व्यायाम बाइक दौड़ने या जॉगिंग से जोड़ों पर हानिकारक प्रभाव डाले बिना उच्च गुणवत्ता वाले कार्डियो वर्कआउट प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है। स्थिर बाइक यह भी आपके लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है घर का जिम क्योंकि आप इन्हें किसी भी समय उपयोग कर सकते हैं, चाहे बाहर का मौसम कुछ भी हो। कई स्थिर बाइक में एलसीडी स्क्रीन या ट्रैकिंग डिवाइस होते हैं जो आपको अपनी प्रगति की निगरानी करने की अनुमति देते हैं और इस प्रकार, अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करते हैं। चूँकि छुट्टियों की पार्टियाँ और कार्यक्रम नजदीक ही हैं, इसलिए अपने होम जिम में व्यायाम बाइक जोड़ना कोई बुरा विचार नहीं हो सकता है। वॉलमार्ट के पास अभी श्विन व्यायाम बाइक पर कुछ बेहतरीन सौदे हैं, और हमने उन्हें आपके लिए नीचे प्रस्तुत किया है।
अंतर्वस्तु
- श्विन 230 लेटा हुआ व्यायाम बाइक
- श्विन 130 एचआर सक्षम अपराइट बाइक
- श्विन 270 लेटा हुआ व्यायाम बाइक
- श्विन IC4 इंडोर साइक्लिंग व्यायाम बाइक
जब स्थिर और अन्य बाइक दोनों की बात आती है तो श्विन सबसे प्रसिद्ध नामों में से एक है। श्विन साइकिल कंपनी की स्थापना 1895 में शिकागो में हुई थी और तब से यह प्रमुख साइकिल कंपनियों में से एक रही है। श्विन्न लेटी हुई और सीधी दोनों प्रकार की स्थिर बाइक बनाती है, इसलिए किसी को भी ऐसी श्विन बाइक ढूंढने में सक्षम होना चाहिए जो उनकी कसरत शैली के अनुकूल हो।
आपके बाइक पर बैठने के तरीके के कारण लेटी हुई व्यायाम बाइक पीठ के निचले हिस्से के लिए आसान होती है। सीधी बाइकें सवार को लेटी हुई बाइकों की तुलना में अधिक झुकी हुई स्थिति में रखती हैं, जो आपके जोड़ों पर अधिक कोमल होती हैं और आमतौर पर सीधी बाइक की तुलना में बड़ी सीटें होती हैं। लेटी हुई बाइक को सीधी बाइक की तुलना में अधिक सुरक्षित माना जाता है क्योंकि आप पैडल पर खड़े नहीं हो सकते।
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हालाँकि, सीधी बाइक अधिक सुसंगत कसरत प्रदान करती है क्योंकि आप उन्हीं मांसपेशियों पर काम करते हैं जिनका आप उपयोग करेंगे बाहर बाइक चलाते समय, जिसके परिणामस्वरूप आपके पेट की मांसपेशियों सहित शरीर की अधिक कसरत होती है। सीधी बाइक का फुटप्रिंट भी छोटा होता है और इस प्रकार, यह आपके घर में कम जगह लेती है।
श्विन 230 लेटा हुआ व्यायाम बाइक
श्विन 230 रिकुम्बेंट एक्सरसाइज बाइक में 22 पूर्व निर्धारित व्यायाम कार्यक्रम और प्रतिरोध के 20 विभिन्न स्तर हैं जो आपको तीव्रता की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं। सीट को रेल स्लाइडर सिस्टम पर लगाया गया है, जिसका मतलब है कि किसी भी ऊंचाई के लोग आराम से बाइक का उपयोग कर सकते हैं। हैंडलबार आराम के लिए गद्देदार हैं और इसमें हृदय गति सेंसर भी शामिल हैं ताकि आप अपने वर्कआउट के दौरान अपनी हृदय गति की निगरानी कर सकें। डुअल-स्क्रीन सिस्टम आपको वर्कआउट आंकड़े देखने, प्रगति ट्रैक करने और व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति देता है। बाइक में वॉटर बॉटल होल्डर, इन-कंसोल स्पीकर, यूएसबी पोर्ट और डिवाइस शेल्फ है।
श्विन 130 एचआर सक्षम अपराइट बाइक
श्विन 130 अपराइट बाइक में लक्ष्य ट्रैकिंग और 22 कसरत कार्यक्रम हैं। एलसीडी स्क्रीन आपको अपना समय, कैलोरी, हृदय गति और दूरी को ट्रैक करने की अनुमति देती है। इसमें डिजिटल प्रतिरोध के 20 स्तर भी अंतर्निहित हैं। बाइक में एक यूएसबी पोर्ट, स्पीकर, एडजस्टेबल थ्री-स्पीड पंखा, मीडिया शेल्फ और एक पानी की बोतल होल्डर है।
श्विन 270 लेटा हुआ व्यायाम बाइक
श्विन्न 270 रिकुम्बेंट एक्सरसाइज बाइक में वे सभी चीजें हैं जो 230 में हैं लेकिन और भी बहुत कुछ के साथ। ब्लूटूथ कनेक्टिविटी आपको श्विन ट्रेनर ऐप के साथ-साथ अन्य फिटनेस ऐप के साथ सिंक करने की अनुमति देती है। आप राइडसोशल ऐप के साथ सिंक भी कर सकते हैं और गति और दूरी को ट्रैक करते हुए दोस्तों के साथ वस्तुतः सवारी कर सकते हैं। कंसोल पूरी तरह से नीली बैकलिट एलसीडी स्क्रीन से भरा हुआ है और 29 वर्कआउट प्रोग्राम पेश करता है। प्रतिरोध के 25 डिजिटल स्तर और टेलीमेट्री हृदय गति ट्रैकर भी हैं। इसमें एक डिवाइस शेल्फ, एमपी3 पोर्ट के साथ बिल्ट-इन स्पीकर, एक यूएसबी चार्जिंग पोर्ट और एक एडजस्टेबल पंखा भी है।
श्विन IC4 इंडोर साइक्लिंग व्यायाम बाइक
श्विन IC4 इंडोर साइकिल में प्रीमियम इनडोर साइक्लिंग अनुभव के लिए 40 पाउंड का फ्लाईव्हील है। आपके वर्कआउट को बढ़ाने के लिए 3-पाउंड डम्बल के लिए चुंबकीय प्रतिरोध और पालने के 100 स्तर हैं। आप लोकप्रिय साइक्लिंग ऐप्स से जुड़ सकते हैं जो आपको दुनिया भर से आभासी दौड़, विदेशी स्थानीय लोगों और ट्रेल्स का पता लगाने और आभासी कक्षाओं में भाग लेने की अनुमति देते हैं। सीट समायोज्य है, इसलिए सभी आकार के उपयोगकर्ता आराम से सवारी कर सकते हैं। एलसीडी स्क्रीन फुल कलर बैकलिट है और पर नज़र रखता है हृदय गति, गति, समय, दूरी, कैलोरी और आरपीएम। हृदय गति ट्रैकिंग शामिल आर्म स्ट्रैप के साथ ब्लूटूथ सक्षम है। मशीन में एक पानी की बोतल धारक, एक यूएसबी चार्जिंग पोर्ट और एक एकीकृत मीडिया रैक है।
उपरोक्त सभी व्यायाम बाइक आपके घरेलू जिम में शामिल करने के लिए बेहतरीन विकल्प हैं। हमारे अन्य फिटनेस उपकरण सौदों की जाँच अवश्य करें यहाँ.
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