अमेज़ॅन हेलो समीक्षा: नो-फ़स फिटनेस बैंड, गोपनीयता आपदा

अमेज़ॅन ने पहनने योग्य बाजार में अपना पहला कदम रखा है हेलो फिटनेस ट्रैकर. यह काफी हद तक इसके इको और एलेक्सा डिवाइस की तरह है अमेज़न हेलो इसे पृष्ठभूमि में घुलने-मिलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि यह आपके स्वास्थ्य और फिटनेस को सहजता से ट्रैक करता है। $99 हेलो अन्य फिटनेस पहनने योग्य वस्तुओं में नहीं देखी गई अनूठी विशेषताओं के साथ एक अलग जगह बनाता है, लेकिन इनमें से कुछ विशेषताएं गंभीर गोपनीयता संबंधी चिंताएं पैदा करती हैं। हम अच्छे और बुरे दोनों को देखते हैं, इसलिए आप तय कर सकते हैं कि हेलो होना चाहिए या नहीं आपका अगला फिटनेस उपकरण.

साधारण पहनावा और डिजाइन भूल जाओ

अमेज़ॅन हेलो में बुने हुए कपड़े के बैंड और स्क्रीनलेस ट्रैकर यूनिट के साथ एक सरल डिज़ाइन है जो इसकी याद दिलाता है पुराने फिटबिट्स. इसमें एक बटन है जो हेलो ऐप के साथ इंटरैक्ट करता है, आवाज विश्लेषण के लिए दो माइक्रोफोन और एक एलईडी संकेतक है। नीचे की तरफ एक ऑप्टिकल हृदय गति सेंसर और एक चार्जिंग क्षेत्र है। इसके बिना झंझट वाले डिज़ाइन को ध्यान में रखते हुए, आप ट्रैकर को बैंड से हटाए बिना चार्ज कर सकते हैं।

ट्रैकर इकाई पतली है और बैंड के नीचे हृदय गति सेंसर के साथ आपकी त्वचा पर स्थापित होती है। ट्रैकर बैंड पर सुरक्षित रूप से चिपक जाता है, लेकिन जब आपको बैंड स्वैप करने की आवश्यकता होती है तो इसे जल्दी और आसानी से हटाया जा सकता है। सेंसर इकाई 50 मीटर तक जलरोधक है, इसलिए आप इसे पहनकर तैर सकते हैं और स्नान कर सकते हैं।

बैंड वेल्क्रो क्लैस्प के साथ एक मजबूत जाल से बना है। हेलो पर वेल्क्रो एकदम सही है। मैं वेल्क्रो को आवश्यकतानुसार कस कर खींच सकता हूं और बकल की विभिन्न सेटिंग्स के साथ झंझट नहीं करनी पड़ेगी। जालीदार कपड़ा सिलिकॉन बैंड जितना रेशमी चिकना नहीं होता है, लेकिन पसीने से तर होने पर भी आपकी त्वचा के लिए आरामदायक होता है। यदि आपको जाली पसंद नहीं है, तो अमेज़ॅन अधिक रबर जैसा स्पोर्ट्स बैंड बेचता है।

हेलो में आपका ध्यान खींचने के लिए कोई स्क्रीन नहीं है या आपको लगातार आवाज़ देने के लिए कोई वाइब्रेटिंग मोटर नहीं है। यह अविश्वसनीय रूप से पतला और हल्का (18 ग्राम) भी है। यह इतना विनीत है कि मैंने इसे अपनी कलाई पर भी महसूस नहीं किया। मुझे पसंद है कि मैं हेलो पहन सकता हूं और भूल सकता हूं, लेकिन मुझे डिस्प्ले की याद आती है, खासकर जब मैं दौड़ रहा होता हूं। मैं समय की जाँच नहीं कर सकता, अपनी गति नहीं देख सकता, या अपनी कलाई से अपनी हृदय गति की निगरानी नहीं कर सकता, जैसे मैं अपनी कलाई से कर सकता हूँ गार्मिन या Fitbit.

