फिटबिट अल्टा एचआर समीक्षा: आकस्मिक एथलीटों के लिए आदर्श

फिटनेस ट्रैकर्स के बारे में इतना कुछ नहीं कहा जा सकता जो पहले ही नहीं लिखा गया हो। कलाई में पहने जाने वाले उपकरण आपके कदमों, कैलोरी और अन्य मेट्रिक्स को रिकॉर्ड करते हैं, जिससे आपको अपना प्यार कम करने में मदद मिलती है - या कम से कम, नाश्ते के लिए बचे हुए पिज्जा के बारे में कम दोषी महसूस होता है।

फिटबिट इन ट्रैकर्स का निर्विवाद राजा है, जिसने 2016 की दूसरी तिमाही में 5.7 मिलियन डिवाइसों की शिपिंग की और वैश्विक फिटनेस बाजार के 25 प्रतिशत पर कब्जा कर लिया। लेकिन पदधारी भी अपनी उपलब्धियों पर आराम नहीं कर सकते। यहीं पर फिटबिट का सबसे नया ट्रैकर अल्टा एचआर आता है।

फिटबिट का अल्टा एचआर स्लीप-ट्रैकिंग और हृदय गति-निगरानी सुविधाओं के साथ पिछले साल के अल्टा से बेहतर है - सभी एक स्लिम, कॉम्पैक्ट फ्रेम में। हृदय गति को ट्रैक करते समय हम डिवाइस की सटीकता से प्रभावित हुए। जबकि हम चाहते हैं कि बॉडी वाटरप्रूफ हो, और डिस्प्ले को सक्रिय करना थोड़ा आसान हो, हमें लगता है कि अल्टा एचआर सबसे अच्छे फिटनेस ट्रैकर्स में से एक है जिसे आप इसकी कीमत पर खरीद सकते हैं।

कॉम्पैक्ट फ्रेम, मंद स्क्रीन

अल्टा एचआर को उसके पूर्ववर्ती से अलग बताना लगभग असंभव है, और यह एक अच्छी बात है - दोनों हमारे द्वारा उपयोग किए गए सबसे पतले, सबसे चिकने फिटनेस ट्रैकर्स में से हैं।

अल्टा एचआर में पतले सममित किनारों के साथ एक स्टाइलिश एल्यूमीनियम बॉडी है। शीर्ष पर मोटी काली सीमाओं के साथ एक घुमावदार स्क्रीन है, और नीचे एक प्योरपल्स हृदय गति सेंसर और तीन-पिन चार्जिंग पोर्ट है।

फिटबिट का दावा है कि अल्टा एचआर निरंतर हृदय गति ट्रैकिंग के साथ बाजार में सबसे छोटे पहनने योग्य उपकरणों में से एक है, और इसकी संभावना प्रतीत होती है - यह छोटा है। कंपनी ने कहा कि उसने ऑप्टिकल हार्ट-रेट मॉनिटर के लिए जगह बनाने के लिए आंतरिक तकनीक को 25 प्रतिशत तक कम कर दिया है, और सबसे छोटा मॉडल - जिस इकाई की हमने समीक्षा की - उसकी चौड़ाई मात्र 0.61 इंच (16 मिमी) है।

एल्टा एचआर के रिस्टबैंड विनिमेय हैं, जिनमें इलास्टोमेर, चमड़े और धातु में वैकल्पिक विकल्प उपलब्ध हैं। लेकिन इसके विपरीत पिछले साल का अल्ता, जो आपकी कलाई के चारों ओर ट्रैकर को सुरक्षित करने के लिए एक प्रोंग क्लोजर का उपयोग करता है, एचआर का बैंड एक समायोज्य घड़ी जैसी बकल को अपनाता है जिसे बांधना बहुत आसान है। इसे पूरे दिन पहनना भी अधिक आरामदायक है - मैं भूल जाता था कि मैं इसे पहन रहा हूं।

