Test de Runtastic Six Pack 2.0: nous avons ressenti la brûlure avec cette application

Nous sommes toujours à la recherche d’applications qui peuvent améliorer notre vie, et une bonne application de fitness qui nous aide à nous mettre en forme est toujours appréciée – voire un peu mécontente de nous faire transpirer. Lorsqu’une application propose quelque chose d’aussi prometteur que six pack abs, il est difficile de la laisser passer. Runtastic est depuis longtemps un leader dans la catégorie fitness pour mobile et a livré une nouvelle version de son application d'entraînement axée sur la section médiane: Runtastic Six Pack 2.0.

L'idée de l'application est qu'avec un peu de travail sur votre corps chaque jour, vous serez lentement en mesure de développer les six pack abs, toujours insaisissables. Ici, nous avons dessiné des abdominaux sur le ventre avec Sharpie pendant tout ce temps. Si vous êtes un utilisateur de Runtastic et que vous disposez d’un compte sur l’une des nombreuses applications de la société axées sur le fitness, vous vous sentirez comme chez vous dans Six Pack 2.0. Pour pour ceux qui ne connaissent pas l'itération originale de Runtastic Six Pack ou l'écosystème Runtastic, vous n'aurez pas à vous soucier de trop d'apprentissage courbe. L'application commence par une montée lente pour que vous ne vous sentiez pas dépassé. Nous étions heureux de la lente introduction car, en tant que rédacteurs techniques assis toute la journée devant des ordinateurs portables, se lever pour prendre un café est le stress le plus intense auquel nous sommes habitués. Mais nous avons appris que nous avons toujours des abdominaux.

Un guide réaliste – voire un peu robotique et sans vie – vous guide tout au long de votre entraînement, préconfiguré pour vous chaque jour. L'échelle de difficulté glisse au fur et à mesure pour augmenter lentement la difficulté et la brûlure devient plus intense à mesure que vous dépassez les étapes faciles. Chaque entraînement est accompagné de la voix d'un coach – enfin, moins d'un coach et plus d'un métronome puisqu'il ne compte que les répétitions – et d'une musique de fond conçue pour vous motiver. Des forfaits musicaux supplémentaires sont disponibles via un achat intégré et sont organisés par genre. Nous n'avons pas trouvé la musique offensante, mais nous l'avons désactivée assez rapidement au profit de notre propre musique, que Six Pack 2.0 adapte volontiers en vous permettant de choisir une liste de lecture sur iTunes.

Nous avons trouvé les premiers entraînements assez faciles malgré notre mauvaise forme physique, nous avons donc augmenté un peu la difficulté. Lorsque Six Pack 2.0 veut vous faire ressentir la brûlure, il a plus qu'assez de chaleur pour le faire. Si vous êtes comme nous et que vous commettez l’erreur de vous dépasser et d’essayer de faire plus que ce que vous faites. capable de le faire, l'application vous permet de sauvegarder ou d'ajouter du temps d'arrêt supplémentaire entre chaque série de répétitions afin que vous puissiez récupérer. Si une explosion d'énergie survient juste à la fin de l'entraînement, l'application vous invite à « faire un effort supplémentaire » et à effectuer un exercice supplémentaire de votre choix. Croyez-nous, dans le niveau de difficulté le plus élevé, il n'y a pas de second souffle, juste un souffle coupé.

Nous avons apprécié que l'application présente l'entraînement de chaque jour afin que nous sachions à quoi nous attendre pour notre prochaine séance, même si nous avons vite compris qu’il y aurait beaucoup de répétitions si nous n’achetions pas la version complète du application. Il y a 40 entraînements individuels dans Six Pack 2.0 et ceux-ci sont combinés pour constituer vos séances, mais seule une poignée d'entre eux sont disponibles sans mise à niveau. C’est également essentiel pour personnaliser les routines, une fonctionnalité que nous avons trouvée essentielle pour créer notre propre entraînement (et éviter ces exercices vraiment désagréables). Même la nouvelle fonctionnalité de conseils du jour est limitée dans ce qu'elle offre sans mise à niveau – même si nous devons le faire. supposez qu'aucun de ces 50+ conseils ne sauvera des vies ou aucune information qui devrait être gardée sous clé et clé.

Les plans prédéfinis de Runtastic Six Pack 2.0 étaient les plus faciles à suivre, car la personnalisation était un peu écrasante. L'application est conçue pour faire des séances d'entraînement, alors nous avons pensé que nous ne la laisserions pas faire? Nous avons apprécié que l'application nous incite à essayer de faire ces entraînements à la même heure chaque jour, ce qui nous oblige idéalement à intégrer Six Pack 2.0 dans notre routine quotidienne. Cela pourrait être ennuyeux si vous choisissez de déplacer votre temps d'entraînement, mais la cohérence est la clé pour que ces choses deviennent une habitude.

À mesure que le réseau Runtastic d’applications et d’appareils de fitness continue de croître, de plus en plus d’informations sont ajoutées. Runtastic Six Pack 2.0 en profite, avec la nouvelle possibilité de se connecter au moniteur de fréquence cardiaque Runtastic Bluetooth. Nous n’avons pas eu l’occasion de tester cela, mais il n’est pas difficile de dire que notre cœur battait à tout rompre pendant les entraînements les plus intenses. Une nouvelle fonctionnalité de visualisation de la graisse corporelle apparaît également dans l'application. Il se connecte à l'échelle Runtastic Libra et indique si votre corps, en fonction du pourcentage de graisse corporelle, est prêt pour un pack de six. Il nous a dit que nous étions en « parfaite condition pour des abdominaux déchirés », ce qui semble prometteur. Maintenant, si seulement ils pouvaient nous envoyer les résultats par courrier au lieu de nous faire travailler pour cela.

Si vous êtes déjà plongé dans l’écosystème Runtastic, Runtastic Six Pack 2.0 est un ajout solide à la famille des applications de fitness. La décision de créer des applications qui se concentrent sur une zone spécifique du corps, comme le fait Six Pack 2.0, est une excellente alternative à tous les autres. options génériques qui ne peuvent pas fournir à peu près les mêmes détails, surtout lorsqu'elles sont utilisées ensemble pour créer un système plus complet. entraînement. Bien sûr, vous devrez acheter la version complète de cette application pour en tirer le meilleur parti. Après quelques jours de suivi des instructions, nous n’avons toujours pas de six pack, mais nos abdos brûlent effectivement, et c’est exactement ce que veut le Six Pack 2.0. À ce rythme-là, nous pourrons peut-être un jour retirer notre Sharpie qui dessine les abdominaux.

Six Pack 2.0 est disponible pour IOS et Android

Recommandations des rédacteurs

• Les meilleures applications de rencontres en 2023: nos 23 préférées
• Je révise les téléphones pour gagner ma vie – voici les 10 applications sans lesquelles je ne peux pas vivre
• Sunbird ressemble à l'application iMessage pour Android que vous attendiez
• Faites fortune avec les meilleures applications de bourse pour iOS et Android
• Vous pouvez enfin déplacer vos discussions WhatsApp d'Android vers iOS

Améliorez votre style de vieDigital Trends aide les lecteurs à garder un œil sur le monde en évolution rapide de la technologie avec toutes les dernières nouvelles, des critiques de produits amusantes, des éditoriaux perspicaces et des aperçus uniques.