दिसंबर 2022 के लिए सर्वोत्तम एलिप्टिकल मशीन सौदे

यदि आप घरेलू कार्डियो उपकरण की खरीदारी कर रहे हैं और ट्रेडमिल या ट्रेडमिल के बीच चयन करने का प्रयास कर रहे हैं दीर्घ वृत्ताकार मशीन, आपके जोड़ों को आपके लिए निर्णय लेने दें। बहुत से लोग अण्डाकार पसंद करते हैं क्योंकि वे उनके प्रभाव की तुलना में उनके शरीर पर कम तनाव डालते हैं ट्रेडमिल पर दौड़ना. अण्डाकार मशीन के साथ, आपके पैर कभी भी पैडल नहीं छोड़ते हैं, जो जोड़ों पर संभावित हानिकारक प्रभाव को कम करता है। इसके अलावा, वे फोल्डिंग ट्रेडमिल के मुकाबले बहुत कम जगह लेते हैं, जो पूर्ण आकार के विकल्पों की तुलना में अधिक कॉम्पैक्ट होते हैं। यह ध्यान रखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि, ट्रेडमिल के विपरीत, अधिकांश अण्डाकार मशीनों में ऐसे हैंडल होते हैं जो ऊपरी और निचले शरीर की कसरत प्रदान करते हैं। यदि आपके 2021 के लक्ष्यों में बेहतर कार्डियोवास्कुलर कंडीशनिंग शामिल है, तो आप उपयोग के लिए तैयार अण्डाकार मशीन के साथ पूरी तरह तैयार होंगे। नीचे, हमने कई स्टोरफ्रंट को खंगालने के बाद कुछ शानदार अण्डाकार सौदे एकत्र किए हैं।

अण्डाकार मशीनों पर शीर्ष सौदे

बॉडी राइडर BRD2000 2-इन-1 अण्डाकार ट्रेनर - $156, $220 था

यह स्थिर बाइक एक सहज ग्लाइड, पूरे शरीर पर बैठकर फिटनेस वर्कआउट और समायोज्य तनाव प्रदान करती है - एक अंतर्निर्मित घुंडी के माध्यम से उपकरण के बिना आसानी से बदला जा सकता है। यह अधिकतम 250 पाउंड वजन का समर्थन करता है और किसी भी कौशल स्तर के शुरुआती से लेकर विशेषज्ञ तक के लिए बहुत अच्छा है।

डौफिट अण्डाकार मशीन और क्रॉस ट्रेनर - $190, $220

यह सीधा अण्डाकार आपके वर्कआउट को अधिक मनोरंजक बनाने के लिए कई सुविधाजनक सुविधाएँ प्रदान करता है। उदाहरण के लिए, पानी के लिए एक अंतर्निर्मित बोतल शेल्फ, आपकी गति, समय को ट्रैक करने के लिए एक कार्यात्मक मॉनिटर है। दूरी, और अधिक, और चलने वाले पहिये ताकि आप इसे अपने घर या रिश्तेदारों के साथ रहने की जगह के चारों ओर घुमा सकें आसानी। इसमें 8 प्रतिरोध स्तर भी हैं, जिससे आप समायोजित कर सकते हैं कि आपका वर्कआउट कितना कठिन है।

एक्सरप्यूटिक 2000XL स्मार्ट क्लाउड अण्डाकार - $222, $307 था

यह स्मार्ट एलिप्टिकल MyCloudFitness ऐप से कनेक्ट होता है एंड्रॉयड और iOS आपकी प्रगति को ट्रैक करने और आपके परिणामों को रिकॉर्ड करने के लिए। चुंबकीय तनाव प्रणाली की बदौलत इसमें प्रतिरोध के 8 स्तर हैं। इसके अलावा, जब आप वर्कआउट के बीच में होते हैं तो 3.5 इंच का एलसीडी आपके लिए आवश्यक सभी आँकड़े साझा करता है। हैंडलबार पर सुविधाजनक रूप से रखे गए हैंड पल्स पैड आपकी हृदय गति की भी निगरानी करेंगे।

डेस्क अण्डाकार के तहत Cubii JR2 - $239, $258 था

क्या आपने कभी चाहा है कि जब आप काम कर रहे हों या वेब ब्राउज़ कर रहे हों, तब भी आप कसरत कर सकें? Cubii JR2 के पीछे यही विचार है जो उपयोग में न होने पर आपके डेस्क के नीचे बड़े करीने से चिपक जाता है। आप बैठे हुए भी व्यायाम कर सकते हैं, और अन्य काम करते समय भी। यह कम प्रभाव वाले और सहज अनुभव में घर से काम करने की फिटनेस है। आप अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए क्यूबी मोबाइल ऐप का भी उपयोग कर सकते हैं, हालांकि ध्यान रखें कि आँकड़े मैन्युअल रूप से दर्ज किए जाते हैं।