गतिविधि ट्रैकिंग बुनियादी बातों के साथ रहती है

अमेज़ॅन हेलो हृदय गति सेंसर और गतिविधि पर नज़र रखने के लिए जाइरोस्कोप और एक्सेलेरोमीटर दोनों के साथ एक अधिक सक्षम गतिविधि ट्रैकर है। यह फिटनेस ट्रैकर के लिए सभी मानक मेट्रिक्स रिकॉर्ड करता है। यह कदमों की गिनती करता है, कैलोरी संकलित करता है, और वास्तविक समय में चुनिंदा वर्कआउट (चलना, दौड़ना, बाइक चलाना और बहुत कुछ) को ट्रैक करता है। यदि आप अपना ट्रैकर प्रारंभ करना भूल जाते हैं तो आप मैन्युअल रूप से भी एक गतिविधि जोड़ सकते हैं। एक स्पष्ट चूक जीपीएस है। अधिकांश फिटनेस बैंड में ऑनबोर्ड जीपीएस होता है, या कम से कम आपके साथ कनेक्ट होता है स्मार्टफोन.

हेलो आपके गतिविधि स्तर को मापने के लिए एक नया तरीका अपनाता है। आपके सक्रिय रहने के प्रत्येक मिनट के लिए आपको अंक मिलते हैं। हेलो आपको प्रत्येक मिनट की गहन गतिविधि के लिए दो अंक, मध्यम व्यायाम के लिए प्रति मिनट एक अंक और हर 20 मिनट की हल्की गतिविधि के लिए एक अंक देगा। हेलो न केवल अंक देता है, बल्कि यह आपके गतिहीन रहने के प्रत्येक घंटे के लिए अंक भी छीन लेता है। आप अपना खुद का पॉइंट लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन हेलो अनुशंसा करता है कि आप प्रति सप्ताह कम से कम 150 पॉइंट तक पहुंचने का लक्ष्य रखें, जो विश्व स्वास्थ्य संगठन के शारीरिक गतिविधि दिशानिर्देशों से मेल खाता है।

अमेज़ॅन का पॉइंट सिस्टम उन लोगों के लिए आदर्श है जो फिट होने की कोशिश कर रहे हैं और उन्हें अतिरिक्त प्रोत्साहन की आवश्यकता है। क्योंकि यह साप्ताहिक आधार पर प्रदर्शन को मापता है, इसलिए मुझे हर दिन वर्कआउट करने का दबाव महसूस नहीं हुआ। मैं अपने व्यायाम को एक सप्ताह के दौरान फैला सकता हूं, और जब यह मेरे शेड्यूल में फिट हो तो कसरत को अपने दैनिक जीवन में शामिल कर सकता हूं। यह शांत दृष्टिकोण मुझे सक्रिय रखने में सफल रहा और जब मुझे वर्कआउट मिस करना पड़ा तो निराश होने से रोका।

स्लीप ट्रैकिंग सरल रहती है

अमेज़ॅन के हेलो प्रतिद्वंद्वी मार्केट लीडर फिटबिट जब नींद पर नज़र रखने की बात आती है। रात में, हेलो गति, हृदय गति और यहां तक ​​​​कि शरीर के तापमान को ट्रैक कर सकता है, जिससे आपको गहराई से जानकारी मिलती है कि कौन से कारक आपकी नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं। एक नज़र में आपकी नींद का आकलन करने में मदद करने के लिए यह सारा डेटा नींद स्कोर में बंडल किया गया है।

हेलो ने मेरे जागने के समय, सोने के समय और रात में गतिविधि का सटीक पता लगाया। ट्रैकर ने न केवल मेरी नींद की अवधि की निगरानी की बल्कि मेरी नींद की गुणवत्ता का भी सही आकलन किया। यह अपने मूल्यांकन में बिल्कुल सही था - जब मैं एक बेचैन रात से थककर उठा, तो हेलो ऐप को तुरंत पता चल गया।

