À cette période de l’année, lorsque les vacances approchent et que la température baisse, il peut être difficile de rester actif. C'est le moment de manger avec les amis et la famille, tandis que la pluie ou la neige nous emprisonnent à l'intérieur. Afin de prévenir la prise de poids hivernale, Aptiv est une application d'entraîneur personnel qui aide les gens à s'entraîner selon leurs propres conditions.
Avec un abonnement mensuel, les utilisateurs bénéficient d'un accès illimité à des centaines de cours audio de fitness avec plus de 150 cours ajoutés chaque mois. Les entraînements varient en fonction de leur objectif, comme la course à pied, l'entraînement par intervalles de haute intensité, l'entraînement en force, le cyclisme en salle, l'elliptique, le Pilates et le yoga.
Vidéos recommandées
Contrairement à autres applications de fitness, Aaptiv est uniquement audio. Bien que cela semble être un inconvénient, les personnes qui suivent des vidéos peuvent se tendre le cou pour voir l'écran plutôt que de se concentrer sur leur forme. Avec Aaptiv, un entraîneur personnel guide les utilisateurs à travers des entraînements qui suivent le rythme des morceaux de musique populaire. Les utilisateurs peuvent rechercher ou créer leurs propres listes de lecture et filtrer les cours par distance, durée, intensité ou entraîneur.
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Lors de la sélection d'un cours dans Aaptiv, les utilisateurs peuvent voir une brève description de ce à quoi s'attendre, ainsi que des détails supplémentaires tels que la durée, les calories brûlées, la distance, la vitesse maximale, etc. Une fois l'entraînement terminé, les cours peuvent être notés, partagés, ajoutés aux favoris et commentés. Cela garantit que les membres peuvent se concentrer uniquement sur les meilleurs entraînements.
Au fur et à mesure que les gens utilisent l'application, les progrès sont suivis à la fois dans l'application et dans Google Fit. Les utilisateurs peuvent voir exactement combien de kilomètres ils ont parcourus, les minutes pendant lesquelles ils ont été actifs et les calories qu’ils ont brûlées. Un programme d'entraînement peut également être défini avec des rappels simples pour garder les gens sur la bonne voie.
Même si un utilisateur envisage de partir en vacances, les cours sont téléchargeables pour le maintenir dans son emploi du temps. La seule limite au nombre de cours téléchargés est l’espace de stockage sur l’appareil.
Aaptiv est disponible pour IOS et Android appareils et est livré avec une période d’essai gratuite. Le paiement mensuel coûtera aux utilisateurs 10 $ par mois après un essai d'une semaine. Pour économiser de l'argent à long terme, les utilisateurs peuvent également payer 100 $ par an et bénéficier d'un essai gratuit d'un mois.
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