WatchOS 9 आपके Apple वॉच में ढेर सारी स्वास्थ्य सुविधाएँ जोड़ता है

यह कहानी हमारे संपूर्ण Apple WWDC कवरेज का हिस्सा है

Apple के लिए मुख्य प्रस्तुति के दौरान डब्ल्यूडब्ल्यूडीसी 2022 प्रस्तुति में, कंपनी ने Apple वॉच के लिए अपने सॉफ़्टवेयर के अगले संस्करण के बारे में विस्तार से बताया, जिसे watchOS 9 कहा जाता है। यह रिलीज़ ताल watchOS के लिए अपेक्षित है। Apple ने जून में WWDC में सॉफ़्टवेयर का अनावरण किया, बीटा संस्करणों का परीक्षण करने के लिए अगले कुछ महीनों का उपयोग किया, और अंततः सितंबर में सभी के लिए सार्वजनिक बिल्ड जारी किया। हालाँकि watchOS 9 की घोषणा में कोई आश्चर्य की बात नहीं है, लेकिन नए सामने आए फीचर्स ने हमें Apple वॉच के भविष्य के लिए उत्साहित किया है। यहां उन सभी बड़ी विशेषताओं का त्वरित सारांश दिया गया है जिनकी आप आशा कर सकते हैं।

चार नए घड़ी चेहरे

watchOS 9 एक चौकड़ी लेकर आएगा आपकी Apple वॉच में नए वॉच फेस - जिनमें से कुछ से आप परिचित हो सकते हैं। खगोल विज्ञान चेहरा, मूल ऐप्पल वॉच वॉच चेहरों में से एक, दुनिया भर में क्लाउड कवरेज पर एक नए स्टार मैप और डेटा के साथ पूरी तरह से फिर से तैयार किया गया है।

चंद्र घड़ी चेहरा ग्रेगोरियन कैलेंडर और चंद्र कैलेंडर के बीच संबंध को दर्शाता है। चंद्र कैलेंडर का उपयोग चीनी, हिब्रू और इस्लामी संस्कृतियों में लोगों द्वारा क्रमशः चीनी नव वर्ष, योम किप्पुर और रमजान जैसी अपनी छुट्टियों का ट्रैक रखने के लिए किया जाता है।

प्लेटाइम कला का एक गतिशील और इंटरैक्टिव नमूना है जिसे शिकागो स्थित कलाकार और चित्रकार जोई फुल्टन के सहयोग से बनाया गया था। यह घड़ी पर संख्याओं को दर्शाता है, जैसा कि चेहरे के नाम से पता चलता है, समय बदलने के साथ-साथ चलते रहते हैं। अंत में, मेट्रोपॉलिटन वॉच फेस एक बदलाव के साथ नियमित रोलेक्स का क्लासिक लुक लाता है। हर बार जब आप डिजिटल क्राउन घुमाते हैं तो शैली बदल जाती है।

वर्कआउट ऐप अपडेट

watchOS 9 है वर्कआउट ऐप को अपडेट करना उपयोगकर्ताओं को उनके फिटनेस प्रदर्शन को मापने के लिए विविध प्रकार के समृद्ध मेट्रिक्स प्रदान करना। धावकों के लिए, ऊर्ध्वाधर दोलन, स्ट्राइड लंबाई और ग्राउंड संपर्क समय (जीसीटी) है, जिसे वर्कआउट व्यू में जोड़ा जा सकता है ताकि यह देखा जा सके कि वे कितनी कुशलता से दौड़ते हैं। उपयोगकर्ता अपने सर्वोत्तम और अंतिम परिणामों के आधार पर स्वयं का परीक्षण कर सकते हैं, जब वे अपनी गति से आगे या पीछे होते हैं तो अलर्ट प्राप्त कर सकते हैं, साथ ही जब वे अपने सामान्य कसरत मार्ग से बाहर जा रहे होते हैं। धावक अपनी दौड़ पूरी करने के लिए दूरी और लक्ष्य भी चुन सकते हैं और इसे हासिल करने के लिए आवश्यक गति की गणना भी कर सकते हैं।

तैराकों के लिए, वॉचओएस 9 ने किकबोर्ड डिटेक्शन को एक नए स्ट्रोक प्रकार के रूप में जोड़ा है ताकि सेंसर स्वचालित रूप से पता लगा सके कि तैराक किकबोर्ड का उपयोग कर रहा है और स्विम स्ट्रोक को इस प्रकार वर्गीकृत कर सकता है। वे अपनी तैराकी दक्षता को भी ट्रैक कर सकते हैं SWOLF स्कोर के साथ, जो एक स्ट्रोक गिनती है जिसे पूल की एक लंबाई तक तैरने में लगने वाले सेकंड के साथ जोड़ा जाता है।

वर्कआउट ऐप हार्ट रेट ज़ोन पेश कर रहा है, जो आपके व्यायाम के नियम की परवाह किए बिना आपके वर्कआउट की तीव्रता को मापता है। यह वर्कआउट की बेहतर संरचना और काम और आराम के अंतराल को मापने के लिए कस्टम वर्कआउट भी जोड़ रहा है। यह लोगों को मार्गदर्शन और प्रेरित करने के लिए गति और शक्ति जैसे नए अलर्ट के साथ आएगा।

अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि फिटनेस ऐप आपके लिए उपलब्ध होगा iOS 16 में सभी iPhone उपयोगकर्ता. ऐप फोन के मोशन सेंसर का उपयोग करके कदमों, दूरी, चढ़ाई गई उड़ानों और वर्कआउट को ट्रैक करने में मदद करेगा। यदि आपके पास Apple वॉच होती तो आपको वही स्वास्थ्य डेटा नहीं मिलता जो आपको मिलता, लेकिन यदि आपके पास Apple का पहनने योग्य उपकरण नहीं है लेकिन फिर भी आप कुछ गतिविधि को ट्रैक करना चाहते हैं, तो यह एक दिलचस्प समाधान है।

बेहतर नींद ट्रैकिंग

पिछले अपडेट में, स्लीप ऐप ने केवल ऐप्पल वॉच उपयोगकर्ताओं को अपनी नींद का शेड्यूल, अपना विंड-डाउन समय और अपने नींद के लक्ष्य निर्धारित करने की अनुमति दी थी। अब watchOS 9 के साथ, वे माप सकते हैं कि नींद के चरणों के साथ वे रात में कितनी अच्छी तरह सोए।

इस अपडेट के साथ, Apple वॉच यह पता लगा सकती है कि उपयोगकर्ता कब REM, कोर या गहरी नींद में हैं, साथ ही कब वे हर रात एक्सेलेरोमीटर और हृदय गति सेंसर के संकेतों का उपयोग करके जागते हैं, जिसे वे पहनते हैं घड़ी। फिर सुबह, वे अपनी नींद की अवस्था का डेटा देख सकते हैं साथ ही अन्य जानकारी, जैसे सोते समय बिताया गया समय। उपयोगकर्ता ऐप्पल हीट एंड मूवमेंट स्टडी में सहेजे गए अपने स्लीप स्टेज डेटा को रिसर्च ऐप में योगदान करने में सक्षम होंगे।

एएफआईबी इतिहास

Apple वॉच के इतिहास में पहली बार, watchOS 9 एट्रियल फ़िब्रिलेशन (AFib) से पीड़ित उपयोगकर्ताओं को AFib हिस्ट्री सुविधा का उपयोग करके अपने हृदय स्वास्थ्य पर नज़र रखने की अनुमति देगा। यह फीचर यूजर्स को बताएगा उनकी हृदय गति कितनी बार एएफआईब के लक्षण दिखाती हैयदि उपचार न किया जाए तो यह स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है।

उपयोगकर्ताओं के लिए वर्तमान में एएफआईबी के संकेतों की जांच करने का एकमात्र तरीका ईसीजी ऐप और अनियमित है लय सूचनाएं, जो आपकी वर्तमान एएफआईबी स्थिति से अधिक जानकारी प्रदान नहीं करती हैं समय। watchOS 9 के साथ, उपयोगकर्ताओं को पता चल जाएगा कि वे कितने समय से AFib में हैं और जीवनशैली में बदलाव के बारे में सुझाव प्राप्त करेंगे जटिलताओं के जोखिम को कम करें (आहार, व्यायाम, वजन, नींद और यहां तक ​​कि शराब से संबंधित जटिलताओं सहित)। उपभोग)। उपयोगकर्ता अपने डॉक्टरों और अन्य लोगों के साथ साझा करने के लिए अपने AFib इतिहास की एक पीडीएफ भी डाउनलोड कर सकेंगे स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को अपने हृदय संबंधी स्वास्थ्य को बनाए रखने के बारे में जानकारीपूर्ण बातचीत शुरू करनी होगी जाँच करना। खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा 22 वर्ष और उससे अधिक उम्र के अमेरिकी उपयोगकर्ताओं के लिए एएफआईबी इतिहास को मंजूरी दे दी गई है, जिन्हें इस स्थिति का निदान किया गया है।

दवाएँ ऐप

क्या आपको अपनी कुछ सबसे महत्वपूर्ण गोलियाँ लेने के लिए अनुस्मारक प्राप्त करने में सहायता की आवश्यकता है? watchOS 9 नया मेडिकेशन ऐप सीधे आपके Apple वॉच पर ला रहा है। 50% से अधिक लोग अपनी विशिष्ट स्वास्थ्य स्थितियों के अनुरूप दवाएँ लेते हैं। मेडिकेशन ऐप ऐप्पल वॉच और आईफोन उपयोगकर्ताओं को अपनी दवाओं को प्रबंधित करने और उन पर नज़र रखने की अनुमति देता है, दवाओं की सूची बनाकर और लेने के लिए शेड्यूल और अनुस्मारक सेट करके विटामिन और पूरक उन्हें।

कुछ दवाओं को दिन में कई बार लेना पड़ता है जबकि अन्य को डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक के आधार पर आवश्यकतानुसार लिया जा सकता है। इस प्रकार, उपयोगकर्ता प्रत्येक दवा के लिए अपने शेड्यूल को अनुकूलित करने में सक्षम होंगे। उन्हें बस अपनी दवा का नाम टाइप करना होगा और ऐप सुझावों की एक सूची देगा। वे भी कर सकते हैं स्कैन करने के लिए iPhone कैमरे का उपयोग करें दवा का लेबल और उन्हें याद रखने में मदद के लिए कस्टम विज़ुअल जोड़ें।

मेडिकेशन ऐप ड्रग-इंटरैक्शन अलर्ट के साथ भी आता है, जो उपयोगकर्ताओं को उनके द्वारा ली जा रही दवाओं के बीच महत्वपूर्ण इंटरैक्शन के बारे में सूचित करता है, खासकर जब शराब शामिल हो। गोपनीयता कारणों से, आप हेल्थ शेयरिंग के माध्यम से अपना दवा डेटा साझा करने के लिए परिवार के केवल एक सदस्य को आमंत्रित कर सकते हैं।

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