जिम कभी भी एक जैसे नहीं रहेंगे और फिटनेस ऐप्स ही भविष्य हैं

जुलाई के मध्य में ही, और मैंने मार्च के बाद से अपने स्थानीय जिम में कदम नहीं रखा है। न्यू जर्सी में, गर्मियों की भीड़ के लिए जून में छोटे व्यवसाय धीरे-धीरे फिर से खुलने लगे, लेकिन जिम और अन्य फिटनेस संबंधित केंद्र बंद रहे हैं। ऐसी कोई निश्चित तारीख नहीं है कि वे फिर से खुल सकें। जैसे-जैसे महामारी जारी रही, लोगों ने तलाश की घर में जिम समाधान एक अस्थायी समाधान के रूप में. अब, जैसे-जैसे कुछ राज्यों में लॉकडाउन फिर से शुरू हो रहा है और कुछ राज्यों में यह लंबा खिंच रहा है, यह स्पष्ट नहीं है कि ज्यादातर लोग फिर कभी जिम में पैर रखने में सहज महसूस करेंगे या नहीं।

लुलुलेमन द्वारा फिटनेस टेक स्टार्टअप मिरर की खरीद फिटनेस उद्योग के भविष्य पर प्रकाश डालता है। यह एक नए प्रतिमान का संकेत देता है, जो मुख्य रूप से बीमार होने या बिना लक्षण वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में आने के डर से प्रेरित है। यह घरेलू जिम के लिए द्वार खोलता है,

फिटनेस ऐप्स, और अन्य सदस्यता-आधारित फिटनेस सेवाएँ प्राथमिकता लेना. जिम कभी भी एक जैसे नहीं रहेंगे।

अपने शेड्यूल के अनुसार काम करना

अपने समय पर व्यायाम करना एक ऐसा पहलू है जो पारंपरिक जिम अनुभव की तुलना में इन नए फिटनेस समाधानों को आकर्षक बनाता है। अपने आप को व्यायाम करने के लिए मजबूर करना कठिन है, और यह तब और भी कठिन हो जाता है जब आपको काम और यात्रा के साथ-साथ वर्कआउट भी करना पड़ता है। फिटनेस ऐप्स और होम जिम कुछ हद तक तनाव को खत्म करते हैं। एक बार जब लोग सुविधा के आदी हो जाते हैं, तो वे बड़े जिमों में वापस नहीं जाना चाहेंगे।

निःसंदेह, यह मन की शांति के साथ आता है कि आप ऐसे लोगों के आसपास या उनके संपर्क में नहीं रहेंगे जो बीमार हो सकते हैं। जब आप घर से व्यायाम कर रहे होते हैं, तो संभावना है कि उपकरण संभालने वाले आप अकेले ही होंगे। इस बीच, जिम में, मैं आपको यह नहीं बता सकता कि मैंने कितनी बार लोगों को बिना हाथ धोए टॉयलेट का उपयोग करते देखा है। जिम की साफ़-सफ़ाई के मामले में पहले से ही ख़राब प्रतिष्ठा थी और महामारी ने उस समस्या को और बढ़ा दिया है।

सेलिब्रिटी फिटनेस प्रशिक्षक टॉम हॉलैंड ने कहा, "महामारी से पहले जिम जाना काफी कठिन था।" वह होम जिम क्षेत्र में एक प्रसिद्ध व्यक्ति हैं, नॉटिलस के मुख्य फिटनेस सलाहकार के रूप में स्थापित हुए हैं और कई बोफ्लेक्स विज्ञापनों में दिखाई दिए हैं।

“पूरा मॉडल कम कीमत, उच्च मात्रा वाला है, इसलिए आप इसे अब और नहीं कर सकते। अभी हमारे पास जो है वह नहीं दिया गया,” हॉलैंड बताते हैं। “मुझे लगता है कि बड़ी संख्या में लोग घर पर ही अधिक वर्कआउट करेंगे और इससे उत्साहित होंगे। वे जिम न जाने के लिए दोषी महसूस नहीं करेंगे।