हेलो ऐप सरल विश्लेषण से भी एक कदम आगे जाता है, यह आपके नींद चक्र में अंतर्दृष्टि भी प्रदान करता है। जब मेरी नींद खराब होने लगी, तो ऐप ने मुझे मार्गदर्शन दिया कि मैं अपने आराम को कैसे बेहतर बना सकता हूं। यदि मुझे अधिक गहन सहायता चाहिए थी, तो मेरे पास स्लीप लैब के लिए साइन अप करने का विकल्प था। यह तृतीय-पक्ष सेवा उन गतिविधियों की पेशकश करती है जो मेरी नींद में सुधार करेंगी, जैसे कि दोपहर में कैफीन को सीमित करना (मेरी बुरी आदतों में से एक!)। लैब ने मुझे इन सुझावों को लागू करने में मदद की और फिर विश्लेषण किया कि क्या उन्होंने वास्तव में मेरी नींद में सुधार करने के लिए काम किया है।

स्वर ध्वनि विश्लेषण सम्मोहक, असुविधाजनक है

हेलो में सबसे प्रभावशाली और विवादास्पद विशेषता इसका टोन वॉयस विश्लेषण है। सक्षम होने पर, टोन दिन के दौरान समय-समय पर आपकी आवाज़ सुनने के लिए आपके हेलो ट्रैकर पर ऑडियो हार्डवेयर का उपयोग करता है। टोन के पीछे का विचार आपको इस बात से अवगत कराना है कि आप अन्य लोगों को कैसे सुनाते हैं। क्या आप चिड़चिड़े हैं या सकारात्मक? क्या आप थके हुए या उत्साहित लग रहे हैं?

गोपनीयता कारणों से, टोन आपके द्वारा कहे गए शब्दों की निगरानी नहीं करता है, केवल आपकी आवाज़ के स्वर की निगरानी करता है। यह रिकॉर्डिंग भी सहेजता नहीं है. यह गोपनीयता संबंधी कुछ चिंताओं को कम करता है, लेकिन यह सुविधा को सीमित करता है। जब एक बार मुझे ज़िद्दी होने के लिए दोषी ठहराया गया, तो मैं पूरी बातचीत पर विचार कर सका; मैंने जो कहा उसे मैं दोबारा नहीं सुन सका।

मुझे टोन वॉयस विश्लेषण सम्मोहक लेकिन डरावना भी लगा। मैंने पूरे दिन अपने टोन आँकड़ों की जाँच करते हुए पाया कि क्या मैं इसे साकार किए बिना नकारात्मक हो रहा हूँ। हालाँकि, मैं चाहता था कि एक अधिसूचना होती, जो मेरा मूड बदलने पर मुझे संकेत देती। तथ्य तक प्रतीक्षा करने के बजाय, वास्तविक समय में अपना दृष्टिकोण बदलने में सक्षम होना सहायक होगा। हालाँकि टोन मेरे मूड का पता लगाने में अधिकतर सटीक था, लेकिन मैं डिवाइस द्वारा हमेशा बैकग्राउंड में सुनने में सहज नहीं था। साथ ही, इससे बैटरी भी बहुत खर्च हुई।

मुझे जो पसंद आया वह लाइव टैब था जो वास्तविक समय, ऑन-डिमांड विश्लेषण की पेशकश करता था। मैं एक संक्षिप्त भाषण का अभ्यास कर सकता था और देख सकता था कि बोलते समय मेरी आवाज़ सकारात्मकता और ऊर्जा ग्राफ पर कहाँ गिरती है। इसके बाद मुझे इस बात का पूरा विश्लेषण मिल सका कि मैं कैसा लग रहा था। भाषण दोबारा सुनने या नौकरी के लिए इंटरव्यू की तैयारी के लिए यह सुविधा अविश्वसनीय रूप से उपयोगी है।

अर्ध-नग्न सेल्फी के साथ शरीर की चर्बी पर नज़र रखना

बहुत सारे कनेक्टेड स्वास्थ्य उपकरण आपके शरीर की वसा की निगरानी करने का वादा करते हैं, लेकिन कुछ ही इसे सटीक रूप से करते हैं। अधिकांश स्मार्टफोन ऐप्स और यहां तक ​​कि स्मार्ट वजन तराजू अपनी ऊंचाई और वजन का उपयोग करें और उस जानकारी को शरीर में वसा कैलकुलेटर में प्लग करें। हालाँकि, यह फॉर्मूला इस बात पर विचार नहीं करता है कि आपके वजन का बड़ा हिस्सा वसा है या मांसपेशी। यह आपको यह भी नहीं बताता कि आपकी वसा कहाँ केंद्रित है।

