अरे iPhone यूजर्स, अब समय आ गया है कि आप अपना वर्कआउट शुरू करें। Google Fit ने आखिरकार iOS के लिए अपनी जगह बना ली है।
पिछले साल Android के लिए पुन: डिज़ाइन किया गया Google Fit, उपयोगकर्ताओं को दो स्मार्ट गतिविधि लक्ष्य देता है: मूव मिनट्स और हार्ट पॉइंट्स, दोनों अंततः आपको पूरे दिन स्वस्थ आदतें बनाने में मदद करते हैं। जितना अधिक आप चलते हैं, उतने ही अधिक मूव मिनट आप अर्जित करते हैं, और जितनी अधिक तीव्रता से आप चलते हैं, उतने ही अधिक हार्ट पॉइंट आप अर्जित करते हैं। हार्ट पॉइंट आपको अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन और विश्व स्वास्थ्य संगठन की अनुशंसित साप्ताहिक शारीरिक गतिविधि तक पहुंचने के करीब लाते हैं।
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ऐप्पल हेल्थ (जैसे स्लीप साइकिल, नाइके रन क्लब, या हेडस्पेस) से आप जो भी ऐप कनेक्ट करते हैं, वे अन्य गतिविधियों के माध्यम से अर्जित हार्ट पॉइंट और मूव मिनट दिखाने के लिए Google फिट के साथ सिंक होते हैं।
एक जर्नल रखने से आपको अपनी फिटनेस प्रगति को ट्रैक करने में मदद मिलेगी, और इसे आपके ऐप्पल वॉच या वेयर ओएस बाय Google स्मार्टवॉच का उपयोग करके एक्सेस किया जा सकता है।
Google फिट डाउनलोड करें यहां.
