नहीं, सेल फ़ोन से निकलने वाली नीली रोशनी अंधेपन का कारण नहीं बनती है

कैंसर को भूल जाइए: आपकी जेब में मौजूद वह बेहद उपयोगी स्मार्टफोन आपको अंधा कर सकता है तुम्हें मारने से पहले - कम से कम, अगर बेदम प्रचार के नवीनतम दौर पर विश्वास किया जाए।

आराम करना। आप सुर्खियों में जो भी पढ़ सकते हैं, उसके बावजूद दोनों में से कोई भी सच नहीं है।

टोलेडो विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन से उस प्रक्रिया का पता चलता है जिसके द्वारा नीली रोशनी हमारी आंखों में फोटोरिसेप्टर पर प्रभाव डालती है और की ओर ले जाता है उम्र से संबंधित धब्बेदार अध: पतन, एक लाइलाज नेत्र रोग जो केंद्रीय दृष्टि की हानि का कारण बन सकता है। तथ्य यह है कि नीली रोशनी ऐसा करती है, यह शायद ही रहस्योद्घाटन है, लेखक सुर्खियों के बावजूद स्पष्ट रूप से बताते हैं।

“हम लगातार नीली रोशनी के संपर्क में आ रहे हैं, और आंख का कॉर्निया और लेंस अवरुद्ध या प्रतिबिंबित नहीं कर सकते हैं यह, “यूटी के रसायन विज्ञान और जैव रसायन विभाग में सहायक प्रोफेसर अजित करुणारथने ने लिखा एक प्रेस विज्ञप्ति अध्ययन के बारे में. “यह कोई रहस्य नहीं है कि नीली रोशनी आंख की रेटिना को नुकसान पहुंचाकर हमारी दृष्टि को नुकसान पहुंचाती है। हमारे प्रयोग बताते हैं कि यह कैसे होता है, और हमें उम्मीद है कि इससे ऐसे उपचार सामने आएंगे जो धब्बेदार अध: पतन को धीमा कर देंगे, जैसे कि एक नई तरह की आई ड्रॉप।

यह सही है, वह संभवतः इस समस्या को रोकने का एक तरीका प्रस्तावित कर रहा है: अल्फा टोकोफ़ेरॉल, विटामिन ई से प्राप्त एक अणु, सेलुलर मृत्यु को रोक सकता है जिसके बारे में हर कोई चिंतित है। हालाँकि, आपको यह हेडलाइन पढ़ने के लिए पता नहीं होगा:

"स्मार्टफ़ोन अंधेपन को तेज़ करते हैं," अमेरिकी समाचार और विश्व रिपोर्ट लिखते हैं. नहीं, अध्ययन ऐसा नहीं कहता है (हालाँकि यू ऑफ़ टी की प्रेस विज्ञप्ति उनके शीर्षक में "गति" शब्द का उपयोग करके यह सुझाव देती है। मुझे यकीन नहीं है कि क्यों। "कारण" कहीं अधिक सटीक होता।)

"आपका फ़ोन आपको अंधा कर रहा है, वैज्ञानिकों ने चेतावनी दी है" न्यूयॉर्क पोस्ट ने लिखा आम तौर पर बेदम पोस्टियन हेडलाइन में। काफी नहीं।

"स्मार्टफोन से निकलने वाली नीली रोशनी से अंधापन बढ़ता है" उच्च दंभ से झल्लाहट. फिर, यह वह निष्कर्ष नहीं है जो वैज्ञानिकों ने निकाला है। यह अंधेपन को तेज़ नहीं कर रहा है, यह एक प्रकार के धब्बेदार अध: पतन का संभावित कारण है जिसके कारण कुछ दृष्टि की हानि. (इसके लायक क्या है, डैनियल पियर्सन जिन्होंने स्नोबिटी लेख लिखा था, वह "जीवन संपादक" हैं, जिन्होंने हाल ही में विश्व कप में डब्ल्यूटीएफ हेयर स्टाइल और एक्स जीतने वाली 13 वर्षीय स्केटबोर्ड प्रतिभा के बारे में लिखा खेल।)

