हालाँकि एक बार इसे केवल दंत चिकित्सक कार्यालय तक ही सीमित कर दिया गया था, इलेक्ट्रिक टूथब्रश काउंटर पर आसानी से उपलब्ध हैं - और कुछ मामलों में, बिक्री उन्हें सबसे कम बजट में भी आकर्षक बनाती है। इनमें से कुछ टूथब्रश में स्मार्ट विशेषताएं भी हैं जो आपकी संपूर्ण मौखिक स्वच्छता को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं आप कम समय में बेहतर सफाई कर सकते हैं, जो उनके और सामान्य इलेक्ट्रिक वाले के बीच मुख्य अंतर हैं।
अंतर्वस्तु
- बेहतर, अधिक कुशल सफ़ाई
- अपने दाँत ब्रश करने के लिए पुरस्कार
- लंबी अवधि में पैसा बचाएं
- सही मात्रा में समय लगाना
- सूचनाओं वाला ब्रश कभी न चूकें
- लपेटें: मैनुअल टूथब्रश को हटा दें
स्मार्ट टूथब्रश जैसे कोलगेट द्वारा हम, ताना, और सोनिकेयर द्वारा फिलिप्स वन सभी हाल के उदाहरण हैं कि कैसे नवाचार उच्च-स्तरीय मॉडल से अधिक बजट-सचेत मॉडल तक पहुंच गए हैं। वे अब पहले से कहीं अधिक किफायती हैं, जिससे लोगों को मैन्युअल टूथब्रश की तुलना में उन्हें खरीदने के लिए अधिक प्रोत्साहन मिल रहा है, जिनकी कीमत आमतौर पर $ 10 से अधिक नहीं होती है। यहां पांच कारण बताए गए हैं कि 50 डॉलर से कम कीमत वाले स्मार्ट टूथब्रश इतने उपयोगी क्यों हैं।
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बेहतर, अधिक कुशल सफ़ाई
एक पारंपरिक टूथब्रश पूरी तरह से आपकी तकनीक पर निर्भर करता है और तेरे हाथ की शक्ति और गति। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले स्मार्ट टूथब्रश के प्रकार के आधार पर, आपका टूथब्रश आपकी ब्रश करने की तकनीक पर प्रतिक्रिया दे सकता है और आपको यह सीखने में मदद कर सकता है कि अपने दांतों को बेहतर तरीके से कैसे साफ किया जाए।
यदि आप ब्रश को बहुत जोर से दबा रहे हैं तो दबाव सेंसर आपको बता देते हैं, जबकि जाइरोस्कोपिक सेंसर ब्रश के कोण को माप सकते हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप अपने दांतों को सही तरीके से ब्रश कर रहे हैं, तो एक स्मार्ट टूथब्रश बुरी आदतों को सुधारने में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, क्विप अपने ऐप में आपके ब्रश की तीव्रता, अवधि, के बारे में फीडबैक प्रदान करता है। आपने अपने मुंह के ऊपर और नीचे दोनों पर कितना समय बिताया, और प्रति स्ट्रोक की संख्या मिनट।
$50 मूल्य बिंदु के तहत, अधिकांश स्मार्ट टूथब्रशों में घूमने वाले सिर नहीं बल्कि कंपन करने वाले ब्रिसल्स होते हैं। हालाँकि, वे कंपन भी प्लाक को हटाने और पारंपरिक टूथब्रश की तुलना में अधिक गहन सफाई प्रदान करने के लिए पर्याप्त हैं।
अपने दाँत ब्रश करने के लिए पुरस्कार
कुछ स्मार्ट टूथब्रश कंपनियां अच्छी दिनचर्या के लिए पुरस्कार कार्यक्रम पेश करती हैं। उदाहरण के लिए, क्विप को लें। यदि आप प्रति दिन दो बार अपने दाँत ब्रश करते हैं, तो आप अंक अर्जित करते हैं जिन्हें प्रतिस्थापन ब्रश हेड, फ्लॉस के पैक, और बहुत कुछ के लिए भुनाया जा सकता है। चूँकि आप वैसे भी अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करने जा रहे हैं, तो बदले में कुछ क्यों न प्राप्त करें?
