एप्पल स्वास्थ्य बनाम सैमसंग स्वास्थ्य? मैंने दोनों का उपयोग करके क्या सीखा

स्मार्टवॉच पहनने का एक मुख्य कारण आपके स्वास्थ्य, व्यायाम और नींद पर नज़र रखना है। Apple और Samsung दोनों के पास व्यापक स्वास्थ्य प्लेटफ़ॉर्म, Apple हेल्थ और सैमसंग हेल्थ हैं, लेकिन क्या वे वास्तव में एक दूसरे से बहुत अलग हैं?

हम दोनों का उपयोग कर रहे हैं, से जुड़े हुए हैं एप्पल वॉच सीरीज 8 और यह सैमसंग गैलेक्सी वॉच 5, तलाश करना।

क्षुधा

आपके फ़ोन पर इंस्टॉल किए गए ऐप्स न केवल इसे आपकी स्मार्टवॉच से कनेक्ट करने के लिए, बल्कि आपके सभी डेटा को देखने के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण हैं, तो कौन सा सबसे अच्छा है? खैर, किसी भी सिस्टम को केवल एक ऐप की आवश्यकता नहीं है। iPhone पर, मानक वॉच ऐप फ़ोन को आपके Apple वॉच से जोड़ता है, जबकि आपको अपना डेटा देखने के लिए Apple हेल्थ और Apple फिटनेस दोनों की आवश्यकता होती है। सभी आपके फोन पर पहले से इंस्टॉल हैं। याद रखें, Apple वॉच केवल iPhone के साथ काम करती है।

गैलेक्सी वॉच 5 का उपयोग करने के लिए, आपको स्मार्टवॉच को अपने फोन से कनेक्ट करने के लिए सैमसंग के वियर ऐप की आवश्यकता होगी। इसके अतिरिक्त, आपको अपने सभी व्यायाम और स्वास्थ्य डेटा के लिए सैमसंग हेल्थ की आवश्यकता है, साथ ही यदि आप सैमसंग फोन का उपयोग नहीं कर रहे हैं तो गैलेक्सी वॉच 5 के लिए एक प्लगइन की एक बार स्थापना भी है। हेल्थ और वेयर दोनों ऐप सैमसंग फोन पर पहले से इंस्टॉल आते हैं, और अन्य एंड्रॉइड फोन के लिए Google Play के माध्यम से डाउनलोड किए जा सकते हैं।

Apple हेल्थ और Apple फिटनेस का उपयोग करना थोड़ा भ्रमित करने वाला है, और मैं वास्तव में Apple को भविष्य में दोनों को एक साथ एक एकल ऐप में संयोजित होते देखना पसंद करूंगा। यह इसे और अधिक सुव्यवस्थित बनाएगा। सैमसंग हेल्थ की तरह केवल एक ऐप का होना ज्यादा मायने रखता है, लेकिन इसमें एक संभावित समस्या है, जैसा कि हम बाद में देखेंगे। दोनों स्मार्टवॉच का कनेक्शन और सेटअप सरल है और इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है, हालांकि घड़ी को पेयर करने के बाद आपको सैमसंग प्लेटफॉर्म पर अधिक ध्यान देना होगा।

क्यों? कुछ सुविधाएँ डिफ़ॉल्ट रूप से बंद हो जाती हैं या काम करने के लिए किसी प्रकार के सक्रियण की आवश्यकता होती है, जिसमें रक्त ऑक्सीजन की निगरानी, ​​तनाव की निगरानी और हमेशा चालू रहने वाली स्क्रीन शामिल है। इन सभी को व्यक्तिगत रूप से स्थापित करना होगा, और जब तक आप ऐसा नहीं करते तब तक काम नहीं कर सकते। ऐप्पल वॉच की सभी सुविधाओं को सक्षम करने के लिए कम कदमों की आवश्यकता है, क्योंकि अधिकांश डिफ़ॉल्ट रूप से चालू हैं, जिससे यह अधिक उपयोगकर्ता-अनुकूल स्मार्टवॉच आउट-ऑफ़-द-बॉक्स बन जाती है।

प्रतिदिन की गतिविधि

यह वह मुख्य स्क्रीन है जिसे आप तब देखते हैं जब आप यह जांचना चाहते हैं कि आप दिन के दौरान कितने सक्रिय (या नहीं) थे। इसे जानकारीपूर्ण होना चाहिए, लेकिन बहुत सघन नहीं। ऐप्पल के "रिंग" सिस्टम में दैनिक आधार पर बंद होने वाली तीन रिंग होती हैं, जो आपके आंदोलन लक्ष्य को कवर करती हैं, जो कैलोरी बर्न, आपके द्वारा मिनटों में किए गए व्यायाम की मात्रा और एक घंटे के स्टैंड लक्ष्य पर आधारित होती है।

