पहनने योग्य बॉडी मेट्रिक्स हेक्सोस्किन समीक्षा

पहनने योग्य तकनीक में नवीनतम चलन - तकनीक को और अधिक पहनने योग्य बनाना है। और कनाडाई स्टार्ट-अप हेक्सोस्किन अपनी नई जारी स्मार्ट शर्ट से निराश नहीं करता है, जो आपको फिट रखने में मदद करने के लिए नासा और कनाडाई अंतरिक्ष एजेंसी की मदद से विकसित कपड़ा सेंसर का उपयोग करता है।

जेफरी वैन कैंप द्वारा 7-01-2015 को अपडेट: हेक्सोस्किन शर्ट अब कैनेडियन बेस्ट बायज़ पर बिक्री के लिए हैं (www.bestbuy.ca/HexoskinSmart).

एक छोटा ब्लूटूथ डिवाइस फैब्रिक सेंसर से जुड़ा होता है और शर्ट की साइड पॉकेट में रखा जाता है, जो वास्तविक समय की ट्रैकिंग के लिए डिवाइस को सुरक्षित रूप से रखता है। दिन के दौरान, हेक्सोस्किन हृदय गति, हृदय गति परिवर्तनशीलता और रिकवरी, कदमों की संख्या, जली हुई कैलोरी, श्वसन (सांस) को मापता है दर), और VO2 अधिकतम, श्वास की मात्रा, गतिविधि स्तर, ताल, और अधिक (वाह!) सहित अतिरिक्त मेट्रिक्स की एक आश्चर्यजनक श्रृंखला। रात में, शर्ट नींद और गतिविधि को ट्रैक कर सकती है, जिसमें यह भी शामिल है कि आप किस स्थिति में झपकी ले रहे हैं, और हृदय और श्वसन गतिविधि को जोड़ती है। सभी डेटा एक ऐप से सिंक होता है -

आईओएस और एंड्रॉयड - ब्लूटूथ के माध्यम से, या एक ऑनलाइन डैशबोर्ड पर जिसकी वास्तविक समय में रिमोट कोच या ट्रेनर द्वारा निगरानी की जा सकती है।

डैशबोर्ड उपयोगकर्ताओं को हेक्सोस्किन नेटवर्क में अन्य एथलीटों के साथ या ऐतिहासिक रूप से पिछले व्यक्तिगत प्रदर्शन के साथ उनके प्रदर्शन की तुलना करने की सुविधा भी देता है। उपयोगकर्ता अन्य लोकप्रिय तृतीय-पक्ष ऐप्स और सॉफ़्टवेयर के साथ डेटा साझा कर सकते हैं या अपने प्रशिक्षण सत्र डेटा को लोकप्रिय सोशल मीडिया साइटों पर साझा कर सकते हैं फेसबुक और ट्विटर. हेक्सोस्किन का ओपन एपीआई शोधकर्ताओं और तृतीय-पक्ष सॉफ़्टवेयर और हार्डवेयर डेवलपर्स के लिए भी मुफ़्त है।

यह स्पष्ट रूप से एक मजबूत फिटनेस उपकरण है। शायद बाज़ार में सबसे परिष्कृत। लेकिन क्या यह स्मार्ट शर्ट आपकी कमर या सिर्फ आपके बटुए को छोटा करने में मदद करेगी?

पहनने योग्य वस्तु पहनना

हेक्सोस्किन जलरोधक है और सांस लेने योग्य, उच्च प्रदर्शन वाले इतालवी कपड़े से बना है। यह जल्दी सूख जाता है, और गर्मी को नियंत्रित करने और पसीना पोंछने का बहुत अच्छा काम करता है (हालाँकि उतना अच्छा नहीं है)। नाइकी ड्रिफिट या एडिडास क्लिमा जैसे पारंपरिक कसरत परिधान), इस तथ्य के बावजूद कि शर्ट नहीं है हवादार.

इसका कपड़ा अधिकांश वर्कआउट शर्ट की तुलना में काफी मोटा और भारी होता है, और इसलिए इसे पहनने की आदत डालने में कुछ समय लगता है। शर्ट मशीन से धोने योग्य है (ब्लूटूथ डिवाइस हटा दिए जाने के बाद), क्लोरीन प्रतिरोधी है, और यूवी प्रकाश से सुरक्षा प्रदान करती है। बार-बार धोने के बाद, कपड़ा काफी टिकाऊ लगता है।

