ओकुलस क्वेस्ट 2 के साथ वीआर फिटनेस ने मुझे अपराध बोध के बिना गेमिंग की सुविधा दी

महामारी से पहले, जिम हमेशा मेरी साप्ताहिक दिनचर्या का हिस्सा था। इसलिए जब पिछले साल के पहले COVID-19 लॉकडाउन के बीच दुनिया टॉयलेट पेपर की तलाश में थी, तो मैंने होम जिम की कुछ झलक बनाने की कोशिश की। मैं अकेला नहीं था. जिम के चूहों ने अपने पसीने से तर-बतर जहाजों को छोड़कर देश भर में योग मैट, डम्बल, व्यायाम बैंड और अन्य कसरत सामग्री की कमी पैदा कर दी, जिसकी कीमतों में बढ़ोतरी हुई।

डम्बल का एक अच्छा सेट हासिल करने के लिए मुझे अपने जिम की मासिक सदस्यता की लगभग पांच गुना लागत का पेट भरने में कठिनाई हुई। इसलिए मैंने जाँच की peloton (अनिवार्य रूप से एक स्ट्रीमिंग स्पिन क्लास) हाइड्रो (परखी हुई और सच्ची रोइंग मशीन पर एक नया रूप) और तानवाला (गो-गो गैजेट वॉल जिम), लेकिन उन सभी में एक ही खामी थी: महंगे समर्पित उपकरण। यह उल्लेख करने की आवश्यकता नहीं है कि अधिकांश को बैक-ऑर्डर किया गया था और उनकी डिलीवरी का समय बढ़ा दिया गया था।

शुरुआत में मुझे इस बात का एहसास नहीं था कि मेरी ज़रूरत की हर चीज़ मेरे पास पहले से ही है। पिछले वर्ष में, वही वीआर हार्डवेयर जो मैंने बोरियत से निपटने के लिए खरीदा था, उसने मुझे वर्कआउट करने का एक बिल्कुल नया, व्यसनी तरीका अपना लिया है।

इस दौरान मैंने जो सीखा, वह यहां दिया गया है और यदि आप अपना खुद का वीआर फिटनेस सेटअप बनाना चाहते हैं तो आपको क्या देखना चाहिए।

अपराध बोध के बिना गेमिंग

एक आजीवन गेमर के रूप में, मैंने घर पर सभी नए समय से निपटने के तरीके के रूप में महामारी की शुरुआत के दौरान वीआर का सहारा लिया। वाल्व में लगभग 100 घंटे भटकने के बाद प्रयोगशाला और पूरी तरह से पूरा कर रहा हूँ आधा जीवन: एलेक्स, जब मुझे याद आया कि बचपन में मेरी माँ ने मुझे बाहर खेलने के लिए कहा था तो मुझे अपराधबोध की भावना महसूस हुई।

पूरे दिन स्क्रीन पर घूरते रहना मेरे लिए सबसे अच्छी बात नहीं थी, और मैं यह जानता था। शर्मिंदगी ने मुझे मेरे शौक से विचलित नहीं किया, लेकिन जैसे ही मैंने अपने सिर के ऊपर दो-हाथ वाला क्लेमोर फहराया ब्लेड और जादू पूरी तरह से तैयार शूरवीर पर इसे पटकने से पहले, मुझे एहसास हुआ कि मैं वास्तव में पसीना बहा रहा था। वास्तव में, मैं टेक्नो बॉलिंग में अधिक कैलोरी जला रहा था और अपने प्रतिद्वंद्वी की पसलियों पर काम कर रहा था लड़ाई का रोमांच जितना मैं अपने सावधानीपूर्वक तैयार किए गए अंतराल वर्कआउट के साथ कर रहा था।

इसलिए मैंने और अधिक खोजा। दिल की धड़कन बढ़ाने के लिए आश्चर्यजनक संख्या में सरल खेल मौजूद हैं, और यदि आप खर्च नहीं करना चाहते हैं वीआर में आपकी पूरी कसरत के बाद, ऐसे कई गेम हैं जो घर पर एक बेहतरीन कार्डियो-आधारित पूरक प्रदान करते हैं कसरत करना। स्प्रिंट वेक्टर, जब तक तुम गिर न जाओऔर पिस्तौल का चाबुकये बेहतरीन विकल्प हैं जो गेमप्ले पर ध्यान केंद्रित करते हैं लेकिन अनजाने में पसीना बहा देते हैं।