यह बहुत स्पष्ट है कि आप अपने लक्ष्यों को पूरा करने से कितने दूर हैं, साथ ही यदि आप अधिक विवरण चाहते हैं तो रिंग डिस्प्ले के नीचे प्रत्येक श्रेणी का पूर्ण विवरण है। उत्कृष्ट है।

सैमसंग एक समान तीन-लक्ष्य प्रणाली का उपयोग करता है जो गतिविधि/कैलोरी बर्न, मिनटों में सक्रिय समय और चरणों को कवर करता है। इन्हें वृत्त के बजाय हृदय के आकार में प्रदर्शित किया जाता है। Apple कदमों की गिनती पर बिल्कुल भी जोर नहीं देता है। यह ऐप में है, लेकिन आपको वास्तव में इसे खोजना होगा, जबकि सैमसंग इसे अपने दैनिक लक्ष्यों में शामिल करता है। मैं व्यक्तिगत रूप से अपने कदमों की गिनती जानना पसंद करता हूं क्योंकि यह समझने में आसान मीट्रिक है, लेकिन सराहना करता हूं कि कैलोरी बर्न करना काम करने के लिए एक बेहतर, अधिक प्रेरक आंकड़ा है।

जब आप Apple खोलते हैं तो Apple वॉच रिंग सिस्टम का उपयोग करके आपके लक्ष्यों के प्रति आपकी प्रगति को स्पष्ट रूप से दिखाता है घड़ी पर फिटनेस, जबकि सैमसंग का हृदय प्रणाली मुख्य घड़ी के दाईं ओर पहली टाइल है। जिस तरह से Apple और Samsung के दैनिक गतिविधि लक्ष्यों का डेटा प्रदर्शित किया जाता है वह बहुत समान है, और दोनों समान रूप से प्रभावी हैं।

फिटनेस ट्रैकिंग डेटा

ऐप में कुछ दिलचस्प डिज़ाइन अंतर हैं, लेकिन अन्यथा, वर्कआउट के दौरान दोनों का डेटा रिकॉर्ड करने का तरीका बहुत समान है। दोनों स्मार्टवॉच पर वर्कआउट को ट्रैक करना आसान है, और चुनने के लिए कई अलग-अलग मोड हैं।

मैंने पाया है कि दोनों स्मार्टवॉच पर जीपीएस ट्रैकिंग समान रूप से सटीक है, और व्यायाम के दौरान और बाद में दोनों पर डिस्प्ले समान रूप से जानकारीपूर्ण है। बाहर घूमने या दौड़ने के दौरान सैमसंग का ऑटो-पॉज़ दोनों के बीच एक अलग अंतर है, और यह उपयोगी और अत्यधिक सटीक है।

गैलेक्सी वॉच 5 आपकी गतिविधि के दौरान और उसके बाद की गतिविधि के बारे में बहुत अधिक जानकारी प्रदान करता है, लेकिन इसे प्रस्तुत करने का तरीका लंबा-चौड़ा है। वर्कआउट पूरा करने के तुरंत बाद Apple वॉच थोड़ा कम डेटा दिखा सकता है, लेकिन इसे अधिक संक्षिप्त रूप से प्रस्तुत किया जाता है, और आपको वह सब कुछ देखने के लिए बहुत दूर तक स्क्रॉल करने की आवश्यकता नहीं है जो आपको जानना आवश्यक है।

ऐप के साथ डेटा सिंक होने के बाद - कुछ ऐसा जो दोनों स्मार्टवॉच पर स्वचालित रूप से होता है और दोनों पर पूरी तरह से विश्वसनीय है - ऐप्पल सैमसंग से आगे निकलने में कामयाब होता है। ऐप्पल फिटनेस ऐप में, प्रत्येक वर्कआउट स्क्रीन के शीर्ष पर वह डेटा स्पष्ट रूप से दिखाता है जो आप चाहते हैं। आप तुरंत देखते हैं कि यह किस प्रकार की कसरत थी, आपने कितनी देर तक व्यायाम किया, कैलोरी बर्न हुई और औसत हृदय गति हुई।

यदि आप चले या दौड़े, तो आपको गति, उन्नयन, विभाजन समय और अधिक अतिरिक्त डेटा भी मिलता है। अधिक जानकारी दिखाने के लिए प्रत्येक अनुभाग को टैप किया जा सकता है, और आप जीपीएस और मौसम डेटा के लिए पृष्ठ को नीचे स्क्रॉल कर सकते हैं। यह सब बहुत स्पष्ट है, और आपको वास्तव में महत्वपूर्ण जानकारी खोजने की ज़रूरत नहीं है। अजीब बात है कि, सैमसंग समय, कैलोरी बर्न और हृदय गति चार्ट के लिए भारी मात्रा में जगह का उपयोग करते हुए, पृष्ठ के नीचे बहुत सारी जानकारी छिपा देता है। यदि जीपीएस सक्रिय था, तो मानचित्र पृष्ठ के शीर्ष पर हावी हो जाता है।

