ऐसा होता था, जब मांसपेशियों में दर्द आपको परेशान कर देता था तो आप बस एप्सम नमक से भरे गर्म पानी से स्नान कर सकते थे। उसे दर्ज करें मार्क प्रो और मार्क प्रो प्लस, इलेक्ट्रॉनिक मांसपेशी पुनर्प्राप्ति उपकरण घरेलू उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है ताकि उन दर्दों को कम किया जा सके, गति में सुधार किया जा सके और मांसपेशियों को मजबूत किया जा सके।
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मार्क का मतलब मसल एक्टिवेटेड रिकवरी कैस्केड है। आम आदमी के शब्दों में, यह चिपकने वाले इलेक्ट्रोड द्वारा प्रेरित मांसपेशियों के संकुचन की एक श्रृंखला है - उनका एक झरना। इलेक्ट्रिक मांसपेशी उत्तेजना गैजेट पहले से ही मौजूद हैं, जैसे घरेलू TENS (ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन) मशीनें। लेकिन कंपनी का कहना है कि TENS उपकरणों का कोई दीर्घकालिक पुनर्वास लाभ नहीं है (अपने भौतिक चिकित्सक को अवश्य बताएं) और एफडीए द्वारा केवल "मांसपेशियों की पुनः शिक्षा" के लिए मंजूरी दी गई है; मार्क प्रो को समय के साथ प्रदर्शन और मांसपेशियों की प्रतिक्रिया में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
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विचार यह है कि जब आप व्यायाम या प्रशिक्षण लेते हैं, तो मांसपेशियों के ऊतकों पर जोर पड़ता है; पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान ही मजबूती आती है, इसलिए उचित स्वास्थ्य लाभ किसी भी प्रशिक्षण व्यवस्था का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। मार्क प्रो का लक्ष्य स्वास्थ्य लाभ के समय को कम करना और यह सुनिश्चित करना है कि उपयोगकर्ताओं को प्रत्येक कसरत से सर्वोत्तम परिणाम मिलें।
डिवाइस पर अधिक गहराई से नज़र डालने से पता चलता है कि तकनीक ही मार्क प्रो को अलग बनाती है। अधिकांश ईएमएस पेशकशें तंत्रिकाओं को उत्तेजित करने के लिए एक वर्गाकार तरंग का उपयोग करती हैं। यह एक पूर्ण-शक्ति मांसपेशी संकुचन का अनुवाद करता है जो तुरंत जारी होता है। यह दर्दनाक हो सकता है और यह राहत प्रदान नहीं करता है जो थके हुए या गले में खराश वाले एथलीट चाहते हैं - उदाहरण के लिए, पीठ दर्द से पीड़ित औसत जो या जेन भी शामिल है।
तुलनात्मक रूप से, मार्क प्रो एक क्षयकारी तरंग रूप का उपयोग करता है जो गतिशील और मालिकाना दोनों है। ऐसा महसूस होने के बजाय कि कोई आपकी मांसपेशियों को काट रहा है, उत्तेजना धीरे-धीरे कम हो जाती है, समय के साथ संकुचन कम हो जाता है। मांसपेशियों के तंतुओं को अधिक धीरे-धीरे आराम करने की अनुमति दी जाती है, और उन सभी अप्रिय अपशिष्ट तरल पदार्थों (डीऑक्सीजनेटेड रक्त और लैक्टिक एसिड) को ऊतक से बाहर निकाल दिया जाता है, जिससे तेजी से, अधिक गहन रिकवरी होती है।
मार्क प्रो वेबसाइट लिंक करती है एक शोध अध्ययन डिवाइस की प्रभावशीलता दिखा रहा है। टीएल; डॉ संस्करण: लगातार उपयोग से अतिरिक्त वाहिकाओं के कारण क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है और क्षमता में सुधार होता है। साइट में सुविधाएँ भी हैं एक और अध्ययन कंपनी के दावों का समर्थन करने के लिए मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि और थकान में कमी से संबंधित। बेशक, वे लेकर्स, रेड सॉक्स और रेंजर्स सहित 100 से अधिक पेशेवर खेल टीमों को भी उपयोगकर्ता के रूप में पेश करते हैं। गोल्फ, मोटोक्रॉस और ट्रायथलॉन में व्यक्तिगत एथलीटों के अलावा, साथ ही जॉन जैसी सर्वांगीण हस्तियां भी सीना.
मार्क प्रो $650 में उपलब्ध है, मार्क प्रो प्लस $950 में उपलब्ध है। अतिरिक्त $300 के लिए, जिन लोगों को अधिक गंभीर दर्द होता है उन्हें दर्द प्रबंधन के लिए अधिक आवृत्तियाँ मिलती हैं, सिद्धांत रूप में "रिकवरी" और "कंडीशनिंग" सेटिंग्स की प्रभावशीलता बढ़ जाती है।
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