बोफ्लेक्स मैक्स ट्रेनर एम9 - $1,700, $2,000 था

निश्चित रूप से, बोफ्लेक्स को किसी परिचय की आवश्यकता नहीं है और इसके असाधारण रूप से निर्मित व्यायाम उपकरण की यहां अपेक्षित प्रविष्टि है। यह अण्डाकार 1-वर्षीय जेआरएनवाई सदस्यता ($149 मूल्य) के साथ आता है। आप सीधे टचस्क्रीन डिस्प्ले पर नेटफ्लिक्स, डिज़्नी+ और अपने पसंदीदा स्ट्रीमिंग ऐप्स से मनोरंजन स्ट्रीम कर सकते हैं। आप चुंबकीय प्रतिरोध के 20 स्तरों पर ऑन-डिमांड वर्कआउट और रूटीन तक भी पहुंच सकते हैं। दोस्तों, अब कुछ चर्बी जलाने का समय आ गया है।

एलिप्टिकल ट्रेडमिल से बेहतर वर्कआउट क्यों दे सकते हैं?

अण्डाकार प्रशिक्षण ग्लूट्स, क्वाड्रिसेप्स, हैमस्ट्रिंग, पिंडलियों और पूर्वकाल टिबियलिस पर काम करता है। इसके अलावा, अण्डाकार आपके क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग पर ट्रेडमिल की तुलना में अधिक मेहनत करते हैं। जब आप अधिकांश अण्डाकार पर चल हैंडल का उपयोग करते हैं, तो आप अपने ट्राइसेप्स, बाइसेप्स और कंधों का भी व्यायाम करते हैं, जो अधिकांश के साथ नहीं होता है व्यायाम बाइक.

अण्डाकार का उपयोग करने से आप अपने पैरों और टाँगों के गति में होने पर उनके प्राकृतिक पथ का अनुसरण कर सकते हैं। चलने, जॉगिंग करने या दौड़ने के दौरान आपके टखने, घुटने और कूल्हे के जोड़ जो गति करते हैं, वही गति अण्डाकार गति करती है। इसके अलावा, अण्डाकार वजन उठाने वाला व्यायाम प्रदान करते हैं, जो ऑस्टियोपोरोसिस की शुरुआत को रोकने के लिए आवश्यक है।

चूँकि अण्डाकार अधिकांश अन्य कार्डियो व्यायामों की तुलना में एक साथ अधिक मांसपेशियों का व्यायाम करते हैं, आप कम अवधि में अधिक कैलोरी और वसा जला सकते हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि अधिकांश लोग रिपोर्ट करते हैं कि उन्होंने नहीं सोचा था कि उन्होंने अण्डाकार मशीन के साथ वर्कआउट के दौरान उतनी मेहनत की है जितनी ट्रेडमिल पर करते समय की थी। इसका मतलब यह है कि आप वास्तव में जितना महसूस करते हैं उससे अधिक मेहनत कर रहे हैं।

कई अण्डाकार मशीनें आज चुनौतीपूर्ण व्यायाम कार्यक्रमों के मेनू पेश करती हैं जो पहाड़ी चढ़ाई या अंतराल प्रशिक्षण की नकल करते हैं, जो वर्कआउट को अधिक मनोरंजक और कम दोहराव वाला बना सकते हैं। कई मशीनों में हृदय गति भी होती है पर नज़र रखता है और नियंत्रण जो आपको हृदय गति नियंत्रण के आधार पर अपने वर्कआउट को अनुकूलित करने की अनुमति देते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, अण्डाकार मशीन में निवेश करने के कई लाभ हैं। सैकड़ों ब्रांड और अण्डाकार मशीन मॉडल हैं, लेकिन हमने आपको कवर कर लिया है। हमने आपके घरेलू जिम के लिए अण्डाकार पर कुछ बेहतरीन सौदों की एक सूची तैयार की है - कुछ व्यायाम बाइक के रूप में भी दोगुनी हैं। इसके अलावा, हमारी जाँच अवश्य करें फिटनेस उपकरण सौदे आपके होम जिम के लिए अन्य वस्तुओं के लिए पेज।

संपादकों की सिफ़ारिशें

• सोनी के सर्वश्रेष्ठ PS5 हेडसेट्स में से एक पर वूट पर भारी छूट मिल रही है!
• सर्वोत्तम बैक-टू-स्कूल टीवी डील: $200 से कम में 50 इंच का 4K टीवी प्राप्त करें
• चूकें नहीं: बेस्ट बाय ने इस 85-इंच 4K टीवी पर अभी $500 की छूट प्राप्त की है
• सर्वोत्तम बैक-टू-स्कूल मैकबुक डील: मैकबुक एयर और प्रो पर बचत करें
• इन्सेन डील में आपको $270 में 35-इंच UWQHD गेमिंग मॉनिटर मिलता है

अपनी जीवनशैली को उन्नत करेंडिजिटल ट्रेंड्स पाठकों को सभी नवीनतम समाचारों, मजेदार उत्पाद समीक्षाओं, व्यावहारिक संपादकीय और एक तरह की अनूठी झलक के साथ तकनीक की तेज़ गति वाली दुनिया पर नज़र रखने में मदद करता है।