यह दुर्भाग्यपूर्ण है क्योंकि सैमसंग हेल्थ ऐप में बहुत सारा समृद्ध डेटा है, लेकिन आपको इसे खोजने के लिए स्क्रॉल करना होगा। यह पुनर्प्राप्ति समय, VO2 अधिकतम जानकारी, गति, ताल और गति के अलावा और भी बहुत कुछ जोड़ता है।

ऐसा लगता है कि सैमसंग को पता ही नहीं है कि इसे कैसे व्यवस्थित किया जाए, और इसके बजाय वह बस आपके लिए एक बड़ी, लंबी सूची तैयार कर देता है। बेहतर संगठन के साथ, सैमसंग हेल्थ ऐप्पल फिटनेस की बराबरी करेगा और संभावित रूप से उसे हरा देगा, लेकिन जैसा कि है, ऐप्पल का ऐप अधिक आकर्षक, कम जटिल और बहुत कम काम करने वाला है।

नींद की ट्रैकिंग

नींद का डेटा ऐप्पल हेल्थ ऐप में पाया जाता है, ऐप्पल फिटनेस में नहीं। हालाँकि जब आप ऐप्स के नामों पर विचार करते हैं तो विभाजन समझ में आता है, लेकिन यह विशेष रूप से उपयोगकर्ता के अनुकूल नहीं है। हालाँकि, एक बार फिर, जिस तरह से Apple डेटा प्रस्तुत करता है वह सैमसंग द्वारा सैमसंग हेल्थ ऐप में डेटा दिखाने के लंबे-चौड़े तरीके की तुलना में अधिक आकर्षक और तार्किक है।

Apple आपके सोने के समय और बिस्तर पर बिताए गए समय के साथ-साथ आपकी नींद के चरणों को दर्शाने वाला ग्राफ़ पृष्ठ के शीर्ष पर रखता है। आप तुरंत अपनी नींद की गुणवत्ता देख सकते हैं, और फिर नीचे अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। जितना अधिक आप अपनी Apple वॉच पहनेंगे और अपनी नींद को ट्रैक करेंगे, उतनी ही अधिक जानकारी मिलेगी। हालाँकि, आपको रक्त ऑक्सीजन स्तर और हृदय गति पर व्यक्तिगत रिपोर्ट खोजने के लिए बाकी स्वास्थ्य ऐप का पता लगाना होगा।

सैमसंग हेल्थ ऐप पृष्ठ के शीर्ष पर आपकी नींद का समय दिखाता है, लेकिन विभिन्न चरणों को देखने के लिए आपको नीचे स्क्रॉल करना होगा। जब आप ऐसा करते हैं, तो ऐप रक्त ऑक्सीजन और किसी भी खर्राटों का डेटा भी दिखाता है, यदि आपके पास यह सुविधा सक्रिय है। यह शर्म की बात है कि पेज डिज़ाइन में इतनी जगह बर्बाद हुई है, क्योंकि आपको जो भी डेटा चाहिए वह वहां मौजूद है। यह बेहतर होगा कि यह सब देखने के लिए इधर-उधर स्क्रॉल न करना पड़े।

रात में स्मार्टवॉच पहनने के बारे में क्या ख्याल है? मुझे स्पोर्ट लूप या ब्रेडेड स्पोर्ट लूप बैंड वाली चिकनी, घुमावदार ऐप्पल वॉच रात भर पहनने के लिए बहुत आरामदायक लगी, और मैंने इसे अपनी कलाई पर मुश्किल से देखा। मानक स्पोर्ट बैंड, या चमड़े और धातु बैंड, कम आरामदायक हैं। मैंने पाया कि गैलेक्सी वॉच 5 को रात भर पहनने की आदत डालने में अधिक समय लगा, लेकिन नरम, मानक स्पोर्ट बैंड गर्म या पसीना नहीं आता है। हालांकि गैलेक्सी वॉच 5 प्रो मेरे लिए रात भर पहनने के लिए बहुत बड़ा और भारी है, जैसा कि है एप्पल वॉच अल्ट्रा.

