टेम्पो स्टूडियो समीक्षा: स्मार्ट फिटनेस डिस्प्ले फीचर्स वेट

आकार में आना हर किसी के लिए अलग होता है। कुछ लोग बस इसे देखना चाहते होंगे पैमाने पर संख्या घटने वाली है, जबकि अन्य लोग अपनी सहनशक्ति या सहनशक्ति बढ़ाने का विकल्प चुन सकते हैं। लेकिन लक्ष्य कोई भी हो, इसमें कोई संदेह नहीं है कि स्मार्ट फिटनेस डिस्प्ले हैं घर पर व्यायाम करने के तरीके में बदलाव.

जबकि उनमें से अधिकांश पूरी तरह से उच्च तीव्रता वाले कार्डियो वर्कआउट पर ध्यान केंद्रित करते हैं, टेंपो स्टूडियो उचित फॉर्म की निगरानी के लिए 3 डी सेंसर के उपयोग के माध्यम से ताकत और मांसपेशियों के निर्माण पर जोर देता है। इसमें वर्कआउट, लाइव क्लासेस के साथ उपयोग करने के लिए डम्बल और एक बारबेल की सुविधा भी है जो आपको दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति देती है, और भी बहुत कुछ। सतह पर, यह वह सब कुछ पैक करता है जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है

वास्तविक जिम जाने का योग्य विकल्पलेकिन यह प्रतिस्पर्धी डिस्प्ले से कितना बेहतर है?

वज़न से परिपूर्ण एक घरेलू जिम

बिना किसी सवाल के, सबसे बड़ा विभेदक टेम्पो स्टूडियो इस प्रकार यह वर्कआउट के लिए सभी आवश्यक वजन पैक करता है। अन्य स्मार्ट फिटनेस डिस्प्ले, जैसे आईना या इकोलोन रिफ्लेक्ट के लिए उपयोगकर्ताओं को अपने स्वयं के वजन का सेट उपलब्ध कराने की आवश्यकता होती है। टेम्पो स्टूडियो विभिन्न वेट प्लेट्स, दो डम्बल, एक बारबेल, हार्ट रेट मॉनिटर, वर्कआउट मैट और एक रिकवरी रोलर के साथ आता है - ये सभी इसके $1,995 स्टिकर मूल्य में शामिल हैं। आप वज़न का एक सेट खरीदने में आसानी से एक महत्वपूर्ण राशि खर्च कर सकते हैं, इसलिए यह जानना कि यह सब पहले से ही शामिल है, टेंपो स्टूडियो को पैक में आगे रखता है।

इससे भी बेहतर तथ्य यह है कि सभी वजन और डम्बल इसके अंदर समाहित हैं। इस डिज़ाइन विकल्प के कारण, टेम्पो स्टूडियो दीवार पर लगे होने के बजाय एक फ्रीस्टैंडिंग स्मार्ट फिटनेस डिस्प्ले है। अंतिम परिणाम कसरत उपकरण का एक बड़ा टुकड़ा है जो 6 फीट x 2 फीट, 2 इंच x 1 फुट, 4 इंच है। मेरे छोटे से अपार्टमेंट में, यह काफी जगह घेरता है, लेकिन फिर भी मैं इसकी सराहना करता हूं कि इसमें सामान रखा हुआ है डिस्प्ले के नीचे एक डिब्बे के अंदर वजन, जबकि बारबेल और डम्बल जुड़े हुए हैं पीछे। जिम उपकरणों का प्रबंधन करना इतना आसान कभी नहीं रहा।

आपके घर में सबसे बड़ी टचस्क्रीन

टेम्पो स्टूडियो का भव्य कद मुख्य रूप से इसके विशाल 42-इंच डिस्प्ले के कारण है। अधिक आश्चर्य की बात यह अहसास था कि यह वास्तव में एक टचस्क्रीन है, कुछ ऐसा जिसकी मुझे ईमानदारी से उम्मीद नहीं थी। यह न केवल विस्तृत और उज्ज्वल है, बल्कि यह कुछ अन्य दर्पण-आधारित स्मार्ट डिस्प्ले पर चमक के कारण होने वाली कुछ दृश्यता समस्याओं से ग्रस्त नहीं है। व्यापक कोणों पर भी सब कुछ पूरी तरह से दिखाई देता है, इसलिए स्क्रीन पर प्रशिक्षकों के निर्देशों का आसानी से पालन किया जा सकता है।