हेक्सोस्किन को शर्ट की तरह ही पहना जाता है। बस पट्टियों को खोलें और इसे अपने सिर के ऊपर खींचें। एक बार पहनने के बाद, शर्ट को अपनी त्वचा के करीब खींचने के लिए पट्टियों को बांधें और समायोजित करें। वे छाती और पेट के क्षेत्रों के ठीक नीचे कसते हैं और सटीक डेटा एकत्र करने के लिए इलेक्ट्रोड को अपनी जगह पर रखने में सहायता करते हैं।

जैसा कि नाम से पता चलता है, शर्ट वास्तव में आपका हिस्सा बनने के लिए है। यह दूसरी त्वचा की तरह शरीर से लिपटा रहता है और इसे एक अतिरिक्त परिधान के नीचे पहनने का इरादा है। शर्ट पुरुषों के लिए छह आकारों (छोटे से 3x) और महिलाओं के लिए पांच आकारों (x-छोटे से XL) में उपलब्ध है। मैं आकार बढ़ाने की सलाह दे सकता हूं: मैंने हेक्सोस्किन का बड़े पैमाने पर परीक्षण किया (मैं 6 फीट और 170 पाउंड का हूं); एक माध्यम बहुत छोटा होगा, और एक एक्सएल ऊपरी धड़ में अधिक आरामदायक हो सकता है, लेकिन डर है कि यह अन्य हिस्सों में बहुत ढीला और बहुत लंबा होगा। लेकिन एक बार पहनने के बाद, शर्ट थोड़ा "उतर" फिट होने के बावजूद काफी आरामदायक है।

यह लगभग कहने की आवश्यकता नहीं है कि हेक्सोस्किन की शर्ट का उपयोग करना काफी आसान है - दिल से, यह एक शर्ट से ज्यादा कुछ नहीं है, भले ही एक आरामदायक फिटिंग वाली, तकनीकी शर्ट हो। हेक्सोस्किन डिवाइस स्वयं (सेंसर बॉक्स, यानी) शरीर के दाहिनी ओर एक छोटी सी जेब में स्थित होता है। यह आसानी से एक अंतर्निर्मित कॉर्ड से जुड़ जाता है जो विशेष रूप से आक्रामक नहीं है, हालांकि माना जाता है कि इसका उपयोग करने में कुछ समय लगता है। डिवाइस का माप 1.6 x 2.9 x 0.5 इंच है और यह काफी हल्का है - लगभग 40 ग्राम।

इसके अपेक्षाकृत छोटे आकार और वजन के बावजूद, डिवाइस (सेंसर बॉक्स) की उपस्थिति निश्चित रूप से ध्यान देने योग्य है, खासकर जब दौड़ने या कूदने जैसी उच्च प्रभाव वाली गतिविधियां करते समय। साइकिल चलाने जैसी अधिक स्थिर गतिविधियाँ, उतनी नहीं। और छाती के चारों ओर टाइट फिट पहले प्रतिबंधात्मक महसूस हो सकता है, हालांकि समय के साथ यह एहसास खत्म हो गया है।

कसरत करने का समय

जबकि शर्ट फटने से बचाने के लिए चिकनी सीम का उपयोग करती है, फिर भी मैंने अपने पहले कुछ रन में पारंपरिक कसरत परिधान की तुलना में त्वचा पर सामग्री को अधिक घर्षण पाया। शर्ट बहुत सांस लेने योग्य है और इसका तकनीकी कपड़ा उपयोगकर्ता के पसीने को दूर करने का अच्छा काम करता है।

एक तरफ रख दें, मेरे द्वारा पहने गए अन्य स्मार्ट शर्ट और उपकरणों की तुलना में मुझे हेक्सोस्किन काफी पसंद है - उदाहरण के लिए, ओएमसिग्नल या एथोस। दोनों प्रतिस्पर्धियों के पास अधिक सटीक फिट है और कपड़ा हेक्सोस्किन की तुलना में मेरे साइक्लिंग गियर (एक फॉर्म-फिटिंग साइक्लिंग शर्ट और बिब) के समान है। मैंने यह भी पाया कि दोनों का फिट हर जगह अधिक सुसंगत है। इसकी तुलना में, हेक्सोस्किन कंधे और छाती में काफी फिट है, लेकिन मेरे लिए, निचले धड़ और कमर के आसपास थोड़ा ढीला है।

