जबकि हम में से कई लोगों ने महामारी के दौरान वर्कआउट को अस्थायी होम जिम में स्थानांतरित कर दिया है, सही प्लेलिस्ट वर्कआउट को बना या बिगाड़ सकती है।
Spotify नामक एक नए टूल के साथ आप जिस संगीत को सुनना चाहते हैं उसे चलाना आसान बना रहा है साउंडट्रैक योर वर्कआउट, एक प्रश्नोत्तरी-आधारित प्लेलिस्ट निर्माता।
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अपनी प्लेलिस्ट प्राप्त करने के लिए, आपको अपने सुनने के स्वाद के बारे में कुछ सवालों के जवाब देने होंगे। लंबाई चुनें (प्लेलिस्ट दो घंटे तक लंबी हो सकती हैं), तीव्रता का स्तर और मनोदशा। आप जो कसरत कर रहे हैं उसका प्रकार चुनें (कार्डियो, योग, लिफ्टिंग, वॉकिंग आदि) और Spotify को बताएं कि क्या आप अकेले या किसी दोस्त के साथ वर्कआउट कर रहे हैं। फिर कसरत के माहौल पर फैसला करें- क्या आपको प्रेरणा की ज़रूरत है, नृत्य करने का मन है, या चीजों को शांत और ज़ेन रखना चाहते हैं।
आप संगीत, पॉडकास्ट, या दोनों का मिश्रण जोड़ सकते हैं—जो भी आपको अपने कसरत के माध्यम से प्राप्त करने के लिए प्रेरित करता है। साथ ही, आप अश्लील सामग्री को ब्लॉक करना चुन सकते हैं. Spotify तब आपके लिए एक मिश्रण बनाने के लिए आपकी प्राथमिकताओं का उपयोग करेगा।
Spotify में पहले से ही वर्कआउट प्लेलिस्ट विकल्प हैं, लेकिन अब आप जिस प्रकार के वर्कआउट कर रहे हैं, उसके आधार पर आप उन्हें चुन सकते हैं।