सभी अतिरिक्त

दैनिक गतिविधि, वर्कआउट और नींद सैमसंग और ऐप्पल दोनों के ऐप्स के मुख्य कार्य हैं, लेकिन कई अतिरिक्त सुविधाएं हैं जो आपके स्वास्थ्य की बेहतर तस्वीर प्रदान करने में मदद करती हैं। स्मार्टवॉच के बीच फीचर में अंतर हैं; उदाहरण के लिए, गैलेक्सी वॉच 5 बॉडी संरचना माप और तनाव माप प्रदान करता है, और ऐप्पल वॉच में क्रैश प्रोटेक्शन और शोर स्तर की चेतावनी है।

ऐप्पल हेल्थ ऐप को खंगालें और आईफोन द्वारा आपके द्वारा एकत्र किए गए डेटा पर आधारित ढेर सारी जानकारी मिलेगी आपके चलने के तरीके से लेकर आपके शरीर के तापमान तक हर चीज की जानकारी के साथ घूमें कलाई। आप हर दिन डेटा नहीं देखना चाहेंगे, लेकिन समय के साथ यह देखना दिलचस्प हो जाता है कि आपका शरीर कैसे बदलता है।

ऐप्पल हेल्थ सैमसंग हेल्थ की तुलना में अन्य प्लेटफ़ॉर्म और ऐप्स से जुड़ने में बेहतर है, जो केवल कुछ तक ही सीमित है। हेल्थ सिंक नामक एक तृतीय-पक्ष ऐप है जो सैमसंग हेल्थ को फिटबिट, गार्मिन और कोरोस घड़ियों सहित अन्य उत्पादों से जोड़ता है। यह ओरा रिंग और विथिंग्स उत्पादों के साथ भी काम करता है, लेकिन इसमें सदस्यता शुल्क जुड़ा हुआ है। Apple के API प्रोग्राम के माध्यम से Apple हेल्थ अन्य उपकरणों से जुड़ने में काफी बेहतर है।

कौन सा उपयोग करना सबसे अच्छा है?

सैमसंग हेल्थ और ऐप्पल के हेल्थ और फिटनेस प्लेटफॉर्म दोनों ही उत्कृष्ट हैं, लेकिन उनके बीच सूक्ष्म अंतर हैं। सैमसंग बहुत अधिक जानकारी दिखाता है, या कम से कम यह Apple की तरह इसे छुपाता नहीं है, लेकिन यह प्लेटफ़ॉर्म को अधिक सघन और कम उपयोगकर्ता-अनुकूल बनाता है। यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि ऐप्पल के पास दो ऐप हैं, लेकिन यही कारण हो सकता है कि दोनों सैमसंग हेल्थ की तुलना में बेहतर डिज़ाइन किए गए हैं - यह डेटा को फैलाने में सक्षम है ताकि इसे पचाना आसान हो सके।

Apple हेल्थ और फ़िटनेस ऐप्स आपकी दैनिक गतिविधि और व्यायाम को समझने को सरल बनाते हैं, और इसके लिए आदर्श हैं आकस्मिक या अर्ध-गंभीर एथलीटों के साथ-साथ विशिष्ट आवश्यकताओं वाले लोग, जिनमें आप व्हीलचेयर पर हैं, भी शामिल है। Apple की एक्सेसिबिलिटी सुविधाएँ भी Apple वॉच को उपयोग में आसान बनाती हैं, और जबकि सैमसंग के पास एक व्यापक एक्सेसिबिलिटी सूट भी है, यह Apple की तरह सहज नहीं दिखता है।

यह इन दोनों के बीच वास्तव में करीबी चीज़ है। एप्पल वॉच सीरीज़ 8 है सबसे अच्छी स्मार्टवॉच जो आप खरीद सकते हैं, और जबकि ऐप्पल के स्वास्थ्य और फिटनेस ऐप्स भ्रमित करने वाले हो सकते हैं, वे जो डेटा दिखाते हैं वह संक्षिप्त और उपयोगी होता है। वॉचओएस 9 बेहतरीन वर्कआउट और स्वास्थ्य सुविधाओं से भरपूर है, और यह सब मिलकर इसे मेरी पसंदीदा स्मार्टवॉच और वर्कआउट पार्टनर बनाता है। हालाँकि, गैलेक्सी वॉच 5 और सैमसंग हेल्थ दूसरे नंबर पर हैं, जो ज्यादातर ऐप डिज़ाइन और वेयर ओएस की विशिष्टताओं के कारण निराश करते हैं।

यदि आप एक नया फोन और स्मार्टवॉच संयोजन चुन रहे हैं और स्वास्थ्य और फिटनेस पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो हम ऐप्पल वॉच और आईफोन की सिफारिश करें, लेकिन सैमसंग फोन और गैलेक्सी वॉच 5 बहुत करीब आते हैं दूसरा।

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