देखिए, मैक्यूलर डीजनरेशन जीवन का एक तथ्य है। हमारी आंखें आश्चर्यजनक रूप से जटिल उपकरण हैं जो हमेशा के लिए बने रहने के लिए नहीं बनी हैं, यही कारण है कि लगभग सभी मनुष्यों को चश्मे की आवश्यकता होती है और वे अपने जीवन में किसी न किसी प्रकार के नेत्र रोग का अनुभव करते हैं। करुणारथने का अध्ययन बताता है कि आँख की बीमारी कैसे होती है, और नीली रोशनी उसी का हिस्सा है। और यह देखते हुए कि सेल फोन और अन्य मोबाइल स्क्रीन करना नीली रोशनी छोड़ें (अन्य रंगों के बीच), क्या वह विशेष ध्रुवीकृत धूप का चश्मा लेने के लिए भाग रहा है? इससे पहले कि अंधता उसकी दृष्टि छीन ले, क्या उसने अपना घातक आईफोन फेंक दिया है?

मुश्किल से।

"जब हम अंधेरे में होते हैं, तो हमारी पुतलियाँ फैल जाती हैं और बहुत अधिक रोशनी ले सकती हैं... लेकिन जब आपके कमरे में कुछ परिवेशीय प्रकाश होगा, तो इससे आपकी पुतलियों को थोड़ा सिकुड़ने में मदद मिलेगी और इससे मात्रा कम हो जाएगी प्रकाश के प्रवेश से, जो दहलीज के नीचे प्रवेश करने वाले प्रकाश को कम कर सकता है [नुकसान के लिए]," उन्होंने मेजबान लैरी मेंटल और मुझसे कहा 89.3 केपीसीसी रेडियो पर एक सेगमेंट के दौरान पिछली दोपहर।

उसे दोबारा पढ़ें. करुणारथने ने कहा कि पुतली की हरकतें एक गंभीर मात्रा को रोकने के लिए पर्याप्त हो सकती हैं नीली रोशनी को आपकी आंखों तक पहुंचने से रोकता है, रात को छोड़कर - जब हमारे पास नीली रोशनी होती है तो वह उसे फिल्टर कर देती है चाहिए आपको बेहतर नींद में मदद करें और आपके सेल फ़ोन को आपकी दृष्टि छीनने से रोक सकता है। और प्रेस विज्ञप्ति के भाग दो में अध्ययन लेखकों में से एक, यूटी में विजिटिंग सहायक प्रोफेसर, डॉ. जॉन पेटन का एक उद्धरण शामिल है। रसायन विज्ञान और जैव रसायन विभाग: "कुछ सेल फोन कंपनियां स्क्रीन पर ब्लू-लाइट फिल्टर जोड़ रही हैं, और मुझे लगता है कि यह एक अच्छा है विचार।"

उस नीले प्रकाश फ़िल्टर को आपके iPhone पर नाइट शिफ्ट, पिक्सेल पर नाइट लाइट, LG पर कम्फर्ट व्यू इत्यादि कहा जाता है। यहाँ है इसे कैसे चालू करें और इसका उपयोग कैसे करें.

अभी भी चिंतित हैं? प्रौद्योगिकी ने भले ही सबसे खराब समय में हमारे सामने नीली रोशनी डालने का एक तरीका और फिल्टर में उस समस्या का समाधान पेश किया हो, लेकिन यह ऐसे विकल्प भी प्रदान करती है जो इससे भी आगे जाते हैं। रिपब्लिक वायरलेस के रिले पर विचार करें, जो अनिवार्य रूप से बच्चों के लिए एक सेल फोन प्रतिस्थापन है जिसमें कोई स्क्रीन नहीं है। इसे सेल-विरोधी फ़ोन के रूप में सोचें। और लाइट एक ऐसा फ़ोन बनाता है जो आपकी मांग करता है जितना संभव हो उतना कम उपयोग करें.

इसलिए अपनी आँखों को रोशनी से पकाने के बारे में इतनी चिंता न करें - और अपना समय व्यतीत करें प्रकाश के साथ खाना बनाना बजाय।

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