लेकिन मुझे यह तथ्य पसंद है कि यह अपने साथी ऐप के माध्यम से वास्तविक समय, तत्काल प्रतिक्रिया प्रदान करता है। बस अपने फोन और एप्लिकेशन को हेक्सोस्किन के साथ जोड़ लें और आप तैयार हो जाएंगे। रीयल-टाइम ट्रैकिंग के लिए आवश्यक है कि आप अपने वर्कआउट के दौरान अपना फ़ोन अपने साथ रखें। लेकिन अगर आप मेरी तरह संगीत सुनने के लिए अपने फ़ोन का उपयोग करते हैं, तो यह कोई बड़ी बात नहीं है। डेटा को ऑनलाइन डैशबोर्ड के माध्यम से भी देखा जा सकता है। किसी भी प्रारूप में डेटा को आगे के विश्लेषण के लिए सामाजिक रूप से और प्रशिक्षकों के साथ साझा किया जा सकता है।

प्रति मिनट 42,000 से अधिक डेटा पॉइंट मापने में सक्षम, हेक्सोस्किन खुद को एथलीटों और व्यायाम उत्साही लोगों के लिए अंतिम डेटा प्राधिकरण कहता है। इस परिमाण की व्यापक ट्रैकिंग कुछ लोगों के लिए अतिश्योक्तिपूर्ण लग सकती है, और शायद यह है भी। लेकिन इसमें गंभीर एथलीट या क्वांटिफाइड-सेल्फ नशेड़ी के लिए डेटा होना चाहिए जो इसके मूल्य को समझता है - और इसे प्रशिक्षण व्यवस्था में कैसे लागू किया जाए। वर्कआउट सत्र से पहले, दौरान और बाद में इस डेटा की समीक्षा करके, उपयोगकर्ता थकान, ओवरट्रेनिंग और चोटों से बचते हुए खुद को अधिकतम स्तर तक पहुंचा सकते हैं।

रात्रिकालीन मोड

नींद के दौरान, हेक्सोस्किन नींद की गुणवत्ता, गतिविधि, नींद की स्थिति, हृदय और श्वसन गतिविधि को ट्रैक कर सकता है। यह एथलीटों के लिए महत्वपूर्ण है: नींद के दौरान ही हमारा शरीर मांसपेशियों की मरम्मत और वृद्धि करता है। एक स्वस्थ नींद चक्र एक प्रभावी प्रशिक्षण कार्यक्रम जितना ही महत्वपूर्ण है।

इसके बावजूद, मुझे हेक्सोस्किन के साथ सोना काफी मुश्किल लगा, दो सप्ताह से अधिक पहनने के बाद भी मुझे शर्ट की टाइट फिट और सेंसर काफी असहज लगे।

डिवाइस शामिल यूएसबी कॉर्ड से चार्ज होता है, और यह इतनी जल्दी चार्ज होता है - यह एक घंटे के भीतर पूरी तरह चार्ज हो जाता है। विशेष रूप से, स्मार्ट शर्ट प्रशिक्षण के दौरान 14 घंटे की बैटरी लाइफ और 150 घंटे की स्टैंडअलोन रिकॉर्डिंग क्षमता प्रदान करता है।

निष्कर्ष

हेक्सोस्किन किट पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपलब्ध है और वर्तमान में अमेरिका में उपलब्ध है। किट में मापने, ट्रैकिंग और प्रदर्शन में सुधार करने के लिए सब कुछ शामिल है: शर्ट, ब्लूटूथ डिवाइस और ऐप। यह $399 में बिकता है; अतिरिक्त शर्ट (सेंसर डिवाइस के बिना) $169 में खरीदी जा सकती हैं।

हेक्सोस्किन एक बेहतरीन उत्पाद है, जो बायोमेट्रिक डेटा की एक श्रृंखला को सटीक रूप से ट्रैक करने में सक्षम है। लेकिन $399 में, यह टेलीमेट्री सस्ते में नहीं आती है। इसका उपयोग करना आसान है, यह अच्छी तरह से पहनता है, इसमें जबरदस्त बैटरी जीवन है, और प्रदर्शन को ट्रैक करने और अगले स्तर तक पहुंचने के इच्छुक किसी भी एथलीट या सप्ताहांत योद्धा के लिए यह एक बड़ा कदम है।

उतार

• बाज़ार में सबसे व्यापक बायोमेट्रिक्स
• एरोबिक्स से लेकर योग तक - हर गतिविधि के बारे में उपाय
• शानदार बैटरी लाइफ़
• आईओएस और एंड्रॉइड संगतता
• सटीक प्रतिक्रिया

चढ़ाव

• असंगत फिट के कारण समान उत्पादों जितना आरामदायक नहीं है
• समसामयिक गतिशील संतुलन संबंधी समस्याएं और असंगत डेटा रीडिंग
• गंध-प्रतिरोधी नहीं

समीक्षा मूल रूप से 11-08-2014 को प्रकाशित हुई।