नींद और व्यायाम को बेहतर बनाने के लिए iFit और NordicTrack ने मिलकर काम किया

जब आप नॉर्डिकट्रैक के बारे में सोचते हैं, तो नींद संभवतः आपके दिमाग की आखिरी चीज़ होती है। लेकिन जैसा कि कोई भी उच्च शक्ति वाला एथलीट आपको बता सकता है, जब शीर्ष प्रदर्शन को बनाए रखने की बात आती है तो नींद सबसे महत्वपूर्ण है। तो इसमें थोड़ा आश्चर्य होना चाहिए NordicTrack, एक कंपनी जो अपने वर्कआउट उपकरणों - ट्रेडमिल्स, एलिप्टिकल्स और इसी तरह के उपकरणों की श्रृंखला के लिए जानी जाती है - अब अपने सपनों की दुनिया में कदम रख रही है iFit के साथ नया सहयोग.

अगस्त में, नॉर्डिकट्रैक अपनी नींद तकनीक में नवीनतम का अनावरण करेगा, जो उपयोगकर्ताओं को यह निर्धारित करने में मदद करेगा कि उनका डाउनटाइम उनके सक्रिय समय को कैसे प्रभावित करता है। कंपनी ने डिजिटल ट्रेंड्स को बताया कि यह व्यक्तियों को यह करीब से देखने की सुविधा देगा कि नींद न केवल उनकी दैनिक गतिविधि को कैसे प्रभावित करती है, बल्कि उनके व्यायाम के पैटर्न को भी प्रभावित करती है।

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“यह उन लोगों के लिए विशिष्ट फिटनेस तकनीक है जो अपने जीवन का एक तिहाई हिस्सा बिस्तर पर बिताते हैं लेकिन जानना चाहते हैं कि नींद कैसी आएगी पूरे दिन उनके व्यायाम और गतिविधि को प्रभावित करें, "आईफिट मार्केटिंग निदेशक चेज़ वॉटर्सन ने सीई में एक साक्षात्कार में हमें बताया सप्ताह।

यह तकनीक, एक छोटे, डिस्क के आकार के गैजेट में निहित है, गद्दे के नीचे स्लाइड करती है और वायरलेस तरीके से हृदय गति, श्वसन दर और नींद के पैटर्न का पता लगा सकती है। जैसे ही आप बिस्तर पर रेंगेंगे, आपका गद्दा नज़र रखना शुरू कर देगा; एक बार जब आप जाग जाएंगे, तो आपको यह एहसास होगा कि आप कितनी अच्छी तरह सोए हैं।

साथ दिया गया ऐप आपको इस बात का पूरा निदान प्रदान करने के लिए है कि आपका आराम वास्तव में कितना आरामदायक था, और इसका वादा भी करता है सुझाव दें कि आप दिन भर में क्या कर सकते हैं ताकि अगली रात (या जब भी आप सोने में कामयाब हों) अपनी नींद में सुधार कर सकें कुछ z)। लेकिन ऐसा नहीं होगा अभी सिफारिशें करें - यदि आपके पास नॉर्डिकट्रैक से कनेक्टेड आईफिट वर्कआउट मशीन है, तो आपका उपकरण आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए आपके वर्कआउट में बदलाव करेगा। उदाहरण के लिए, यदि नॉर्डिकट्रैक की स्लीप तकनीक यह निर्धारित करती है कि आप पूरी रात करवटें बदलते रहे हैं, तो यह आपको कसरत नहीं करने देगी। अत्यंत अगले दिन उतना ही कठिन। वैकल्पिक रूप से, यदि आप विशेष रूप से अच्छी तरह से आराम महसूस करते हैं, तो आपकी व्यायाम मशीन आपको इसे आगे बढ़ाने के लिए चुनौती दे सकती है।

नॉर्डिकट्रैक का कहना है कि आप अगस्त में कंपनी के विशेष गद्दों में से एक का ऑर्डर देकर इस तकनीक पर अपना हाथ रख सकेंगे। रानी और राजा आकार में उपलब्ध, इन 11 इंच मोटे, अत्यधिक जुड़े हुए बेडरूम फर्नीचर के टुकड़ों में से एक के लिए कम से कम $1,500 का खर्च आएगा। ऐसा लगता है कि iFit पाने के लिए आपको कुछ iBucks खर्च करने होंगे।

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