ऐसा कहा जा रहा है कि, इसमें निश्चित रूप से सुधार की गुंजाइश है।

अल्टा एचआर की मोनोक्रोम ओएलईडी स्क्रीन स्पर्श-संवेदनशील नहीं है - इसके बजाय, सांख्यिकी स्क्रीन, कॉल और टेक्स्ट संदेश सूचनाओं और गतिविधि अनुस्मारक के माध्यम से चक्र करने के लिए स्क्रीन को टैप करें। दुर्भाग्य से, सीधी धूप में पढ़ने के लिए यह बहुत धुंधला है, और बहुत प्रतिक्रियाशील नहीं है।

कभी-कभी, मुझे अल्टा एचआर को जगाने के लिए स्क्रीन को कई बार टैप करना पड़ता था, और आमतौर पर आंकड़ों के बीच चक्र करने के लिए कुछ और बार टैप करना पड़ता था। समस्या को फिटबिट साथी ऐप द्वारा कुछ हद तक कम किया गया है, जो आपको यह निर्दिष्ट करने देता है कि जब आप अपनी कलाई उठाते हैं तो आपको कौन सी मूर्ति दिखाई देती है। लेकिन फिर भी यह निराशाजनक है - विशेष रूप से दौड़ या कसरत के दौरान जब स्क्रीन को टैप करना छूटी हुई सूचनाओं पर नज़र डालने का एक त्वरित तरीका हो सकता है।

बैंड उतना त्वचा-अनुरूप नहीं है जितना हम चाहेंगे। सबसे सख्त सेटिंग में भी, हमें यह सुनिश्चित करने में कठिनाई हुई कि अल्टा एचआर का हृदय गति ट्रैकर कलाई के संपर्क में रहे।

अफसोस की बात है कि अल्टा एचआर भी जलरोधक नहीं है। भिन्न फिटबिट का फ्लेक्स 2, यह आपके लैप्स या स्ट्रोक्स को ट्रैक नहीं करेगा। यह एक ऐसी सुविधा है जिसे हम सभी फिटनेस ट्रैकर्स में शामिल होते देखना चाहेंगे, क्योंकि स्पोर्टियर उपकरणों में अन्य उपकरणों की तुलना में अधिक बार पानी के संपर्क में आने की प्रवृत्ति होती है।

सटीक हृदय गति ट्रैकिंग

हृदय गति सेंसर अल्टा एचआर का एकमात्र प्रमुख सुधार नहीं है - इसमें कुछ विशेषताएं हैं जो इसे महंगे से विरासत में मिली हैं आरोप 2. अल्टा एचआर दैनिक गतिविधि को ट्रैक कर सकता है, हृदय गति, कदम, कैलोरी, दूरी की निगरानी कर सकता है और व्यायाम को स्वचालित रूप से पहचान सकता है। यह आपके सोते समय गति और हृदय गति को ट्रैक कर सकता है, और आपके वर्कआउट रूटीन की प्रभावकारिता (या अप्रभावीता) पर अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है।

फिटबिट का अनुमान है कि अल्टा एचआर की हृदय गति ट्रैकिंग की सटीकता 6 बीट प्रति मिनट के भीतर है, जिसमें त्रुटि का मार्जिन 6 प्रतिशत से कम है। हमारे परीक्षण में, यह उस सीमा के भीतर ही रहा।

बेतहाशा गलत के विपरीत कंकड़ 2, अल्टा एचआर लगातार स्थान पर था। कार्यालय में एक गतिहीन दोपहर ने इसे 60 के दशक के आसपास मँडरा दिया, और आभासी वास्तविकता गेमिंग के एक पसीने वाले सत्र ने इसे 140 के दशक में पहुँचा दिया। इसने गतिविधि में तेजी से वृद्धि पर तुरंत प्रतिक्रिया व्यक्त की, उच्च तीव्रता वाले सत्रों के कुछ सेकंड के भीतर एक नए बीएमपी की सूचना दी।