स्पर्श की बात करें तो, डिस्प्ले के साथ इंटरैक्ट करना पहले तो अजीब लगता है, लेकिन यह काफी सीधा और प्रतिक्रियाशील है। जब आप वर्कआउट कर रहे होते हैं तो यह बस कुछ असुविधाएं पेश करता है। एक के लिए, मैं चाहता हूं कि वॉल्यूम नियंत्रण के लिए समर्पित नियंत्रण हों जो तुरंत पहुंच योग्य हों।

इसके बजाय, वॉल्यूम को केवल तभी समायोजित किया जा सकता है जब आप वर्कआउट शुरू करते हैं और इंटरफ़ेस के निचले दाएं कोने पर संबंधित आइकन दबाते हैं। वहाँ भी नहीं है स्मार्टफोन एकीकरण - इसलिए पॉज़/प्ले जैसे बुनियादी कार्यों के लिए हमेशा डिस्प्ले को भौतिक रूप से छूने की आवश्यकता होती है।

3डी मोशन ट्रैकिंग के माध्यम से उचित रूप

टेम्पो स्टूडियो को प्रतिस्पर्धा से अलग करने वाली बात डिस्प्ले के नीचे लगे 3डी टाइम ऑफ फ्लाइट मोशन सेंसर के उपयोग के माध्यम से विभिन्न अभ्यासों के लिए उचित फॉर्म को ट्रैक करने की क्षमता है। यह एक कैमरे की तरह दिखता है, लेकिन वास्तव में, यह केवल आपके रूप को मॉडल करने के लिए है। अगर मेरे जानने वाले हर निजी प्रशिक्षक से मैंने वर्कआउट के बारे में एक बात सीखी है, तो वह यह है कि उचित फॉर्म बहुत काम आता है। और जब भी मैं स्क्वाट के लिए उस आदर्श रूप को प्राप्त नहीं कर पाता, तो टेम्पो स्टूडियो मुझे लगातार अपने घुटनों को पैर की उंगलियों पर रखने के लिए कहकर हासिल करता है।

टेम्पो स्टूडियो मेरे हृदय गति के स्तर और मेरे वर्तमान वर्कआउट के बारे में अधिक आँकड़े भी प्रदर्शित करता है - जैसे कि मैंने कितने प्रतिनिधि पूरे किए हैं, मेरी गति और मेरी गति की सीमा। 3डी मोशन सेंसर के उपयोग के माध्यम से प्राप्त विवरण का स्तर मूल्यवान डेटा प्रदान करता है जिसे फिटनेस के दीवाने सराहेंगे। हालाँकि, सभी अभ्यासों को 3डी मोशन सेंसर से ट्रैक नहीं किया जाता है। वास्तव में, मोशन ट्रैकिंग उन व्यायामों से अलग लगती है जिनमें अधिकतर वजन शामिल होता है। अधिकांश अन्य वर्कआउट, जैसे कुछ बॉक्सिंग और कार्डियो सामग्री, में मोशन-ट्रैकिंग उपचार नहीं मिलता है।

इस कमी के बावजूद, ऐसा प्रतीत होता है कि टेम्पो स्टूडियो लगातार सीख रहा है - इसलिए शायद यह अंततः वर्कआउट की एक विस्तृत श्रृंखला को ट्रैक करने में सक्षम होगा। कुछ चीज़ें बिल्कुल भी न होने से बेहतर होती हैं।

खूब पसीना बहाएं, अधिक विविधता की जरूरत है

यदि आप कभी भी पारंपरिक जिम में समूह कक्षाओं में से किसी से गुज़रे हैं, तो आप जानते हैं कि टेम्पो स्टूडियो की कक्षाओं में आपके लिए क्या रखा है। जैसा कि उल्लेख किया गया है, यहां जोर शक्ति प्रशिक्षण पर है - इसलिए कुछ गंभीर प्रयास करने की अपेक्षा करें। इसके मुख्य शक्ति-प्रशिक्षण वर्कआउट के साथ कुछ कार्डियो व्यायामों को मिलाकर, इसने मुझे पसीना बहाने और हृदय गति के अच्छे स्तर तक पहुंचने में मदद की। मुझे भारी वजन उठाने की आदत है, लेकिन उस गति या तीव्रता से नहीं जैसी कि मुझे यहां उठानी पड़ती है। यह निश्चित रूप से चुनौतीपूर्ण है, इसलिए जब आप पहली बार शुरुआत करेंगे तो आप वजन कम करना चाहेंगे, बस अभ्यस्त होने और सही गति पाने के लिए।