अमेज़ॅन हेलो आपके शरीर की तस्वीरों के साथ-साथ आपकी ऊंचाई और वजन डेटा का उपयोग करके शरीर में वसा माप में सुधार करता है। आपकी स्किवीज़ में ली गई इन तस्वीरों का उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जा सकता है कि आप पतले हैं या अपने वजन के हिसाब से फिट हैं। यह यह पहचानने में भी मदद करता है कि आपकी वसा कहाँ स्थित है। यदि आप अपनी शारीरिक छवि को लेकर संघर्ष करते हैं, तो यह प्रक्रिया बेहद असुविधाजनक हो सकती है।

सभी बॉडी स्कैन फ़ोटो को अमेज़ॅन द्वारा क्लाउड में सुरक्षित रूप से संसाधित किया जाता है और फिर स्वचालित रूप से हटा दिया जाता है। वे केवल तभी संग्रहीत होते हैं यदि आप अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए उनका उपयोग करना चाहते हैं। इससे गोपनीयता का झंडा बुलंद होता है. आप अपनी अर्ध-नग्न सेल्फी को सावधानी से संभालने के लिए अमेज़ॅन पर भरोसा कर रहे हैं। क्या आप इससे सहज हैं?

हालांकि असुविधाजनक और चिंताजनक, शरीर में वसा का अनुमान कुछ सटीक परिणाम दे सकता है, विशेष रूप से मांसपेशियों का निर्माण करने वालों के लिए और न केवल वजन कम करने वालों के लिए। सहेजे गए फोटोग्राफ स्कैन के साथ, आप सचमुच अपने शरीर की चर्बी को पिघलते हुए देख सकते हैं। टोन वॉयस विश्लेषण की तरह, आपको यह तय करना होगा कि क्या आपके आराम क्षेत्र से बाहर निकलना उस जानकारी के लायक है जो इससे प्राप्त होती है। मेरे लिए, सुविधा का परीक्षण करने के लिए एक बार का स्कैन पर्याप्त था।

बैटरी लाइफ उम्मीदों पर खरी उतरती है

हेलो सामान्य उपयोग के तहत एक बार चार्ज करने पर एक सप्ताह तक चलता है। टोन वॉयस विश्लेषण बहुत खराब था, जिससे बैटरी जीवन निराशाजनक दो दिनों तक गिर गया। शुक्र है, हेलो लगातार एक घंटे से कुछ अधिक समय में पूरी तरह से रिचार्ज हो गया। हेलो ने अमेज़ॅन के वादे को पूरा किया, लेकिन हमें उस बैंड से अधिक उम्मीद थी जिसमें स्क्रीन नहीं है और केवल बुनियादी सेंसर हैं। फिटबिट चार्ज 3, जिसमें रंगीन डिस्प्ले, कई सेंसर और स्मार्टवॉच सुविधाएं हैं, चार्जिंग चक्र के बीच छह दिनों तक चलती है।

एलएबी

ऐप्पल वॉच की तरह, अमेज़ॅन ने आपके डिवाइस से प्राप्त स्वास्थ्य और कल्याण जानकारी का विस्तार करने के लिए तीसरे पक्ष की सेवाओं के साथ साझेदारी की है। इनमें से अधिकांश प्रयोगशालाएँ आपको स्वस्थ आदतें विकसित करने में मदद करेंगी जो आपके दिमाग और शरीर दोनों को बेहतर बनाएंगी। उदाहरण के लिए, आप स्वेट से प्रशिक्षण सामग्री प्राप्त कर सकते हैं और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन से लंचटाइम पावरवॉक में भाग ले सकते हैं। अपने खुदरा प्रभाव और पहुंच के साथ, यह एक ऐसा क्षेत्र है जिसे अमेज़ॅन वास्तव में आने वाले वर्षों में विकसित कर सकता है।