शायद अल्टा एचआर की हृदय गति ट्रैकिंग से अधिक प्रभावशाली स्मार्टट्रैक है, ऑटो-रिकग्निशन सुविधा जिसे फिटबिट ने पिछले साल पेश किया था। यह स्वचालित रूप से एक सत्र के बाद सैर, दौड़, साइकिलिंग सत्र, अण्डाकार दिनचर्या और "खेल" और "एरोबिक्स" जैसी व्यापक गतिविधियों को वर्गीकृत करता है। हमारे परीक्षण में, अल्टा एचआर की ट्रैकिंग को जिम में ट्रेडमिल सत्र और मेरे अपार्टमेंट की सैर के बीच अंतर करने में कोई परेशानी नहीं हुई। इसने उपरोक्त वीआर सत्र के लिए एक उपयुक्त श्रेणी - एरोबिक्स - का भी सुझाव दिया।

यह एक प्रमुख विशेषता है, मुख्य रूप से क्योंकि अल्टा एचआर पर मैन्युअल रूप से वर्कआउट शुरू करना असंभव है - आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक आप व्यायाम पूरा नहीं कर लेते और फिटबिट में वर्कआउट लॉग इन कर लेते हैं। स्मार्टफोन अनुप्रयोग। यदि आपकी अधिकांश दिनचर्या स्थिर या मशीनों पर है, तो यह निराशाजनक हो सकता है।

चार्ज 2 के वर्कआउट प्रोफाइल उपलब्ध नहीं हैं - उदाहरण के लिए, आपको दौड़ने, बाइक चलाने, ज़ुम्बा या अंतराल के लिए ट्रैकिंग सेटिंग्स नहीं मिलेंगी। कोई जीपीएस और अल्टीमीटर भी नहीं है, जिससे आउटडोर रन को ट्रैक करना थोड़ा कठिन हो जाता है - आपको प्रत्येक सत्र के अंत में रूट मैप या चरण-चढ़ाई मीट्रिक नहीं मिलती है। इसमें चार्ज 2 के निर्देशित रिलैक्स सत्र, दो और पांच मिनट के विज़ुअलाइज़ेशन भी गायब हैं जो आपको सांस लेने के लिए प्रेरित करते हैं और आपकी हृदय गति को धीमा कर देते हैं।

फिटबिट बेहतर सॉफ़्टवेयर के साथ इन चूकों को उचित ठहराता है।

फिटबिट ऐप, जिसे अल्टा एचआर की ट्रैकिंग सुविधाओं का समर्थन करने के लिए अपडेट किया गया है, पिछली बार जब हमने इसकी समीक्षा की थी तब से इसमें बहुत अधिक बदलाव नहीं हुआ है। होम स्क्रीन आपके द्वारा उठाए गए कदमों की संख्या, आपके द्वारा चली गई दूरी जैसे बुनियादी आँकड़े दिखाती है आपके द्वारा खर्च की गई कैलोरी, आपके द्वारा सक्रिय किए गए मिनट, और किसी दिए गए दिन में आपके द्वारा व्यायाम किए गए दिनों की संख्या सप्ताह। थोड़ा नीचे स्क्रॉल करें और आप बीपीएम में अपनी हृदय गति और अपना वजन देखेंगे।

फिटबिट चार्ट का उदारतापूर्वक उपयोग करता है। स्टेप्स ग्राफ़िक पर टैप करने से गतिविधि का एक बार ग्राफ़ खुल जाता है, जिसमें एक रेखा आपके दैनिक लक्ष्य को दर्शाती है। व्यायाम टैब आपकी गतिविधियों को "कार्डियो" और "फैट बर्न" जैसे क्षेत्रों में विभाजित करता है और आपके द्वारा खर्च की गई कैलोरी की कुल संख्या दिखाता है। और हृदय गति अनुभाग समय के साथ आपके बीपीएम को चार्ट करता है, और आपकी कार्डियो फिटनेस की तुलना आपके आयु वर्ग के अन्य लोगों से करता है।

अपेक्षाकृत नए परिवर्धन में चुनौतियाँ और मार्गदर्शन टैब शामिल हैं। चुनौतियाँ टैब स्थान-आधारित गतिविधियों जैसे "वीकेंड वारियर" (उच्च तीव्रता वाले वर्कआउट का दो दिवसीय सत्र), और "एनवाईसी में जॉगिंग" (मैनहट्टन में तीन मील की दौड़) को पैक करता है। इस बीच, मार्गदर्शन टैब, फिटबिट के फिटस्टार ऐप से वर्कआउट प्रदान करता है।

