Google Fit, l'application de suivi de la santé, reçoit sa plus grande mise à jour depuis son lancement en 2014. Il ne s’agit cependant pas d’une simple refonte: Google a déclaré avoir travaillé avec l’American Heart Association. (AHA) et l'Organisation mondiale de la santé (OMS) pour rendre l'application plus proactive afin de garder les utilisateurs en bonne santé.
La mise à jour ajoute deux nouveaux objectifs d'activité: les minutes de mouvement et les points cardiaques, qui ont été créés sur la base des recommandations des deux organisations. Ils visent à optimiser la quantité et l’intensité de l’activité physique de manière à améliorer significativement la santé.
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Les Move Minutes, comme leur nom l’indique, sont des minutes consacrées à une activité physique. Vous pouvez gagner des Move Minutes avec n'importe quel type d'activité physique, qu'il s'agisse de monter les escaliers d'un ascenseur ou de faire une promenade l'après-midi.
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Les Heart Points, en revanche, sont un peu plus ciblés. Vous obtiendrez plus de points cardiaques pour des entraînements plus intenses physiquement. La nouvelle application Google Fit vous récompensera d'un point pour chaque minute d'activité modérée, et davantage de points pour les entraînements physiquement plus intenses. Il n’est pas non plus trop difficile de gagner le nombre recommandé de Heart Points.
- 1. Nouveau Google Fit
- 2. Ancien Google Fit
« Il suffit de 30 minutes de marche rapide cinq jours par semaine pour atteindre l’activité physique recommandée par l’AHA et l’OMS. Il a été démontré qu'il réduisait le risque de maladie cardiaque, améliorait le sommeil et augmentait le bien-être mental général", a déclaré Google sur son blog. poste.
Comme toujours, Google Fit continue de suivre automatiquement la marche, la course et le vélo à l'aide du capteurs de votre téléphone, et dans l'application Google Fit, vous pouvez enregistrer plus de 120 types de entraînements. Fit s'intègre également à des applications comme Strava, Runkeeper, MyFitnessPal, etc.
"Il suffit de 30 minutes de marche rapide cinq jours par semaine pour atteindre l'activité physique recommandée par l'AHA et l'OMS."
Il ne s’agit pas uniquement de suivi: la nouvelle mise à jour rendra également l’application plus proactive en poussant les utilisateurs à gagner plus de points Heart tout au long de la journée. Vous recevrez désormais des conseils et des indications personnalisés sur la façon de gagner plus de points pour rester motivé tout au long de la journée.
La refonte de l’application est conforme à diverses autres Refontes de l'application Google récemment, avec un accent plus marqué sur le blanc et une utilisation plus limitée de la couleur. Vos points cardiaques et vos minutes de mouvement sont au premier plan, et ils sont également suivis dans des anneaux afin que vous puissiez voir à quel point vous êtes sur le point d'atteindre vos objectifs. Une double flèche sur l'anneau indique que vous avez dépassé votre objectif de la journée. Vous pouvez toujours voir le nombre de pas, les calories brûlées et la distance parcourue juste en dessous des nouveaux objectifs d'activité. Vous pouvez décomposer toutes ces données ci-dessous et les comparer également avec les données des jours précédents.
La mise à jour montre l’attention renouvelée de Google sur la santé et suggère également qu’il y a probablement plus à venir. Google est selon la rumeur, il travaillerait sur un « Google Coach » ce qui ressemble beaucoup aux conseils et pointeurs personnalisés ajoutés dans la nouvelle mise à jour, mais il est supposé aller plus loin. Les rapports suggèrent que Google Coach suivra la nutrition et pourra recommander des aliments spécifiques, que vous élaboriez un plan de repas hebdomadaire ou que vous établissiez une liste de courses. Le service peut également être en mesure de recommander un repas sain en fonction de votre emplacement. Ces fonctionnalités sont probablement associées à la rumeur Montre Pixel exécutant Wear OS devrait être dévoilé plus tard cette année.
L'application Google Fit mise à jour est progressivement déployée sur Android, le Web et Wear OS cette semaine. Si vous possédez un iPhone associé à une montre Wear OS, vous verrez la refonte dans l’application Wear OS pour iOS.
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