आइए वास्तविक बनें - घर पर काम करते समय प्रेरित रहना कठिन है। लेकिन जब जिम बंद हैं और बच्चे घर पर हैं, तो विकल्प सीमित हैं।
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ऑनलाइन से चुनने के लिए अनगिनत फिटनेस ऐप और लाइव क्लासेस हैं, लेकिन एक नया ऐप सभी घंटियों और सीटी को छोड़ देता है, जिससे समय सीमित होने पर एक अच्छी कसरत के लिए सही कूदना आसान हो जाता है।
ऐप कहा जाता है गोमेद, और यह बिना लागत के एक निजी प्रशिक्षक होने जैसा है। ऐप लगभग किसी भी व्यायाम को ट्रैक करने, अपने प्रतिनिधि गिनने, सही करने के लिए इन-डिवाइस कंप्यूटर विज़न और एआई का उपयोग करता है आपका फॉर्म, आपको चलते रहने के लिए प्रेरित करता है, और आपके प्रदर्शन के अनुरूप निर्देशित कसरत प्रदान करता है रियल टाइम। यह सबसे अच्छा सामाजिक फिटनेस अनुभव बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो उपकरणों पर निर्भर नहीं करता है।
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केवल आपके कैमरे का उपयोग करते हुए, एक वर्चुअल कोच आपको सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने और चोटों से बचने में मदद करने के लिए आपकी वास्तविक गतिविधियों के आधार पर प्रतिक्रिया देने में सक्षम है। इसलिए, यदि आपके स्क्वैट्स काफी कम नहीं हैं या आपके पुशअप्स में आपकी कोहनी बहुत अधिक फैली हुई है, तो कोच आपको बताएगा ताकि आप अपना फॉर्म ठीक कर सकें।
गोमेद प्रत्येक अभ्यास के लिए विस्तृत प्रगति ट्रैकिंग प्रदान करता है। और अगर आप कुछ अतिरिक्त प्रेरणा चाहते हैं, तो दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करने या खुद को जवाबदेह ठहराने के लिए लीडरबोर्ड चालू करें।
यहां देखिए यह कैसे काम करता है
आईओएस के लिए गोमेद मुफ्त डाउनलोड करें यहां. Android संस्करण जल्द ही आ रहा है।
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