Les utilisateurs d'Android qui comptent sur le Application Cycle de sommeil pour suivre les habitudes de sommeil, ils n'auront bientôt plus besoin de garder leurs appareils au lit avec eux pour pouvoir utiliser l'application. Depuis le 22 février, une nouvelle mise à jour lui permettra de suivre le sommeil à l'aide du son, ce qui signifie que les utilisateurs pourront le placer sur leur table de nuit.
Lorsqu'elle est utilisée, l'application Sleep Cycle suit vos habitudes de sommeil et vous réveille ensuite pendant un sommeil léger. Cela vous aide ensuite à vous réveiller naturellement reposé plutôt que d’avoir à utiliser un réveil.
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Même s'il s'agit d'une nouvelle capacité pour Android, la technologie existe depuis un certain temps sur le marché Application iOS. Pour les utilisateurs d’Android, ils n’avaient jusqu’à présent que la possibilité de placer l’appareil sur leur matelas. Bien que l'application iOS ne reçoive aucune mise à jour, une nouvelle version de l'Apple Watch est prévue pour le 1er mars.
Le réveil Sleep Cycle utilise votre téléphone intelligentdu microphone ainsi que l'apprentissage automatique, pour identifier et suivre vos mouvements au lit. L’algorithme écoute les sons tels que le mouvement des draps, tout en filtrant tous les sons qui ne sont pas spécifiquement causés par les mouvements de l’utilisateur pendant son sommeil. Cela fait partie de la technologie brevetée de l’application qui permet aux utilisateurs de suivre leur sommeil sans l’accéléromètre de leur smartphone.
L'application analysera ensuite les données collectées sur le sommeil des utilisateurs, enregistrera les résultats et vous réveillera pendant la phase de sommeil la plus légère en utilisant une fenêtre d'alarme prédéfinie de 30 minutes. Les autres fonctionnalités incluent l'accès aux rapports de sommeil nocturnes et aux graphiques de sommeil, la possibilité de suivre les tendances du sommeil à long terme, et bien plus encore.
Sleep Cycle propose également des options personnalisables, telles que différentes mélodies d'alarme à choisir. comme son de réveil, et vous pouvez également choisir votre fenêtre de réveil qui va d'instantané à 90 minutes. Grâce à sa fonction « Notes sur le sommeil », il peut suivre comment différents facteurs tels que boire du café, trop manger ou gérer le stress peuvent affecter la qualité de votre sommeil.
En plus de vous aider à analyser vos habitudes de sommeil, l'utilisation de l'application Sleep Cycle signifie que vous n'avez pas non plus à le faire. porter un appareil au lit – ce qui peut parfois être inconfortable. Puisque vous pouvez l’utiliser lorsqu’il est sur votre table de nuit ou même sur le sol, cela signifie que vous pouvez également charger votre téléphone simultanément tout au long de la nuit.
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