पगडंडी पर दौड़ते युगल की छवि।
छवि क्रेडिट: एपिकस्टॉकमीडिया/आईस्टॉक/गेटी इमेजेज
Garmin Forerunner दौड़ने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है, जिससे आप अपनी दूरी, गति, हृदय गति और बहुत कुछ ट्रैक कर सकते हैं। जीपीएस-सक्षम डिवाइस आपके स्थान और गतिविधियों को बचाने के लिए उपग्रह प्रौद्योगिकी का उपयोग करता है। जब आप अपना रन पूरा कर लेते हैं, तो घड़ी आपके कंप्यूटर से वायरलेस तरीके से कनेक्ट हो सकती है और आपकी प्रशिक्षण जानकारी को सहेज सकती है। चिकना बेज़ल डिज़ाइन मेनू को नेविगेट करना आसान बनाता है। यह स्पर्श-संवेदनशील है, जिससे आप मेनू विकल्पों में स्क्रॉल करने के लिए अपनी अंगुली का उपयोग कर सकते हैं। कुछ चरणों में, आप अपनी तिथि और समय निर्धारित कर सकते हैं और अपने पहले रन पर हो सकते हैं।
चरण 1
बेज़ल पर "GPS" को टच और होल्ड करें। बेज़ल टच-सेंसिटिव है और इसका उपयोग मेनू विकल्पों में स्क्रॉल करने के लिए किया जाता है। सुनिश्चित करें कि GPS "चालू" पर सेट है।
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चरण 2
बाहर जाएं और आकाश की स्पष्ट पहुंच वाले क्षेत्र में कई मिनट तक खड़े रहें (पेड़ और भवन जीपीएस को उपग्रहों तक पहुंचने से रोक सकते हैं)। जीपीएस उपग्रह संकेतों का उपयोग करके घड़ी स्वचालित रूप से समय निर्धारित करेगी।
चरण 3
बेज़ल पर "मेनू" को दबाकर रखें और "सेटिंग" और फिर "टाइम" चुनें। यहां से आप संपादित कर सकते हैं विकल्प जैसे समय प्रारूप (12 या 24 घंटे), समय क्षेत्र (निकटतम शहर का चयन करें), और दिन के उजाले को समायोजित करें बचत समय।
टिप
यदि बैटरी मर जाती है, तो आपको इसे रिचार्ज करना होगा और फिर समय और तारीख को रीसेट करने के लिए उपरोक्त चरणों को दोहराना होगा।
