के अनुसार नेशनल स्लीप फाउंडेशन, 65 डिग्री फ़ारेनहाइट नींद के लिए इष्टतम तापमान है। जब आप कंबलों का ढेर लगाना शुरू करते हैं तो उस तापमान को बनाए रखना कठिन हो सकता है। जब हम आलीशान बिस्तर के बारे में सोचते हैं तो नीचे की ओर आराम देने वाली चादरें और मिस्र की सूती चादरें दिमाग में आती हैं, लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि हमारे कवर फर्श पर ही पड़े होते हैं। बजाय इसके कि आप दिलासा देने वाले को लात मारें 37.5 बिस्तर प्रणाली आपके लिए समायोजन करेगा. गद्दा पैड के विवरण के अनुसार, कपड़ा, जो एडिडास और अंडर आर्मर के एथलेटिक गियर में पाया जाता है, "नमी को जमा होने से पहले ही पकड़ लेता है और छोड़ देता है।"
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फ़ाइबर पेटेंट किए गए सक्रिय कणों से जुड़े होते हैं जो काम करते हैं। ज्वालामुखीय रेत और नारियल के गोले से सक्रिय कार्बन से बना है। डॉ. ग्रेगरी हैगक्विस्ट बताते हैं, "अधिकांश [कपड़े] निष्क्रिय होते हैं, यह नहीं जानते कि आपका शरीर क्या चाहता है।" तेज़ कंपनी. 37.5 बिस्तर - गद्दा पैड, चादरें, तकिए, आरामदेह और डुवेट कवर - नमी को वाष्पित कर देते हैं और जल्दी सूख जाते हैं।
जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, नींद के शुरुआती चरणों के दौरान, आपके शरीर का तापमान गिरना शुरू हो जाता है, जो सुबह 4:00 या 5:00 बजे के आसपास अपने न्यूनतम स्तर पर पहुंच जाता है। नींदमिला। डॉ. हैगक्विस्ट का कहना है कि पसीना एक ऐसा तरीका है जिससे शरीर तापमान परिवर्तन को नियंत्रित करने में मदद करता है, लेकिन जब बिस्तर इसे फँसाता है, तो आपके शरीर के चारों ओर "माइक्रोक्लाइमेट" गर्म हो जाता है।
माइक्रॉक्लाइमेट को विनियमित करने के लिए 37.5 बिस्तर की क्षमता का परीक्षण करने के लिए, सामग्री विज्ञान और प्रौद्योगिकी के लिए स्विस संघीय प्रयोगशालाओं ने "उपकरण सिम्युलेटेड-पसीना" का उपयोग किया परीक्षण" यह दिखाने के लिए कि "37.5 नींद प्रणाली ने 37.5 तकनीक के बिना उसी नींद प्रणाली की तुलना में माइक्रॉक्लाइमेट के भीतर पूर्ण आर्द्रता को काफी कम कर दिया," के अनुसार तक कंपनी. इसमें यह भी कहा गया है कि आर्द्रता से गर्मी अधिक महसूस होती है और ठंड अधिक महसूस होती है, इसलिए इसे हटाने से आपकी नींद की गुणवत्ता में स्वचालित रूप से सुधार होता है।
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