उस विशिष्ट विशेषता को इंगित करना असंभव है जिससे वे ईर्ष्या करते हैं, इसलिए चिंता न करें कि यह क्या है। इसके बजाय, समझें कि उनकी ईर्ष्या आपके द्वारा प्रेरित नहीं है, और इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है कि आप कितने अच्छे व्यक्ति हैं। ईर्ष्या कुछ ऐसी चीज रखने की इच्छा से प्रेरित होती है जो आपके पास है - पैसा, एक वस्तु, या एक कौशल - और यह जानकर कि वे इसे आसानी से नहीं प्राप्त कर सकते हैं। इसका इससे कोई लेना-देना नहीं है कि आप कौन हैं, बल्कि, आपके पास क्या है, और ईर्ष्यालु लोग खुद को समझा लेंगे कि वे आपसे ज्यादा इसके लायक हैं; यही आपको उनका निशाना बनाता है। विडंबना यह है कि, यदि ईर्ष्यालु व्यक्ति अपनी ऊर्जा को इस बात पर केंद्रित करेगा कि वे क्या चाहते हैं, इसके लिए पीड़ित को दोष देने के बजाय, वे शायद वह हासिल करने में सक्षम होंगे जो वे चाहते हैं।
हां, यह कहना आसान है, करना आसान है, लेकिन अगर आप ईर्ष्यालु विट्रियल को नहीं खिलाते हैं, तो उनके पास आग बुझाने के लिए कुछ भी नहीं होगा। और जबकि कोई व्यक्ति जो अपनी ईर्ष्या को बनाए रखने के लिए दृढ़ है, वह अन्य चीजों को चुन लेगा, यदि आप प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, तो आप उनकी भावनाओं को मान्य नहीं करते हैं। एक ईर्ष्यालु व्यक्ति के लिए अपने इच्छित शिकार के माध्यम से कभी नहीं मिलने से ज्यादा कुछ नहीं होता है। सफलता ईर्ष्या को हराने का सबसे अच्छा तरीका है, आरोपों का जवाब न देना और ईर्ष्यालु व्यक्ति को खिलाने के लिए और अधिक देना।
थोड़ा पागल लगता है, लेकिन यह काम कर सकता है - और कभी-कभी करता है। अक्सर, ईर्ष्यालु लोग उन लोगों की तुलना करते हैं जिन्हें वे "सुपर ह्यूमन" होने का लक्ष्य रखते हैं और सोचते हैं कि यह वही है जो उन्हें वह वस्तु या कौशल देता है जिसकी वे लालसा करते हैं। यदि आप ईर्ष्यालु लोगों से मदद के लिए संपर्क करते हैं, तो हो सकता है कि वे न केवल आपके प्रस्ताव को स्वीकार करें, बल्कि ईर्ष्यापूर्ण कार्य को छोड़ दें और आपसे मित्रता करें। बेशक, कभी-कभी ईर्ष्यालु लोग इसे एक मज़ाक के रूप में लेते हैं, इसलिए आश्चर्यचकित न हों यदि आपको सार्वजनिक प्रतिक्रिया मिलती है जो आपका उपहास करने के लिए उपहास करती है, और एक निजी प्रतिक्रिया आपकी सहायता के लिए पूछती है।
कभी-कभी, ईर्ष्यालु व्यक्ति की पकड़ से बचने का एकमात्र तरीका उनकी दृष्टि से पूरी तरह गायब हो जाना है। यदि आप एक साथ काम करते हैं या एक ही स्कूल में जाते हैं तो यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन ऑनलाइन काम करना बहुत आसान है। यदि आप कर सकते हैं, तो अपना उपयोगकर्ता नाम बदलें और अपनी वेबसाइट या प्रोफ़ाइल से व्यक्तिगत विवरण छोड़ दें, निजी हो जाएं, या उन साइटों को छोड़ दें जो आप दोनों पूरी तरह से करते हैं। जबकि आपको अपनी पसंद की वेबसाइट को सिर्फ इसलिए छोड़ने के लिए मजबूर नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि एक ईर्ष्यालु व्यक्ति आपको धमकाना बंद नहीं कर सकता है, कभी-कभी यह अपने और दूसरों के लिए और भी अधिक परेशानी पैदा किए बिना उनका लक्ष्य बनने से बचने का एकमात्र तरीका है सदस्य