नींद की अंतर्दृष्टि

स्लीप ट्रैकिंग दूसरी नई सुविधा है। दो नए अनुभाग, स्लीप इनसाइट्स और स्लीप स्टेज, दर्शाते हैं कि आप हर रात कितनी अच्छी नींद ले रहे हैं। एक ग्राफ़ आपकी नींद को चार चरणों में विभाजित करता है - अवेक, आरईएम, लाइट और डीप - और अनुमान लगाता है कि आपने प्रत्येक में कितना समय बिताया है।

फिटबिट ने कहा कि अल्टा एचआर हृदय गति और गति डेटा के संयोजन का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए करता है कि आप प्रत्येक नींद के चरण में कितने समय तक हैं। विभिन्न चरणों के दौरान, आपकी हृदय गति परिवर्तनशीलता - दिल की धड़कनों के बीच समय का अंतराल - बदल जाती है, और इसलिए अल्टा एचआर इसे पूरी रात लगातार रिकॉर्ड करता है। डेटा को एक रंगीन ग्राफ़ पर प्लॉट किया गया है जो पिछली रात की जानकारी, आपका 30-दिन का औसत दिखाता है। और समान आयु और लिंग के फिटबिट उपयोगकर्ताओं के नींद के आँकड़े।

हमारे परीक्षण में नींद की ट्रैकिंग सटीक लगी। एक विशेष रूप से बेचैन शाम के दौरान, अल्टा एचआर ने बाधित नींद के प्रत्येक घंटे को रिकॉर्ड किया - 2 बजे, 5 बजे, 6 बजे, और सुबह 7:30 बजे। इससे पता चला कि मैं कुल छह घंटे सोया था, और उस समय का 20 प्रतिशत हिस्सा हल्की नींद में बीता। ऐप में कहा गया है कि मेरी उम्र और लिंग के अधिकांश लोग नींद की उस अवस्था में मेरी तुलना में बहुत अधिक समय बिताते हैं। जानकर अच्छा लगा, लेकिन मैं इस जानकारी का क्या कर सकता हूँ?

यहीं पर स्लीप इनसाइट्स आती हैं। वे इन-ऐप कार्ड हैं जो उन गतिविधियों के बीच संबंध बनाकर आपकी रात की नींद को बेहतर बनाने के बारे में सुझाव देते हैं जो आराम के घंटों पर नकारात्मक - या सकारात्मक - प्रभाव डाल सकती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप उन दिनों की तुलना में जिन दिनों में चार मील दौड़ते हैं, 20 मिनट अधिक सोते हैं, जिन दिनों में आप नहीं दौड़ते हैं, तो आपको इसके बारे में एक कार्ड मिलेगा।

मेरी अंतर्दृष्टि अस्पष्ट रही। फिटबिट ऐप ने मुझे बताया कि मैं लगातार समय पर बिस्तर पर जाने में मदद के लिए "सोने का समय अनुस्मारक" सेट कर सकता हूं, और देखा कि मैं एक सुबह सामान्य से पहले उठ गया। इस सुविधा को उपयोगी होने के लिए पर्याप्त डेटा एकत्र करने के लिए काफी समय की आवश्यकता होती है। अधिक परीक्षण होने तक, हमें इसे संदेह का लाभ देना होगा।

सप्ताह भर चलने वाली बैटरी

फिटबिट का अनुमान है कि अल्टा एचआर की बैटरी लगभग एक सप्ताह की होगी, और यह मोटे तौर पर हमने जो देखा उसके अनुरूप है। हृदय गति की निगरानी सक्षम होने, सक्रिय नींद ट्रैकिंग और न्यूयॉर्क में तेज चलने के साथ चार दिनों के बाद, अल्टा एचआर का बैटरी मीटर 35 प्रतिशत पर स्थिर हो गया - जो पूरे एक सप्ताह तक चलने के लिए पर्याप्त से अधिक है।

वारंटी की जानकारी, उपलब्धता और कीमत

वारंटी खरीदारी की तारीख से दो साल तक उत्पाद दोषों को कवर करती है - या यदि आप इससे खुश नहीं हैं तो आप 45 दिनों के भीतर अल्टा एचआर वापस कर सकते हैं।

