस्क्रीन समय और कसरत के चरणों को सटीक रूप से ट्रैक कर सकता है, साथ ही आपकी गतिविधियों के लिए मजबूत शेड्यूल भी निर्धारित कर सकता है।

हालाँकि, टोनल उन लोगों के लिए स्मार्ट ट्रैकिंग के साथ बहुत गहराई तक जाता है जो डेटा पसंद करते हैं। स्मार्ट हैंडल और स्मार्ट बार आपके प्रतिनिधियों को ट्रैक करते हैं। जैसे-जैसे आप मजबूत होते जाते हैं, एक "डिजिटल वजन" प्रणाली स्वचालित रूप से प्रतिरोध बढ़ा सकती है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप हमेशा सुधार कर रहे हैं। टोनल ग्राफ़ और प्रतिशत की विशेषता वाली बहुत सारी वैयक्तिकृत वर्कआउट रिपोर्ट प्रदान करता है। इसे स्थापित करने में बहुत समय निवेश लगता है, लेकिन बदले में आपको बहुत सारा वर्कआउट डेटा मिलता है और यदि आप सही वजन चुन रहे हैं तो आपको कभी भी चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।

दर्पण का उपयोग करना आसान है - बिना किसी प्रश्न के। हालाँकि, जब तक आप "स्मार्ट वेट" डम्बल एक्सेसरी का विकल्प नहीं चुनते, तब तक बुद्धिमान वर्कआउट डेटा तक पहुंच अधिक सीमित है। मिरर इस बारे में अधिक है कि स्क्रीन पर क्या है, उस पल में, जब आप आगे बढ़ रहे हों। डेटा धीरज के आँकड़ों पर केंद्रित है जैसे व्यायाम में कितना समय बचा है और समय में सुधार, साथ ही कक्षाओं के लिए कुछ बुनियादी स्मार्ट अनुशंसाएँ जो आपको पसंद आ सकती हैं। इसमें एक सामाजिक कारक भी है, मिरर पैनल यह स्पष्ट करता है कि जब आप कक्षा के बाकी सदस्यों के साथ समान वर्कआउट कर रहे हों। यहां तक ​​कि इसमें फ़ुटेज साझा करने और घर पर रहते हुए एक समूह में होने का एहसास पाने के विकल्प भी हैं। यहां हमारी मिरर समीक्षा से और जानें.

हम टोनल को यह श्रेणी उसके द्वारा प्रदान किए जाने वाले सभी विस्तृत डेटा के लिए दे रहे हैं।

मूल्य निर्धारण और उपलब्धता

आप टोनल और मिरर दोनों को अभी ऑनलाइन खरीद सकते हैं, लेकिन उनके द्वारा दिए जाने वाले पैकेज एक बार फिर भिन्न हैं।

टोनल बेसिक होम जिम पैनल के लिए $2,995 में एक पैकेज प्रदान करता है, साथ ही शिपिंग और इंस्टॉलेशन शुल्क को अलग भुगतान के रूप में ट्रैक किया जाता है। फिर $495 का स्मार्ट एक्सेसरीज़ बंडल है, जो टोनल के सभी अद्वितीय शक्ति-प्रशिक्षण लाभ प्राप्त करने के लिए कमोबेश एक आवश्यक खरीदारी है। इससे कुल राशि $3,500 से ऊपर हो जाती है।

एक्सेसरीज़ के आधार पर मिरर कई पैकेज पेश करता है। बेस पैकेज वर्तमान में $1,495 में बिकता है और इसमें इसके मूल सेटअप घटकों के साथ केवल मिरर पैनल शामिल है। $100 अधिक के लिए, आपको स्मार्ट फिटनेस के लिए विभिन्न प्रकार के सहायक उपकरण मिलते हैं पर नज़र रखता है, साथ ही विभिन्न अभ्यासों के लिए लुलुलेमोन गियर का एक संग्रह। इससे अधिक $100 का भुगतान करें, और मिरर वज़न का एक सेट जोड़ता है। फिर, बॉडी-आधारित वर्कआउट पर मिरर के फोकस के लिए सहायक उपकरण उतने महत्वपूर्ण नहीं हैं, लेकिन आप अधिक शक्ति प्रशिक्षण विकल्पों को अनलॉक करने के लिए अधिक भुगतान कर सकते हैं। फिर भी, मिरर टोनल की तुलना में बहुत कम महंगा है।

आइए सदस्यता शुल्क के बारे में न भूलें। सामग्री और सभी स्मार्ट सुविधाओं तक पहुंच के लिए कोई भी होम जिम पैनल वास्तव में सदस्यता के बिना काम नहीं करता है। मिरर को विशेष रूप से इसकी आवश्यकता होती है, और जबकि टोनल इसे इतना स्पष्ट नहीं करता है, किसी भी मिरर में निवेश करने का कोई मतलब नहीं है जब तक कि आप सेवा की सदस्यता भी नहीं लेते। छह अलग-अलग प्रोफ़ाइलों के लिए मिरर की सेवाएँ $39 प्रति माह हैं। टोनल की सेवा $49 प्रति माह है।

यह श्रेणी मिरर को जाती है, क्योंकि यह स्पष्ट रूप से दोनों का अधिक किफायती विकल्प है।

अंतिम शब्द

टोनल आपको बेहतर कसरत देगा, खासकर यदि आप मांसपेशियों के निर्माण या स्पष्ट प्रगति का चार्ट बनाने में रुचि रखते हैं। मिरर एक अधिक सामाजिक विकल्प है जिसमें ढेर सारे लाइव इवेंट और बॉडीवेट व्यायाम के साथ पसीना बहाने के कई तरीके हैं। हालाँकि, इसमें शक्ति प्रशिक्षण पर अपेक्षाकृत कम ध्यान दिया गया है। उनकी सतही समानताओं के बावजूद, ये बहुत अलग प्रकार की होम जिम तकनीक हैं। आधे से भी कम कीमत पर, मिरर एक आसान प्रवेश बिंदु है, लेकिन जो लोग गंभीर परिणाम चाहते हैं वे टोनल के साथ अधिक खुश हो सकते हैं - यहां तक ​​कि प्रवेश की उच्च कीमत के साथ भी।

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