लेकिन आपके भोजन को इंस्टाग्राम पर अपलोड करना आपके स्वाद को ठेस पहुंचा सकता है। के अनुसार नया शोध, भोजन की बहुत सारी तस्वीरें देखने से वास्तव में इसे खाने का आनंद कम हो सकता है। अध्ययन के सह-लेखक रयान एडलर कहते हैं, "एक तरह से, आप खाना खाए बिना ही उस स्वाद से थक रहे हैं।" “यह संवेदी ऊब है - आप आगे बढ़ चुके हैं। अब आप उस स्वाद का अनुभव नहीं चाहते।”
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यह "तृप्ति" है: आपके पास जो कुछ है या जो आप करते हैं, उससे आपको कम खुशी मिलती है। पहली बार जब आप कोई गाना सुनते हैं, तो आपको वह पसंद आ सकता है - शायद दसवीं बार भी। लेकिन लगभग पचासवीं बार, आप अपने कान के परदे काटने के लिए तैयार हैं।
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अध्ययन कहता है कि इस प्रभाव को उत्पन्न करने के लिए, आपको देखना होगा बहुत खाने की तस्वीरें. मतलब अगर आपके मुट्ठी भर दोस्त अपने रात्रिभोज के बारे में विनम्रतापूर्वक डींगें हांकते हैं, तो आपको कोई दिक्कत नहीं होगी। लेकिन यदि आप विशेष रूप से खाने-पीने वाले खातों का अनुसरण करते हैं, तो आप अपनी इंस्टाग्राम फ़ीड रणनीति पर पुनर्विचार करना चाहेंगे।
इससे कोई मदद नहीं मिलती कि कभी-कभी, इंस्टाग्राम फ़ूड पोर्न केवल स्थूल होता है। वह फ़िल्टर... लक्स प्रकाश समायोजन... दानेदारपन - यह हमेशा एक स्वादिष्ट छवि नहीं बनाता है। इंस्टाग्राम कैसे जीवन के कुछ सबसे स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों के प्रति आपकी भूख को बर्बाद कर सकता है, इसके कुछ उदाहरण:
लोगों के लिए दोपहर का भोजन बनाया: ऑक्सटेल सूप!!! #शुभशुक्रवार#अलोहाशुक्रवार##भोजन#क्रॉकपॉटमील्स#ऑक्सटेलसूप#स्वादिष्ट#फूडपोर्न#भूखा#गुडमॉर्निंग#भाग्यशाली#उनका बॉस अद्भुत है#फीडमी
Кєαℓαиι द्वारा साझा की गई एक पोस्ट??? (@kealalalove) चालू
हे भगवान, बहुत बहुत अच्छा!! मशरूम/क्रीम सॉस के साथ डकब्रेस्ट ???
???स्वास्थ्य को प्राथमिकता बनाएं??? द्वारा साझा की गई एक पोस्ट (@keep_health_simple) चालू
यदि मैं एक पागल छात्र नहीं होता तो मैं इस पर ब्लूबेरी डाल सकता था??? लेकिन फिर भी बहुत अच्छा। सरल प्रोटीन जई??? 1/3c बड़े फ्लेक ओट्स, 30 ग्राम वेनिला प्रोटीन पाउडर, मूल बिना मीठा बादाम का दूध, बादाम और एक चम्मच न्यूटेला??? दिन भर डांस करने के बाद बहुत सारे स्वादिष्ट कॉम्प्लेक्स कार्ब्स और प्रोटीन मिले??? आप सभी को शुभ शुक्रवार
टेसा स्मिथ द्वारा साझा की गई एक पोस्ट??? (@tessasmithxo) चालू
मेरे ईमान लड़के के लिए??? …कुकुप?? यह केवल 3 बड़े हैं...
हरियानि हारून (@harianiharon) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
हो सकता है कि कुछ चीज़ों को अनफ़िल्टर्ड छोड़ दिया जाए तो बेहतर होगा...
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