केवल गुरुत्वाकर्षण या आपके शरीर के वजन पर निर्भर रहने की तुलना में वर्कआउट अधिक चुनौतीपूर्ण है, जो निश्चित रूप से मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है। हालाँकि, स्टूडियो में मिरर के साथ मिलने वाली कक्षाओं का लगभग समान विविध सेट नहीं है। इसी तरह, साइन अप करने और आज़माने के लिए कम लाइव कक्षाएं हैं। इसके बावजूद, ऑन-डिमांड कक्षाएं वह प्रदान करती हैं जो आप अपेक्षा करते हैं - टेम्पो स्टूडियो के प्रशिक्षकों से महान प्रेरणा और दिशा। प्रत्येक कक्षा के अंत में, अभ्यास का एक सिंहावलोकन किया जाता है, जो समय के साथ मेरी प्रगति को ट्रैक करने में मदद करता है।

जबकि मैं चुनने के लिए और अधिक विविध वर्कआउट देखना पसंद करूंगा, मुझे यह पसंद है कि यह अपने वर्कआउट में वजन भी शामिल करता है। यदि सुडौल होना और मांसपेशियाँ बनाना आपकी प्राथमिकता सूची में है, तो टेम्पो स्टूडियो आपको उस रास्ते पर ले जाएगा। बस यह जान लें कि इसके लिए $39 प्रति माह की सदस्यता की आवश्यकता है।

हमारा लेना

भले ही यह पूर्ण नहीं है, टेम्पो स्टूडियो अपील है. यह बहुत महंगा नहीं है, न ही यह सस्ता है। $1,995 के अपने मूल्य टैग के साथ, यह लुलुलेमोन के आकर्षक मिरर ($1,495) से अधिक है, लेकिन टोनल ($2,995) से कम है। उत्तरार्द्ध भी शक्ति प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करता है, लेकिन इसे एक पेटेंट डिजिटल वजन प्रणाली के माध्यम से प्राप्त करता है जो प्रतिरोध-आधारित है।

जब आपके पास सभी वजन और उपकरण बॉक्स से बाहर हों, 3डी मोशन सेंसर से वास्तविक समय की कोचिंग के साथ, यह टेम्पो स्टूडियो को एक संपूर्ण के रूप में अनुशंसित करने के लिए पर्याप्त है। कनेक्टेड होम जिम पर आपको विचार करना चाहिए.

कितने दिन चलेगा?

आप टेम्पो स्टूडियो को घर पर उपयोग किए जाने वाले उपकरण की तरह मान सकते हैं, यह देखते हुए कि यह एक ही स्थान पर स्थिर रहता है। यह जानकर अच्छा लगा कि टेम्पो स्टूडियो एक के साथ आता है सीमित वारंटी जो तीन साल तक कैबिनेट और वज़न को कवर करता है। डिस्प्ले और हृदय गति मॉनिटर एक वर्ष के लिए कवर किया गया है।

क्या कोई बेहतर विकल्प है?

हर कोई शक्ति प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है, इसलिए यदि आप व्यापक श्रेणी की कक्षाओं की तलाश में हैं, तो आप इसे देखना चाहेंगे लुलुलेमोन द्वारा दर्पण. इसमें वर्कआउट कक्षाएं शामिल हैं जो आपको टेम्पो स्टूडियो में नहीं मिलेंगी, जैसे कि पिलेट्स, बैले, ताई ची, और बहुत कुछ। मिरर एक-पर-एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कक्षाएं भी प्रदान करता है जहां केवल आप और प्रशिक्षक होते हैं।

क्या आपको इसे खरीदना चाहिए?

बिलकुल। एकमुश्त लागत (सदस्यता को छोड़कर) में वह सब कुछ शामिल है जो आपको एक चुनौतीपूर्ण कसरत के लिए चाहिए।

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