वीआर के पास घरेलू वर्कआउट की एकरसता को दूर करने का एक तरीका है, जब आप खुद को एक विदेशी ग्रह पर स्क्वाट करते हुए, नियो के माध्यम से दौड़ते हुए पाते हैं टोक्यो, या हजारों प्रशंसकों की जय-जयकार की आवाज के बीच रिंग के अंदर चार मिनट की भीषण लड़ाई के बाद अपने प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर गिरा देना आपकी चुनौती स्वीकार है। हर बार जब आपको पसीना बहाने की ज़रूरत होती है तो एक नई दुनिया में गोता लगाने में कुछ खास होता है, और मुझे पूर्वानुमान की कमी पसंद आने लगी है जिसे मैं एक बार अपने दैनिक जिम की दिनचर्या के बारे में मानता था।

सर्वश्रेष्ठ वीआर फिटनेस हार्डवेयर ढूँढना

वीआर वर्कआउट के अभ्यस्त होने के बाद भी, मैं तारों पर लड़खड़ाने, घूंसे से दीवारों को खरोंचने और अपने महंगे के अंदर पसीना बहाने से निराश हो गया। एचटीसी विवे प्रो. मेरे अत्यधिक शारीरिक उपयोग के कारण मेरा हेडसेट खराब हो रहा था और मुझे इसे एक से अधिक बार ठीक करना पड़ा। गेमिंग से जुड़ी सभी चीजों के लिए मुझे अपना विवे बहुत पसंद आया लेकिन मैंने फिटनेस के लिए समर्पित एक वीआर रिग लेने का फैसला किया।

बेशक, इंस्टाग्राम ने मेरे विचार पढ़े और तुरंत मुझे इसके लिए विज्ञापन देना शुरू कर दिया ओकुलस क्वेस्ट 2. प्रारंभ में मैंने क्वेस्ट पर निर्भरता के कारण उसका तिरस्कार किया था फेसबुक, लेकिन कुछ घंटों तक पढ़ने के बाद, मैंने तुरंत खरीदारी कर ली और सबूत अपनी पत्नी से छुपा लिया।

क्वेस्ट के यूआई के साथ कई घंटों तक खेलने के बाद, अपने घर के स्थान को एक अंतरिक्ष यान में बदलना और अपनी प्राथमिकताएँ निर्धारित करते हुए, मैं यह देखकर आश्चर्यचकित रह गया कि विवे के विपरीत क्वेस्ट कितना अच्छा लग रहा था और महसूस हो रहा था समर्थक। डिवाइस लगभग प्रीमियम जैसा लगा और डिस्प्ले भी उतना ही अच्छा लगा। एकमात्र क्षेत्र जो सस्ता लगा वह हेडसेट के पीछे की पट्टियाँ थी, जिसे मैंने तुरंत $49 में ओकुलस द्वारा डिज़ाइन किए गए एलीट स्ट्रैप में अपग्रेड कर दिया।

मैंने पुनः खरीद लिया लड़ाई का रोमांच क्योंकि मैं वास्तव में इसे वायरलेस तरीके से अनुभव करना चाहता था। मेरी नज़र में, रिंगसाइड प्रशंसकों की एक स्पष्ट रूप से भद्दी-सी दिखने वाली भीड़ को छोड़कर, यह विवे जितना ही अच्छा लग रहा था। स्वरूप में कोई परिवर्तन नहीं, कोई अंतराल नहीं, और कोई विशेषताएँ नहीं हटाई गईं। यदि आप क्वेस्ट 2 के स्टैंडअलोन ओएस के साथ एएए गेम्स को बाहर करने के इच्छुक हैं, तो मेरा मानना ​​है कि आपको हेडसेट की गुणवत्ता के बीच बहुत कम अंतर मिलेगा।

सर्वश्रेष्ठ वीआर फिटनेस ऐप ढूँढना

मैं अपने लिविंग रूम में खड़ा होकर ओकुलस स्टोरफ्रंट पर नेविगेट कर रहा था जब मेरी नज़र उस पर पड़ी। $19 मासिक सदस्यता ने मुझे रोक दिया, लेकिन मैं एक प्रीमियम फिटनेस ऐप ढूंढने के लिए उत्साहित था जो मेरे द्वारा उपयोग किए जा रहे गेम से अधिक की पेशकश कर सकता था। यहां तक ​​कि यह एक ऐप और सोशल नेटवर्क के साथ आया था जो स्मार्टवॉच के माध्यम से आपकी प्रगति और हृदय गति को ट्रैक करता था।

