स्मार्ट बेड कवर आपको ठंडा रखते हैं और आपके ऊर्जा बिल को कम करते हैं

क्या आप रात को अच्छी नींद लें? कई अध्ययनों के अनुसार, लगभग आधे अमेरिकी दिन के दौरान नींद महसूस करते हैं - यह एक ठोस संकेतक है कि उनकी रात की नींद उतनी आरामदायक नहीं है जितनी होनी चाहिए। चाहे यह तनाव हो (उच्च बिजली बिल के कारण, शायद?) या सिर्फ आराम की कमी, खराब नींद की गुणवत्ता खतरनाक स्तर के करीब है।

इसमें तापमान एक बड़ी भूमिका निभाता है। वास्तव में, उचित कमरे के तापमान तक पहुँचना उच्च-गुणवत्ता, आरामदायक नींद प्राप्त करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। स्लीपफाउंडेशन.ओआरजी के अनुसार, बेडरूम के लिए आदर्श तापमान लगभग 65 डिग्री है।

दूसरी ओर, गर्मियों के सबसे गर्म हिस्सों में पहुंचने और बनाए रखने के लिए 65 डिग्री संभव तापमान नहीं है। उपयोगिता लागत में वृद्धि गर्म महीनों के दौरान आप अपने थर्मोस्टेट को प्रत्येक डिग्री के लिए औसतन 3% से 5% कम पर सेट करते हैं। यदि आप अनुशंसित ग्रीष्मकालीन तापमान 78 डिग्री से शुरू करते हैं, तो यह 39% से 65% तक की वृद्धि है। कोई भी इतना अधिक भुगतान नहीं करना चाहता, लेकिन अच्छी खबर यह है कि एक बेहतर समाधान है: स्मार्ट बेड कवर।

कैसे स्मार्ट बेड कवर लागत कम करते हैं और आराम में सुधार करते हैं

स्लीप नंबर जैसे स्मार्ट बेड महंगे हैं। ए पूर्ण-विशेषताओं वाला स्मार्ट बिस्तर केवल जुड़वां आकार के लिए $1,500 या अधिक से शुरू हो सकता है, रानी या राजा के लिए तो बिल्कुल भी नहीं। एक बेहतर विकल्प एक स्मार्ट कवर है, एक प्रकार का पुल-ऑन गद्दा कवर जिसमें स्मार्ट विशेषताएं हैं लेकिन इसकी कीमत एक बिस्तर जितनी नहीं है।

उदाहरण के लिए आठ स्लीप पॉड प्रो कवर को लें। हालाँकि यह अभी भी बजट-मूल्य नहीं है (पूर्ण आकार $1,645 है जबकि कैलिफ़ोर्निया किंग $1,945 है), यह है एक पूर्ण स्मार्ट बिस्तर की तुलना में कहीं अधिक किफायती और इसमें वैसी ही कई सुविधाएँ हैं जैसी लोगों को मिलती हैं अपेक्षा करना। साथ ही, कुछ लोग पहले से ही अपने मौजूदा गद्दे को पसंद करते हैं और हो सकता है कि इसे बदलना न चाहें। एक अच्छी चीज़ को क्यों बदलें, है ना?

हालाँकि, इसकी मुख्य विशेषता तापमान समायोजन है। आप बिस्तर के अपने विशिष्ट हिस्से को कम से कम 55 डिग्री फ़ारेनहाइट या अधिकतम 110 डिग्री तक सेट कर सकते हैं। उस तापमान तक पहुंचने में लगभग आधा घंटा लगता है, लेकिन आप जाने से पहले कवर चालू कर सकते हैं बिस्तर (या इसे निर्धारित समय पर समायोजित करना शुरू करने के लिए शेड्यूल करें) और जब आप इसके लिए आएंगे तो यह तैयार हो जाएगा रात।

