CES 2022 में सर्वश्रेष्ठ स्मार्ट स्लीप तकनीक

आप हर रात कितनी नींद लेते हैं?

यदि आप अधिकांश लोगों की तरह हैं, तो पर्याप्त नहीं है। सीडीसी के अनुसार, तीन में से एक अमेरिकी को उचित मात्रा में नींद नहीं मिलती है। आपको प्रति रात सात घंटे की अच्छी गुणवत्ता वाली नींद की आवश्यकता होती है, लेकिन अधिकांश लोग करवट बदलते हैं और गहरी नींद में आवश्यकता से कम समय बिताते हैं।

वर्षों से, स्मार्ट तकनीक इस समस्या को हल करने की कोशिश कर रही है। कुछ तरीके आपकी नींद से पहले की दिनचर्या के इर्द-गिर्द घूमते हैं और आपके सामने तनाव के स्तर को कम करने का प्रयास करते हैं बिस्तर पर चढ़ गए, जबकि अन्य लोगों ने पहले कुछ मिनटों के शुरुआती आराम के स्तर पर ध्यान केंद्रित किया बिस्तर।

सीईएस 2022 में कई नए स्मार्ट नींद समाधान देखे गए जो रात में आपके सोने के तरीके को बदलने का वादा करते हैं, और यहां तक ​​कि कुछ ऐसे भी हैं जो उम्र बढ़ने के साथ आपके शरीर की बदलती जरूरतों को समायोजित करने में सक्षम हैं।

स्लीप नंबर 360 स्मार्ट बेड

जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपके शरीर की नींद की ज़रूरतें बदल जाती हैं। आपकी तापमान और स्थिति प्राथमिकताएँ बदल जाती हैं। स्लीप नंबर इन सबका हिसाब रखता है नया 360 स्मार्ट बिस्तर. यह विभिन्न सेंसरों से सुसज्जित है जो उन चीजों का पता लगाता है जो अच्छी रात के आराम में बाधा डाल सकती हैं, जैसे खर्राटे लेना या तापमान में अंतर।

जब आप (या आपका साथी) खर्राटे लेते हैं तो 360 स्मार्ट बेड इसका पता लगाता है और आपको बेहतर सांस लेने में मदद करने के लिए बिस्तर के सिर को ऊपर उठाता है। यह रीढ़ की हड्डी के उचित संरेखण को बनाए रखते हुए ऐसा करता है; इसका आधा हिस्सा नहीं, बल्कि पूरा बिस्तर हल्की ढलान पर होगा। यह अभी भी बिस्तर पर सोने बनाम आरामकुर्सी पर सोने जैसा महसूस होगा।

अन्य सेंसर आपकी नींद की निगरानी करते हैं और स्लीप नंबर ऐप के माध्यम से आपको विस्तृत विवरण प्रदान करते हैं। यह स्लीप एपनिया, अनिद्रा और अन्य समस्याओं के शुरुआती लक्षणों को इंगित कर सकता है और साथ ही आपको आपकी महत्वपूर्ण नींद की जानकारी का विवरण भी प्रदान कर सकता है।

स्लीपमी डॉक प्रो स्लीप सिस्टम

स्लीपमी द्वारा डॉक प्रो स्लीप सिस्टम एक शीतलन प्रणाली है जिसे रात के समय गर्म चमक से निपटने और आपको पूरी रात अधिक आरामदायक रहने और गहरी नींद में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। डॉक प्रो स्लीप सिस्टम में हाइड्रोलेयर टेक्नोलॉजी के साथ चिलीपैड प्रो शामिल है। यह पहले के मॉडल के समान है, लेकिन इसमें अधिक शीतलन क्षेत्र और अधिक खिंचाव दर है जिससे आपके गद्दे पर फिसलना आसान हो जाता है।

डॉक प्रो स्लीप सिस्टम की सबसे खास विशेषताओं में से एक यह है कि गद्दा पैड पूरी तरह से धोने योग्य है और इसे ड्रायर में भी रखा जा सकता है। अब चिंता करने की कोई बात नहीं है कि अगर इसे कुछ हो जाता है तो आप इसे साफ नहीं कर सकते।