उनकी भावना को कई अन्य लोगों ने साझा किया है, जिनमें अध्यक्ष और सह-संस्थापक टॉड डैग्रेस भी शामिल हैं लाइटबॉक्सर. कंपनी ने हाल ही में अपने घर पर फिटनेस प्लेटफॉर्म की घोषणा की है, जो आपको न्यूनतम उपकरणों के साथ एक ठोस मुक्केबाजी कसरत प्रदान करता है।

“यह बिल्कुल स्पष्ट है कि पेंडुलम पूरी तरह से पीछे की ओर नहीं जाएगा। लोग अपने घरों में व्यायाम करने की सुविधा और लाभों की खोज कर रहे हैं।

सुरक्षा के लिए और फिर मनोरंजन के लिए घर पर रहें

वर्कआउट करना एक नौकरी नहीं होनी चाहिए, यही कारण है कि ये जुड़े हुए अनुभव और घरेलू समाधान अभी आकर्षक हैं। इससे मदद मिलती है कि वे आपके सामान्य जिम वर्कआउट नहीं हैं।

दर्पण में एक है दिलचस्प कहानी अपने मंच और उपकरणों के साथ बताने के लिए। यह अनिवार्य रूप से एक विशाल स्मार्ट डिस्प्ले है जो आपको वर्कआउट के दौरान प्रशिक्षित और मार्गदर्शन करता है। इसका हाई-टेक एंगल वर्कआउट करने का एक नया तरीका प्रदान करता है। हालाँकि आपको कुछ वज़न उठाने और शहर जाने से कोई नहीं रोक सकता, मिरर दिखाता है कि कैसे एक हाई-टेक दृष्टिकोण लोगों को वर्कआउट रूटीन विकसित करने में मदद कर सकता है।

इस बीच, लाइटबॉक्सर खेलना काफी पसंद है नृत्य नृत्य क्रांति - लेकिन लय-आधारित गेम में अपने पैरों को हिलाने के बजाय, आप गाने की पहली धुन पर लक्ष्य पर हमला कर रहे हैं। इस बीच, पेलोटन गेमिफिकेशन की पेशकश करता है, जिससे आप दूसरों या खुद के खिलाफ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं।

आप जो भी इन-होम जिम समाधान अपना रहे हैं, यह जानना महत्वपूर्ण है कि ये सामान्य जिम में अधिकांश लोगों के अनुभव से बहुत अलग हैं। जबकि कुछ को सदस्यता की आवश्यकता होती है, जो महंगी हो सकती है, ऐसे फिटनेस ऐप्स हैं जो मुफ्त ऑन-डिमांड सामग्री प्रदान करते हैं। मैं पिछले कुछ महीनों से बोफ्लेक्स के सिलेक्टटेक ऐप का उपयोग कर रहा हूं। यह कुछ भी अलंकृत नहीं है, लेकिन मैं इसकी सराहना करता हूं कि यह मेरे अनुरूप एक कसरत योजना तैयार करता है - साथ ही ऐसे वीडियो भी हैं जो मुझे उचित तकनीक दिखाते हैं।

आय रिपोर्ट से पता चलता है कि लोग वापस नहीं जा रहे हैं

लोकप्रिय घरेलू उपकरणों की बिक्री घरेलू फिटनेस की ओर आमूल-चूल बदलाव को पुष्ट करती है। पेलोटन का तीसरी तिमाही का राजस्व 66% बढ़ा साल-दर-साल $524.6 मिलियन हो गया, जिसका स्वागत इसके ग्राहक आधार (कुल 886,100) में 94% की और भी अधिक प्रभावशाली वृद्धि से हुआ। हालाँकि कंपनी ने मजबूत स्वीकार्यता देखी है, फिर भी वे इन-होम जिम क्षेत्र में अपेक्षाकृत नए खिलाड़ी हैं।

दूसरी तरफ, बोफ्लेक्स है। यह प्रीमियम इन-होम जिम क्षेत्र में एक लंबे समय से स्थापित नाम है। हालाँकि कंपनी व्यक्तिगत उपकरण टुकड़ों पर बिक्री के आंकड़े प्रकट नहीं करती है, लेकिन इसकी मूल कंपनी नॉटिलस इंक ने पिछले 18 महीनों में अब तक की सबसे मजबूत तिमाही देखी है। 2020 की पहली तिमाही में शुद्ध बिक्री $93.7 मिलियन तक पहुंच गई साल दर साल 11% की वृद्धि.