पुरस्कारों में टोट बैग, रिफ्रेश बैग और यहां तक कि टारगेट उपहार कार्ड जैसी चीजें शामिल हैं। क्विप पुरस्कार कार्यक्रम की पेशकश करने वाला एकमात्र टूथब्रश नहीं है - कोलगेट के पास भी अपने स्मार्ट टूथब्रश के लिए एक पुरस्कार कार्यक्रम है।
क्विप सुबह आपके पहले दो मिनट के ब्रश के लिए एक अंक और शाम को आपके दूसरे ब्रश के लिए 2 अंक देता है। यदि आप लगातार सात दिनों तक दिन में दो बार, दो मिनट तक ब्रश करते हैं, तो आपको अतिरिक्त 5 अंक प्राप्त होंगे। दूसरे शब्दों में, आप प्रति सप्ताह शुरुआती 19 अंक प्राप्त कर सकते हैं। 550 अंकों के बाद, आप $5 का लक्ष्य उपहार कार्ड प्राप्त कर सकते हैं।
लंबी अवधि में पैसा बचाएं
दंत चिकित्सक सलाह देते हैं कि आप अपने टूथब्रश को हर तीन महीने में बदल दें, जिसके परिणामस्वरूप बहुत सारा प्लास्टिक कचरा निकलता है - और टूथब्रश पर बहुत सारा पैसा खर्च होता है। स्मार्ट टूथब्रश आपको रिचार्जेबल समाधान प्रदान करके इसका समाधान करते हैं। रिचार्जेबल बैटरियों के लिए धन्यवाद, एकमात्र भाग जिसे बदलने की आवश्यकता है वह ब्रश हेड ही है।
इसके परिणामस्वरूप समग्र अपशिष्ट कम होता है और आपको एक ही टूथब्रश को अधिक समय तक रखने की अनुमति मिलती है। कुछ कंपनियां (जैसे क्विप, ओरल-बी और कोलगेट) एक सदस्यता कार्यक्रम भी पेश करती हैं जहां आपको हर तीन महीने में एक ब्रश हेड मिलता है। यदि एक गुणवत्ता मानक टूथब्रश $10 है और एक प्रतिस्थापन सिर $10 है, तो आप बेहतर सफाई के लिए समान राशि खर्च कर रहे हैं।
लेकिन यदि आप उस प्रतिस्थापन ब्रश हेड को इनाम कार्यक्रमों से होने वाली बचत के साथ जोड़ते हैं, तो वह लागत और भी कम हो जाती है, जिससे आपके पैसे की बचत होती है।
सही मात्रा में समय लगाना
दंतचिकित्सक दो मिनट तक ब्रश करने की सलाह देता है, जो वास्तव में बहुत कम लोगों को मिलती है। वास्तव में, औसत व्यक्ति प्रतिदिन केवल 45 से 70 सेकंड तक ही ब्रश करता है। लोगों द्वारा अपने दांतों को ठीक से ब्रश न करने का एक कारण यह भी है कि वे जल्दी में होते हैं।
कई स्मार्ट टूथब्रश एक बार चालू करने पर दो मिनट तक कंपन करेंगे, हर 30 सेकंड में पल्स के साथ आपको ब्रश को मुंह के दूसरे हिस्से में ले जाने की याद दिलाएंगे। मुंह को साफ रखने और दांतों की कम समस्याओं के लिए सबसे आसान तरीकों में से एक है अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना, और एक स्मार्ट टूथब्रश इसमें आपकी मदद कर सकता है।
सूचनाओं वाला ब्रश कभी न चूकें
इन्हें किसी कारण से स्मार्ट टूथब्रश कहा जाता है। जबकि कुछ लोग धार्मिक रूप से सुबह और रात में अपने दाँत ब्रश करते हैं, अन्य लोग इतने व्यवस्थित नहीं होते हैं। स्मार्ट टूथब्रश के लिए कई संबंधित ऐप्स आपको नोटिफिकेशन के माध्यम से सूचित करेंगे कि ब्रश करने का समय कब है - या यदि आप कोई सत्र चूक गए हैं। यदि आप बहुत अधिक बुरे हैं, तो आपको बार-बार ब्रश करने के लिए उकसाया भी जा सकता है।
जब बात आपके सफ़ेद बालों के साथ स्वस्थ स्वच्छता बनाए रखने की आती है, तो यह जानना और सूचित किया जाना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐप्स के माध्यम से, आप अपने ब्रश करने के आसपास के संभावित पैटर्न और आदतों को उजागर करेंगे, जो कुछ ऐसा है जो आपको मैन्युअल टूथब्रश से नहीं मिलेगा। आपके ब्रश करने के बारे में जानकारी महत्वपूर्ण है, लेकिन आप इसे उन सूचनाओं के बिना प्राप्त नहीं कर पाएंगे जो आपको सबसे पहले ब्रश करने की याद दिलाती हैं।
लपेटें: मैनुअल टूथब्रश को हटा दें
स्मार्ट टूथब्रश की कीमत $25 से लेकर $300 या अधिक तक होती है। ज़रूर, हाई-एंड स्मार्ट टूथब्रश जैसे ओरल-बी आईओ सीरीज 9 अपने ब्रश हेड के पीछे फैंसी तकनीक पेश करके अतिरिक्त मील जाएं, लेकिन तथ्य यह है कि आपको उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद प्राप्त करने के लिए एक छोटा सा पैसा खर्च करने की ज़रूरत नहीं है जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेगा। $45 का क्विप टूथब्रश आपको पूरी तरह से सफाई देगा जो किसी भी मैन्युअल ब्रश से बेहतर है।
कम कीमत वाले स्मार्ट टूथब्रश और अधिक कीमत वाले स्मार्ट टूथब्रश के बीच मुख्य अंतर सिर का ही है। जिन ब्रशों की कीमत $50 से कम होती है उनमें सीधे ब्रश हेड होते हैं जो कंपन करते हैं, जबकि अधिक महंगे ब्रशों में हाई-टेक ड्राइव सिस्टम द्वारा संचालित घूमने वाले ब्रिसल्स होते हैं। दोनों ही दांतों की सफाई में प्रभावी हैं, इसलिए आपकी पसंद काफी हद तक व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करती है।
एक स्मार्ट टूथब्रश आपकी दैनिक दिनचर्या में क्रांतिकारी बदलाव ला सकता है और आपको समग्र रूप से स्वच्छ मुंह प्रदान कर सकता है। अच्छी खबर यह है कि किसी पर इतनी बड़ी रकम खर्च करने का कोई कारण नहीं है, और $50 से कम में कई विकल्प उपलब्ध हैं। जब स्मार्ट टूथब्रश की बात आती है जिनकी कीमत $50 से कम होती है तो आप अपनी पसंद और विविधता के कारण मैन्युअल टूथब्रश को त्याग सकते हैं।
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