इस स्लीप सिस्टम के अलावा, स्लीपमी स्लीपमी इनसाइट भी प्रदान करता है, जो एक अल्ट्राथिन ट्रैकर है जो आपके गद्दे पैड के नीचे फिट बैठता है। यह हृदय गति, श्वसन दर, बिस्तर में तापमान और बहुत कुछ जैसे स्वास्थ्य मेट्रिक्स को ट्रैक करता है। यूनिट चलने के दौरान ईएमएफ उत्सर्जन को कम करने के लिए आप पूरे सिस्टम को एयरप्लेन मोड पर भी सेट कर सकते हैं।

एर्गोमोशन

एर्गोमोशन ने सीईएस 2022 में तीन अलग-अलग उत्पाद लॉन्च किए, जिनमें से प्रत्येक एक अलग ज़रूरत को पूरा करता है। डॉन हाउस एक नींद प्रणाली है जिसे आपकी उम्र बढ़ने के साथ-साथ आपकी सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो स्लीप नंबर 360 की प्रकृति के समान है। यह अधिक आराम के लिए बिस्तर के सिर और पैर दोनों पर समायोज्य है, लेकिन आप बुजुर्ग परिवार के सदस्यों के लिए अंदर और बाहर आना सुरक्षित और आसान बनाने के लिए बिस्तर की समग्र ऊंचाई को भी समायोजित कर सकते हैं। जब आपके पैर फर्श पर होते हैं तो मोशन सेंसर बिस्तर के नीचे की रोशनी को सक्रिय कर देते हैं, जबकि अंतर्निहित स्वास्थ्य सेंसर नींद के चक्र और अन्य स्वास्थ्य मेट्रिक्स को ट्रैक करते हैं।

खर्राटे रोधी सुविधा खर्राटों को कम करने के लिए बिस्तर के सिर को ऊपर उठाती है। आप अलार्म घड़ी के विकल्प के रूप में रेज़ फीचर का भी उपयोग कर सकते हैं, जिससे व्यक्ति को झकझोर कर जगाने के बजाय उसे धीरे से उठाकर अधिक सीधी स्थिति में ले जाया जा सकता है। यह अधिकांश मौजूदा बिस्तर फ़्रेमों के साथ भी संगत है।

दूसरी ओर, एर्गोस्पोर्टिव को एथलीटों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह गार्मिन फिटनेस उपकरणों के साथ समन्वयित होता है और सामान्य मेट्रिक्स को ट्रैक करता है जैसे कि आप कितनी अच्छी नींद लेते हैं और रात के दौरान आप कितना चलते हैं, लेकिन यह यह भी ट्रैक करता है कि सोते और जागते समय आपने कितनी कैलोरी बर्न की, आपका तनाव स्तर, थकान सूचकांक, रिकवरी इंडेक्स, शरीर की बैटरी, आदि अधिक। यह आपकी न्यूनतम और अधिकतम दैनिक हृदय गति, श्वसन दर और खर्राटों के स्तर का विवरण प्रदान करता है।

एर्गोमोशन की अंतिम घोषणा क्वेस्ट कनेक्ट है, जो एक समायोज्य बिस्तर आधार है जो ग्राहकों को अपने शयनकक्षों के लिए विशिष्ट ऑटोमेशन बनाने की सुविधा देता है। इसमें खर्राटे रोधी सुविधाएँ, उठने-जागने की सुविधा और अनुकूलन योग्य शाम की दिनचर्या शामिल हैं। हालाँकि, इसमें नो-कॉन्टैक्ट हेल्थ सेंसर नहीं हैं जो अन्य एर्गोमोशन उत्पादों में हैं।

एक अच्छी रात की नींद आपके समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज़ों में से एक है। की नींद के बीच स्मार्ट पहनने योग्य वस्तुएं CES 2022 में घोषित इन स्मार्ट बेड के साथ, आपकी रात पर नियंत्रण रखना पहले से कहीं अधिक आसान हो गया है।

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