फिटबिट अल्टा एचआर $150 में फिटबिट.कॉम, अमेज़ॅन, वॉलमार्ट, बेड बाथ एंड बियॉन्ड और अन्य खुदरा विक्रेताओं पर उपलब्ध है। यह नीले, फ्यूशिया, मूंगा, काले रंग में आता है। दो विशेष संस्करण रंग, 22k नरम गुलाबी सोना और गनमेटल काला, $180 से शुरू होते हैं।

फिटबिट अल्टा एचआर एक्सेसरी बैंड धातु ($100), चमड़े ($60), और इलास्टोमेर ($30) शैलियों में आते हैं।

हमारा लेना

फिटबिट अल्टा एचआर अपनी कीमत पर एक प्रभावशाली फिटनेस ट्रैकर है। इसके महंगे समकक्षों में पाई जाने वाली कुछ घंटियाँ और सीटियाँ कम हो सकती हैं, लेकिन अल्टा एचआर की कॉम्पैक्टनेस, सटीकता इसका हृदय-गति ट्रैकर, स्मार्ट गतिविधि पहचान, और इसकी नींद ट्रैकिंग की मजबूती इसकी पूर्ति करती है कमियाँ.

क्या कोई बेहतर विकल्प है?

गार्मिन का विवोस्मार्ट एचआर+ और सैमसंग का गियर फिट 2 उत्कृष्ट विकल्प हैं जो $180 पर $30 अधिक में जीपीएस प्रदान करते हैं, लेकिन वे अल्टा एचआर के समान स्टाइलिश या कॉम्पैक्ट नहीं हैं। $80 मिसफिट रे और $100 फिटबिट फ्लेक्स 2 तैराकी सत्र रिकॉर्ड कर सकते हैं, लेकिन उनमें हृदय गति की कमी होती है पर नज़र रखता है.

जो लोग एक गतिविधि ट्रैकर के लिए $150 लगाना चाहते हैं, उनके लिए यह उपयोग के मामले में आएगा: यदि आप लगातार तैराक हैं, तो फ्लेक्स 2 स्पष्ट विकल्प है। यदि आप वर्कआउट प्रोफाइल के बिना नहीं रह सकते हैं, आराम सत्र और जीपीएस चाहते हैं, तो महंगे चार्ज 2 को चुनें। यदि आप एक लो-प्रोफ़ाइल पहनने योग्य उपकरण चाहते हैं जो आपकी नींद को ट्रैक करेगा, आपकी गतिविधि को रिकॉर्ड करेगा, और गले में खराश की तरह बाहर नहीं निकलेगा, तो अल्टा एचआर खरीदने के लिए फिटनेस ट्रैकर है।

कितने दिन चलेगा?

यदि ठीक से देखभाल की जाए तो अल्टा एचआर कम से कम कुछ वर्षों तक चलना चाहिए। फिटबिट आम ​​तौर पर पुराने उत्पादों को अपडेट करने में अच्छा है, कभी-कभी पुराने मॉडलों में नई सुविधाएँ लाने की हद तक भी आगे बढ़ जाता है। और बैंड और चार्जिंग डॉक जैसे सहायक उपकरण इसे ताज़ा रखते हैं।

क्या आपको इसे खरीदना चाहिए?

हाँ। यदि आप एक कैज़ुअल एथलीट हैं और अपनी नींद और दैनिक गतिविधि को ट्रैक करने के लिए बिना किसी तामझाम के, स्टाइलिश तरीके की तलाश में हैं - और जीपीएस की परवाह नहीं करते हैं - तो अल्टा एचआर एक है हृदय गति सेंसर के साथ सबसे सस्ते और सबसे पतले फिटनेस ट्रैकर में से, और फिटबिट के एक्सेसरीज़ के लगातार बेहतर होते इकोसिस्टम से लाभ मिलता है और सॉफ़्टवेयर। सीधे शब्दों में कहें तो यह हमारे द्वारा आज़माए गए सर्वोत्तम रोजमर्रा की गतिविधि ट्रैकर्स में से एक है।

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