एक सप्ताह तक मेरे घर की वायु गुणवत्ता पर नज़र रखने से सबक

मैंने घर के अंदर हवा की गुणवत्ता को मापने और यह जांचने के लिए एक सप्ताह से अधिक समय पहले अपने कार्यालय में एयरथिंग्स व्यू प्लस स्थापित किया था कि क्या अलग-अलग स्थितियों ने मेरे वर्कफ़्लो को प्रभावित किया है। मैंने घर में हवा की गुणवत्ता के बारे में कई बातें सीखीं - कुछ आश्चर्यजनक, कुछ बहुत नहीं - और इसे कैसे सुधारा जा सकता है।

क्या हर किसी को वायु गुणवत्ता सेंसर की आवश्यकता है? शायद नहीं, लेकिन अगर आप ठीक महसूस नहीं कर रहे हैं या आपको डर है कि आपकी वायु गुणवत्ता आपके कार्य प्रदर्शन को प्रभावित कर रही है, तो व्यू प्लस जैसा सेंसर मदद कर सकता है।

एयरथिंग्स व्यू प्लस क्या मापता है?

एयरथिंग्स व्यू प्लस सात अलग-अलग वायु गुणवत्ता मेट्रिक्स को ट्रैक करता है:

• रैडॉन
• PM2.5
• सीओ 2
• नमी
• तापमान
• वीओसी
• दबाव

रेडॉन एक अदृश्य गैस है जिसके बारे में ज्यादातर लोग रसायन विज्ञान वर्ग के बाहर नहीं सोचते हैं। महान गैसें याद हैं? रैडॉन इतना महान नहीं है; वास्तव में, यह धूम्रपान न करने वालों में फेफड़ों के कैंसर का नंबर एक कारण है।

PM2.5 हवा में 2.5 माइक्रोन से छोटे कणों का माप है। इसमें खाना पकाने से निकलने वाला धुआं जैसे धुआं शामिल है, लेकिन पालतू जानवरों की रूसी, धूल के छोटे कण और भी बहुत कुछ हो सकता है।

CO2 सरल है: हवा में कार्बन डाइऑक्साइड का माप।

आर्द्रता और तापमान भी स्वयं-व्याख्यात्मक हैं, लेकिन उन्हें जानना महत्वपूर्ण है। बढ़ा हुआ तापमान लंबे समय तक संज्ञानात्मक प्रदर्शन को प्रभावित कर सकता है।

वीओसी, या वाष्पशील कार्बनिक यौगिक, घर में सफाई की आपूर्ति, पेंट और अन्य सामग्रियों से निकले होते हैं। ये आपके स्वास्थ्य को बड़े पैमाने पर प्रभावित कर सकते हैं। अल्पावधि में, आपको सिरदर्द, गले में खराश, खांसी और बहुत कुछ अनुभव होगा। लंबे समय तक, वीओसी के संपर्क में रहने से हृदय रोग और यहां तक ​​कि कैंसर भी हो सकता है।

दबाव आपके घर में बैरोमीटर के दबाव का एक माप मात्र है।

इसे जांचने में एक सप्ताह का समय लगता है, इसलिए तत्काल परिणाम की उम्मीद न करें

जबकि आपको रीडिंग तुरंत मिल जाएगी, एयरथिंग्स व्यू प्लस को पूरी तरह से कैलिब्रेट करने में लगभग एक सप्ताह का समय लगा। एक बार जब यह ऐसा कर लेता है, तो यह अधिक सटीक रीडिंग प्रदान करना शुरू कर देता है।

व्यू प्लस में विभिन्न मापों के लिए अंतर्निहित सुरक्षा सीमाएँ हैं। यदि इनमें से कोई भी बहुत ऊपर चला जाता है, तो आपको एक पुश सूचना प्राप्त होगी, साथ ही संख्याओं को नीचे लाने के सुझाव के साथ।

सबसे पहली बात: अपने वायु गुणवत्ता मॉनिटर को खिड़की के सामने न रखें। बंद खिड़की भी नहीं. यह कई तरीकों से माप को बिगाड़ता है, लेकिन सबसे विशेष रूप से तापमान को। मॉनिटर पर पड़ने वाली सूरज की रोशनी तापमान को गर्म कर देगी; वास्तव में, मेरे पास ऐसे कई दिन थे जब उसने मुझे चेतावनी दी थी कि तापमान 76 डिग्री था, जब बाहर का तापमान 60 के दशक के मध्य में था। मेरे घर के अंदर की हवा 73 डिग्री पर रहती है।

दूसरा कारण बाहरी गतिविधि है। चूँकि मैं एक अपार्टमेंट में रहता हूँ, रखरखाव का काम अक्सर बाहर होता रहता है, आमतौर पर बिजली उपकरणों के साथ। खरपतवार खाने वाले और लॉन घास काटने वाली मशीनें ऑपरेशन के दौरान CO2 उत्सर्जित करती हैं, जिसे - आपने अनुमान लगाया - मेरे मॉनिटर ने पकड़ लिया। मेरी खिड़की के नीचे एक एयर कंडीशनिंग इकाई भी है, जिसने रीडिंग को और विकृत कर दिया है।

सबसे सटीक रीडिंग के लिए, अपने वायु गुणवत्ता मॉनिटर को किसी भी खिड़की से दूर, अपने घर के केंद्र के पास रखें। यह घर का वह क्षेत्र है जहां हवा की गुणवत्ता सबसे कम होती है।

तो मैंने क्या सीखा?

मेरे पास कई कमरों में एयर प्यूरीफायर हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि वे वास्तव में केवल उस विशेष कमरे को ही प्रभावित करते हैं। जब मैंने अपने कार्यालय में वायु शोधक चालू किया तब ही कुछ संख्याएँ - विशेष रूप से कणों से संबंधित - कम होने लगीं। वैक्यूमिंग से हवा में कणों की मात्रा भी कम हो जाती है।

कभी-कभी, हवा की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए बस एक खिड़की खोलनी होती थी और कमरे में कुछ ताजी हवा आने देनी होती थी। कुछ कारक, जैसे आर्द्रता और बैरोमीटर का दबाव, वास्तव में बहुत अधिक नहीं बदले जा सकते हैं। एक कमरे में ह्यूमिडिफ़ायर आर्द्रता रेटिंग को बढ़ा देगा, लेकिन बैरोमीटर का दबाव एक बाहरी कारक के रूप में अधिक है। यहां तूफान की कई लहरों के साथ विशेष रूप से बारिश वाला सप्ताह रहा है, इसलिए दबाव का स्कोर साफ, धूप वाले दिनों की तुलना में अधिक रहा है।

यदि आप अस्थमा जैसी स्वास्थ्य स्थितियों से पीड़ित हैं, तो वायु गुणवत्ता मॉनिटर एक ठोस निवेश हो सकता है. घर के अंदर की हवा की गुणवत्ता अक्सर बाहरी हवा की गुणवत्ता से पांच गुना खराब हो सकती है, खासकर यदि आपके घर में पर्याप्त वायु प्रवाह नहीं है।

चूंकि बहुत से लोग अभी भी घर से काम कर रहे हैं और अपना अधिकांश समय घर के अंदर बिता रहे हैं, हमारे लिए यह पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है कि हम जिस हवा में सांस लेते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करें।

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