यदि आप अकेले रहते हैं, तो आप पूरे बिस्तर को नियंत्रित कर सकते हैं, लेकिन यदि आप शादीशुदा हैं तो आप बिस्तर के केवल आधे हिस्से को ही समायोजित कर सकते हैं। इसमें आपकी बदलती हृदय गति, नींद के समय और अन्य आँकड़ों को ट्रैक करने जैसी अन्य सुविधाएँ भी हैं जो आपकी नींद की गुणवत्ता को मापने में आपकी मदद करेंगी। यह इस सारी जानकारी को आपके स्लीप फिटनेस स्कोर में सारांशित करता है, जो 1 से 100 प्रतिशत तक के पैमाने का उपयोग करता है।

तो यह कितनी अच्छी तरह काम करता है? मैं केवल एक पंखे, एक चादर और एक रजाई के साथ आराम से सोता था - जब तक कि मेरी बिल्ली मेरे बगल में सोने नहीं लगी। प्यारी होने के साथ-साथ, वह 16 पाउंड की भी है और एक छोटे तारे के समान ही गर्मी उत्सर्जित करती है। और वह रात में मेरी छाती के अलावा कहीं भी सोने से इनकार करती है।

इससे आराम पाना मुश्किल हो जाता है, और इसका मतलब है कि मुझे रात में पहले की तुलना में अधिक गर्मी महसूस होती है। आठ स्लीप पॉड प्रो कवर मुझे तापमान को 10 डिग्री तक कम करने देता है, जो बिल्ली की अतिरिक्त गर्मी की भरपाई करने के लिए पर्याप्त है।

आसान सेटअप और रखरखाव

स्मार्ट कवर का एक और फायदा है। स्मार्ट बिस्तरों को स्थापित करना और स्थापित करना मुश्किल हो सकता है, और आपको अपने पिछले बिस्तर के फ्रेम और गद्दे का निपटान भी करना होगा। स्मार्ट कवर अलग-अलग गद्दे के आकार में फिट होते हैं (एटस्लीप पॉड प्रो कवर 10 से 16 इंच तक के किसी भी गद्दे पर फिट बैठता है) और इन्हें स्थापित करना आसान है - आपको बस उन्हें बिस्तर पर खींचना है।

जबकि अलग-अलग स्मार्ट कवर अलग-अलग तरीकों से काम कर सकते हैं, एटस्लीप पॉड प्रो कवर कवर के तापमान में हेरफेर करने के लिए पानी का उपयोग करता है। यह एक पंप के साथ आता है जो नली की एक श्रृंखला के माध्यम से कवर से जुड़ता है और बिस्तर के बगल में फर्श पर टिका होता है।

सेटअप प्रक्रिया के लिए आपको जलाशय को दो बार भरना होगा, हर बार एक बड़ा चम्मच या दो हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाना होगा। यह सिस्टम को स्टरलाइज़ करता है और बैक्टीरिया के निर्माण को रोकता है। आपको हर दो से तीन महीने में पानी फिर से भरना होगा, लेकिन केवल इतना ही रखरखाव आवश्यक है।

उपयोग और सेटअप में यह आसानी इसे किसी ऐसे व्यक्ति के लिए बेहतर विकल्प बनाती है जिसके पास पहले से ही आरामदायक गद्दा है। हालाँकि कवर में लकीरें और उभार हैं, लेकिन गद्दे की चादर को बिस्तर पर रखने के बाद उन्हें महसूस नहीं किया जा सकता है।

यह बहुत अधिक आराम और विशिष्ट तापमान नियंत्रण प्रदान करता है जो मुझे नहीं मिल सका एक पारंपरिक बिस्तर के साथ, और इसका मतलब है कि कम तापमान के कारण मुझे रात में बेहतर नींद आने लगी है। लाभ तभी जारी रहेगा जब जॉर्जिया अपने मानक 100-प्लस-डिग्री गर्मियों में बस जाएगा।

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