अपने पहले वर्कआउट से, मुझे पता था कि यह मेरे द्वारा खेले गए किसी भी फिटनेस गेम से कहीं आगे है। एक खिलाड़ी के रूप में, आपको वार्म-अप, फॉर्म, स्ट्रेचिंग के तरीकों और सांस लेने से लेकर हर चीज पर 3डी अनुभव में वास्तविक प्रशिक्षकों द्वारा निर्देशित किया जाता है। गेम अपने आप में एक हाइब्रिड जैसा दिखता है कृपाण मारो और बॉक्स वी.आर, जहां आपके पास दो भविष्यवादी दिखने वाले बेसबॉल बैट हैं जो संबंधित दिशात्मक गोले से टकराते हैं।

संगीत से प्रेरित ऊपरी शरीर की कसरत के अलावा, आप लगातार स्क्वाट या स्क्वाट में झुक रहे हैं ट्रॉन-एस्क 3डी त्रिकोणों के माध्यम से फिट होने के लिए दिशात्मक लंज जो पोर्टल्स और शूट के माध्यम से साकार होते हैं तुम्हारी तरफ। आप कोच, तीव्रता, संगीत शैली या अवधि के आधार पर कसरत का चयन कर सकते हैं।

मैं स्वीकार करूंगा, मैंने सोचा था कि अपने पिछले वीआर अभ्यास अनुभव से मैं तुरंत कठिन कठिनाई स्तर तक पहुंच सकता हूं। मैं गलत था। पसंद करना, हेलो लेजेंडरी गलत। पहले कुछ वर्कआउट ने मुझे उस बिंदु पर धकेल दिया जहां मुझे रुकना पड़ा और अपने ओकुलस से पसीना पोंछना पड़ा। शुक्र है, अलौकिक इसमें एक मानार्थ रबर हेडसेट सम्मिलित है जो इसे थोड़ा अधिक स्वच्छ बनाता है।

प्रेरणाहीन? वीआर फिटनेस आज़माएं

हर किसी के फिटनेस लक्ष्य अलग-अलग होते हैं, चाहे वजन कम करना हो, मांसपेशियाँ बढ़ाना हो, या सिर्फ स्नान सूट में बेहतर दिखना हो। कई सौ घंटों तक यह जोड़ने के बाद कि मेरे लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है, मैं विश्वास के साथ कह सकता हूं कि वीआर फिटनेस रूटीन उन लक्ष्यों में से किसी एक में आपकी मदद कर सकता है।

यह आपके जीवन में जिम को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से आपकी सहनशक्ति को बनाए रखने, आपके कोर को चुस्त-दुरुस्त रखने और छुट्टियों के बाद आपके वसा प्रतिशत को बढ़ने से रोकने में मदद करेगा। कुछ लोगों को वीआर एक आदर्श 1:1 प्रतिस्थापन लग सकता है, लेकिन मुझे न्यूनतम घरेलू जिम उपकरण और वीआर का संतुलन मेरे लिए सबसे अच्छा विकल्प लगा।

इस यात्रा को शुरू करने के महीनों बाद भी, जब भी मैं अपना हेडसेट चालू करता हूं तो मैं खुद को उत्साहित पाता हूं। अनुभव अभी भी इतना नया है कि यह सब विज्ञान कथा जैसा लगता है। यदि आपका गेमिंग का इतिहास है, तो आपको जिम की तुलना में वीआर में खुद को अधिक मेहनत करने के लिए मजबूर होना पड़ सकता है। आपके अवचेतन में गहराई से दर्ज गेमिंग यांत्रिकी इस तरह से सक्रिय हो जाएगी कि इसे कल्पना की तरह अधिक माना जाएगा, और काम की तरह कम।

क्या मैं वीआर फिटनेस का खर्च उठा सकता हूं?

एक नवीनता के रूप में, वीआर महंगा दिखता है। जिम के विकल्प के रूप में, यह एक आकर्षक सौदा है। वर्तमान में, वॉल स्ट्रीट के सबसे कम रेटिंग वाले वीडियो गेम रिटेलर पर ओकुलस क्वेस्ट 2 $299 में बिक रहा है। सुपरनैचुरल में $228 की वार्षिक सदस्यता जोड़ें, और आपको $500 से कम में एक वर्ष की फिटनेस मिलेगी।

इसकी तुलना पेलोटन से करें, जो बाइक के लिए $1,895 और $39 प्रति माह से शुरू होती है, हाइड्रो $1,995 और $38 प्रति माह पर, या टोनल $2,995 पर, $250 इंस्टॉल और $49 प्रति माह के साथ। निश्चित रूप से, आपको वीआर से साइकिल चलाना, रोइंग या प्रतिरोध प्रशिक्षण नहीं मिलेगा, लेकिन बचे हुए पैसे से आप इसकी पूर्ति के लिए बाइक, नाव या कुछ मुफ्त वजन खरीद सकते हैं।

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