गोपनीयता कुछ लोगों के लिए डील-ब्रेकर का काम करती है

हम गोपनीयता का उल्लेख किए बिना हेलो की समीक्षा नहीं कर सकते। दैनिक वॉयस रिकॉर्डिंग और आपके कम कपड़े पहने शरीर के स्नैपशॉट कई लोगों को असहज कर सकते हैं। हालाँकि, अमेज़ॅन ने तुरंत बताया कि ये सुविधाएँ वैकल्पिक हैं। हेलो द्वारा पेश की जाने वाली व्यावहारिक फिटनेस ट्रैकिंग का लाभ उठाने के लिए आपको उनका उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है।

अंशदान

आप अपने कदमों की संख्या, गतिविधि स्तर और नींद जैसी बुनियादी बातों को ट्रैक करने के लिए अमेज़ॅन हेलो का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप केवल बुनियादी बातों से अधिक चाहते हैं, तो आप एक वैकल्पिक सदस्यता सेवा चुन सकते हैं जिसकी लागत $4 प्रति माह है और यह स्लीप स्कोरिंग और लैब्स जैसी उन्नत सुविधाओं तक पहुंच प्रदान करती है। प्रत्येक हेलो छह महीने की नि:शुल्क परीक्षण सदस्यता के साथ आता है, इसलिए आप इसे एक बार आज़माएं और तय करें कि यह उस अतिरिक्त पैसे के लायक है या नहीं।

हमारा लेना

अमेज़ॅन हेलो उन लोगों के लिए एक बिना झंझट वाला फिटनेस ट्रैकर है जो इसके बारे में चिंता किए बिना अपने स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार करना चाहते हैं। हेलो सबसे महत्वपूर्ण मेट्रिक्स को ट्रैक करता है, आपको दिन के हर मिनट उन्हें देखने के लिए मजबूर नहीं किया जा रहा है। हालाँकि, गोपनीयता संबंधी चिंताएँ डिवाइस पर एक लंबी छाया डालती हैं। हर कोई अपने डिवाइस से उनकी लगभग नग्न तस्वीरें लेने और पूरे दिन उन्हें सुनने में सहज नहीं होगा। जहां आप वह रेखा खींचते हैं वह यह निर्धारित करेगी कि आपको हेलो खरीदना चाहिए या नहीं।

क्या कोई बेहतर विकल्प है?

अमेज़ॅन हेलो टेबल पर कई अनूठी विशेषताएं लाता है, लेकिन हर कोई नवाचार के लिए अपनी गोपनीयता छोड़ने के लिए तैयार नहीं है। जो लोग मजबूत स्वास्थ्य और कल्याण सुविधाओं वाला फिटनेस ट्रैकर चाहते हैं, उन्हें इस पर विचार करना चाहिए फिटबिट सेंस. सेंस, हेलो की तरह, आपके स्वास्थ्य और कल्याण पर ध्यान केंद्रित करता है, न कि केवल सीमा पार करने वाले वर्कआउट पर।

कितने दिन चलेगा?

अमेज़ॅन हेलो में फैब्रिक बैंड का एक सरलीकृत डिज़ाइन है जो ट्रैकर से जुड़ा होता है। इसमें कोई डिस्प्ले नहीं है और केवल एक बटन है, जो डिवाइस के साथ संभावित समस्याओं को कम करता है। जब तक आप इसका दुरुपयोग नहीं करेंगे, हेलो कई वर्षों तक उपयोग प्रदान करेगा। यदि आपको कोई हार्डवेयर समस्या आती है, तो अमेज़ॅन हेलो को शिप करता है एक साल की सीमित वारंटी.

क्या आपको इसे खरीदना चाहिए?

यदि आप गोपनीयता के मुद्दों पर नजर डाल सकते हैं, तो हेलो उन लोगों के लिए आदर्श है जो व्यायाम करने के लिए हाथों-हाथ दृष्टिकोण पसंद करते हैं। आपको केवल एक साप्ताहिक लक्ष्य पूरा करना है और आपको हर घंटे आगे बढ़ने के लिए लगातार याद नहीं दिलाया जाता है। जो लोग हर मीट्रिक को ट्रैक करना चाहते हैं और अपनी प्रगति का सूक्ष्म प्रबंधन करना चाहते हैं, उन्हें हेलो को पास करना चाहिए और इनमें से किसी एक को चुनना चाहिए कई विकल्प.

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