वास्तव में, यह इन-होम जिम बाजार का केवल एक छोटा सा हिस्सा है, फिर भी, देखें कि आपके पारंपरिक जिम और फिटनेस सेंटरों के साथ क्या हो रहा है। वे भारी हिट ले रहे हैं। देश भर में 2,000 से अधिक स्थानों पर, प्लैनेट फिटनेस पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ा है शुद्ध आय में 67% की गिरावट, जिसके परिणामस्वरूप 2020 की पहली तिमाही में $10.4 मिलियन की आय हुई।

महामारी के कारण बहुत सारे जिमों को बंद करने के लिए मजबूर होने के कारण, स्थिति गंभीर साबित हुई है - इस हद तक कि दो ने दिवालियापन के लिए आवेदन किया। इस महीने पहले, 24 घंटे फिटनेस घोषणा की कि वह अध्याय 11 के लिए आवेदन कर रहा है। गोल्ड जिम ने मई में दिवालियापन के लिए आवेदन किया।

जिम संकट में हैं, लेकिन कुछ फिटनेस सेंटर बने रहेंगे

कई पारंपरिक जिमों का दृष्टिकोण गंभीर लग सकता है, लेकिन मुझे संदेह है कि वे पूरी तरह ख़त्म हो जायेंगे। इसके बजाय, यह विशेष फिटनेस सदस्यताएँ हैं जो महामारी के बाद भी फलती-फूलती रहेंगी। मैं बुटीक फिटनेस सेंटर और बैरे, पिलेट्स और योग जैसे वर्कआउट के बारे में बात कर रहा हूं। दिलचस्प बात यह है कि, हॉलैंड ने एक सादृश्य साझा किया, जिससे इस बारे में बहुत कुछ समझ में आया कि साझा अनुभव कैसे पूरक बनेंगे।

“जब नेटफ्लिक्स आया, तो उन्होंने कहा कि मूवी थिएटर ख़त्म होने वाले हैं। लोग अभी भी उस साझा अनुभव को पसंद करते हैं और मुझे फिल्में देखना पसंद है, लेकिन मैं ज्यादातर सामग्री घर पर ही देखूंगा,'' हॉलैंड बताते हैं। इससे मुझे वर्कआउट के बारे में वही बात समझ में आई जिसमें साझा अनुभव शामिल होते हैं। पेलोटन की तरह इनमें से कुछ लाइव कक्षाएं जितनी मज़ेदार हैं, वे एक समूह के रूप में व्यायाम करने या प्रतिस्पर्धा करने की भावना को प्रतिस्थापित नहीं करेंगी। इसीलिए विशेष और बुटीक फिटनेस सेंटर फल-फूलेंगे।

हॉलैंड ने आगे कहा, "लेकिन वह विशेष अनुभव, एक सादृश्य उस ज़ुम्बा क्लास के लिए आपका प्यार होगा जहां आप सप्ताह में एक या दो बार जा रहे हैं, या यदि आप उस स्पिन प्रशिक्षक से प्यार करते हैं, तो आप जा रहे हैं एक या दो बार, शायद सप्ताह में तीन बार, लेकिन आप वास्तव में घर पर अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना शुरू करने जा रहे हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह नया सामान्य लोगों को मजबूर करने वाला है अनुकूल बनाना। अधिकांश वर्कआउट और व्यायाम घर में किए जाएंगे, और ये जुड़े हुए होम जिम, सेवाएं और ऐप्स हमें वहां तक ​​पहुंचने के लिए प्रेरित कर रहे हैं।

संपादकों की सिफ़ारिशें

• व्यायाम उपकरण जिसके लिए सदस्यता की आवश्यकता होती है वह स्मार्ट के विपरीत है
• यह फोल्ड-अप स्मार्ट होम जिम 100+ व्यायाम पैक करता है, न्यूनतम जगह लेता है
• टेम्पो स्टूडियो घर पर जिम के अधिक अनुभव के लिए नए उपकरण जोड़ता है
• नया iFit ActivePulse फीचर ट्रेडमिल वर्कआउट को अनुकूलित करने के लिए हृदय गति का उपयोग करता है
• कनेक्टेड होम जिम की असली लागत सिर्फ आपके द्वारा खरीदे गए उपकरण में नहीं है